Parkur

Aydos Ormanı'nda bulunan bazı parkurlar: 5 km yürüyüş ve koşu parkuru. 10 km ve 16 km trail run parkurları. Ayrıca, Sultanbeyli Belediyesi'nin işaretlediği, Sultanbeyli Orman İşletme Müdürlüğü'nden başlayan 8,5 km'lik bir yürüyüş parkuru da bulunmaktadır.

Maraton İzmir parkuru, 42 kilometrelik bir mesafeyi kapsar ve şu şekilde ilerler: Şair Eşref Bulvarı'ndaki eski İZFAŞ Genel Müdürlüğü binasının önünden başlar. Alsancak'tan Karşıyaka'ya ve ardından Bostanlı İskelesi'ne doğru ilerler. Sporcular, aynı parkuru takip ederek İnciraltı'na ulaşır. Marina İzmir'den dönülerek başlangıç noktasına geri dönülür. Maraton İzmir, "Türkiye'nin en hızlı parkuru" unvanına sahiptir.

Parkur sınavında genellikle tek deneme hakkı vardır. Teknik bir aksaklık dışında sınav tekrar edilmez. İstisnalar: Ehliyet direksiyon sınavı: Adaylar, park manevrasında iki deneme hakkına sahiptir. PMYO fiziki yeterlilik sınavı: Başarısız olunması durumunda, belirlenen süreler içinde parkuru tamamlamak zorunludur; aksi takdirde aday elenir.

Ankara'da bulunan iki farklı "parkur"un konumları şu şekildedir: Ankara Parkur (Türközü). Ankara Başkent Parkur.

2025 yılı PMYO fiziki yeterlilik sınavına, yeni parkur düzenlemesiyle birlikte eski kayıt olanların ne zaman gireceğine dair bilgi bulunamadı. Ancak, 2025 yılı PMYO parkur sınavlarının Eylül-Ekim 2025 döneminde yapılması beklenmektedir. Sınav tarihleri, Emniyet Genel Müdürlüğü ve Polis Akademisi Başkanlığı tarafından resmi duyuru ile ilan edilecektir.

Atletizm pistlerinde üç ana parkur türü bulunmaktadır: 1. Açık hava pistleri (outdoor track). 2. Kapalı salon pistleri (indoor track). 3. Esnek yüzeyli pistler.

İtfaiye parkurunda kaç saniye olduğu, yapılan sınava ve parkurun türüne göre değişiklik gösterebilir. Safranbolu Belediyesi itfaiye eri uygulama sınavı. İstanbul itfaiyesi parkuru. Diyarbakır itfaiyesi parkuru. Ayrıca, itfaiye eri parkuru için belirlenen süre, "itfaiye eri için 02.00 dk, zabıta memuru (erkek) parkuru 1.55 dk, zabıta memuru (kadın) parkuru 2.05 dk ve altında" olarak belirtilmiştir. Parkur süreleri hakkında en doğru bilgiyi, ilgili sınavın duyurularında veya parkur anlatımında bulabilirsiniz.

"Üçgenler parkur" ifadesinin ne anlama geldiğine dair bilgi bulunamadı. Ancak, parkur planlanırken dikkate alınması gereken bazı mesafe kuralları şunlardır: Yeşil parkur: Mesafe, arazinin M21E mesafesinin %14'ü olmalı ve en fazla 1,9 km olmalıdır. Beyaz parkur: Mesafe, arazinin M21E mesafesinin %22'si olmalı ve en az 2,0, en fazla 2,9 km olmalıdır. Sarı parkur: Hedef sayısı 10-15 arasında olmalıdır. Daha spesifik bir mesafe bilgisi için parkurun türü ve arazi koşulları dikkate alınmalıdır.

BESYO'da (Beden Eğitimi ve Spor Yüksek Okulu) uygulanan parkurlar, her okul tarafından farklılık gösterebilir. 2025 yılı için BESYO parkuruyla ilgili kesin bilgi bulunmamakla birlikte, 2024 yılı için bazı önemli detaylar şunlardır: Puanlama Sistemi: 2025 yılında en iyi derece üzerinden puanlama yapılacaktır. Özgeçmiş Etkisi: Bazı okullarda özgeçmiş etkisi olabilir, ancak bu durum kılavuzla belirlenecektir. Kazanılmak istenen okulun internet sitesinde güncel duyurulara bakılarak sınav programları takip edilebilir.

A2 ehliyet parkuru genellikle 20 metre sarı çizgiden geçiş, 30 metre hızlanma ve frenleme alanı gibi bölümleri içerir. Ancak, parkurun toplam uzunluğu hakkında spesifik bir bilgi bulunmamaktadır. A2 ehliyet direksiyon sınavı, özel parkurda 5 dakika ve trafik akışının olduğu güzergahta 30 dakika sürer. Parkur boyutları ve uzunlukları farklı bölgelerde değişiklik gösterebilir. En doğru bilgi için yerel sürücü kurslarına başvurulması önerilir.

