8 + 8 + 8 Kuralı, her 24 saatlik günün üç eşit parçaya bölünmesini savunan bir zaman yönetimi ilkesidir. 8 saat çalışma. 8 saat uyku. 8 saat boş zaman. Bu kural, dengeli bir yaşam için bireyin kendine, sosyal hayatına, fiziksel ve ruhsal sağlığına eşit zaman ayırmasını sağlar. Ayrıca, 8 + 8 + 8 Kuralı, 3F, 3H ve 3S olarak detaylandırılır: 3F. 3H. 3S.