2025 yılı itibarıyla, 32. Dönem POMEM (Polis Meslek Eğitim Merkezi) fiziki yeterlilik sınavı parkuru 70 metre uzunluğundadır ve 7 istasyondan oluşmaktadır. Diğer bir kaynakta ise, 2024 yılı PMYO (Polis Meslek Yüksekokulu) fiziki yeterlilik sınavı parkuru 72 metre uzunluğunda ve yine 7 istasyondan oluştuğu belirtilmektedir.

Maratonda en zor parkur olarak birkaç seçenek öne çıkmaktadır: Barkley Maratonu. Hardrock 100. Marathon des Sables. Spartathlon.

Efeler Yolu, orta ve zor seviyedeki parkurlarıyla dikkat çekmektedir. 27 ana etap ve 1 alternatif hat olmak üzere toplam 28 etaptan oluşan yürüyüş rotası, 14 ila 24 kilometre arasında değişen mesafelere sahiptir. Efeler Yolu'nun bazı etapları, özellikle ilk etap gibi, dik yokuşları ve zorlu arazi koşulları nedeniyle yürüyüşçüler için zorlayıcı olabilir. Yürüyüş öncesinde rotayı ve zorluk seviyelerini göz önünde bulundurarak hazırlık yapmak önemlidir.

Exatlon'daki en zor oyun hakkında kesin bir bilgi bulunmamaktadır. Ancak, yarışmadaki oyunların genel olarak güç, denge, hız, problem çözme ve konsantrasyon gerektirdiği bilinmektedir. Bazı oyun türleri: Renkli parkurlar: Takım halinde oynanan ve 10 puan kazandıran oyunlardır. Gri parkur: 5 puan kazandıran ve iki kişinin oynadığı oyun türüdür. Mini oyunlar: Tahmine, reflekse veya şansa dayalı oyunlardır. Market/restoran oyunu: Belirli bir para ödülü kazanılır ve bu ödül, program için özel tasarlanmış market veya restoranda harcanır. İletişim oyunu: Yarışmacılar aileleri ile internet, mektup veya görüntülü görüşme imkanı bulur.

Spor lisesi parkurunda yer alan bazı hareketler şunlardır: Düz takla (Öne takla). Engel geçişi. Çift ayak sıçrama. Futbol topu ile slalom ve kaleye atış. Basketbol topu ile dripling. 4x5 metre koşu. Top taşıma ve değiştirme. Çapraz slalom. Ayrıca, spor liselerine öğretmen alımı koordinasyon parkurunda geriye ve öne takla, voleybol manşet ve parmak pas, basketbol top sürme ve turnike, hentbol temel pas, futbol top sürme ve şut gibi etablar bulunmaktadır.

İstanbul'un en uzun koşu parkuru, Bostancı-Tuzla koşu parkuru olarak kabul edilebilir. Bu parkur, Bostancı Deniz İskelesi'nden başlayıp Tuzla'ya kadar uzanan yaklaşık 16 km'lik bir mesafeyi kapsar. Diğer uzun parkurlar arasında Zeytinburnu-Bakırköy sahil yolu (yaklaşık 15 km) ve Feneryolu-Suadiye sahil yolu (yaklaşık 7 km) da bulunmaktadır.

32. Dönem POMEM fiziki yeterlilik sınavı parkuru 7 istasyondan oluşmaktadır. 2025 yılı 24. Dönem PMYO fiziki yeterlilik sınavı parkuru da aynı şekilde 7 istasyondan oluşmaktadır.

POMEM (Polis Meslek Eğitim Merkezi) fiziki yeterlilik parkurunu erkek adayların 48 saniyede, kadın adayların ise 50 saniyede tamamlamaları gerekmektedir. Fiziki yeterlilik parkurunu 40 saniye ve daha aşağı sürede tamamlayan erkek adaylar, 42 saniye ve daha aşağı sürede tamamlayan kadın adaylar 100 tam puan alırlar.

Parkur Bursa AVM, Bursa'nın Osmangazi ilçesinde, Demirtaş Cumhuriyet Mahallesi'nde, 3. Cadde No:2 adresinde yer almaktadır. Adres: Demirtaş Cumhuriyet, Demirtaş Yolu Cd No: 63, 16160 Osmangazi/Bursa. İletişim: +90 549 434 15 54, www.parkurbursaavm.com.

Parkurda kaç günde başarılı olunabileceği, kişinin başlangıç seviyesine, çalışma düzenine ve parkur hazırlık sürecine bağlı olarak değişir. Genel olarak, parkurda başarılı olabilmek için en az 2-3 ay düzenli çalışma önerilir. Başarılı olmak için bazı öneriler: Isınma ve açma-germe egzersizleri yapmak, sakatlıkları önlemek için önemlidir. Açık hava antrenmanları yapmak, fiziksel kondisyonu artırır. Parkur kursuna katılmak, eksiklikleri gidermek ve teknikleri öğrenmek açısından faydalıdır. Düzenli ve disiplinli bir çalışma planı oluşturmak, başarı şansını artırır.