Melanin içeren bazı besinler: Tatlı patates, portakal, havuç, domates, biber, yer elması gibi A vitamini açısından zengin gıdalar; Turunçgiller ve yeşil sebzeler gibi C vitamini açısından zengin besinler; Kuruyemişler, tahıllar, bitter çikolata gibi E vitamini içeren gıdalar; Balık ve et. Bu besinler, melanin sentezinde rol oynayan tirozin, bakır, C vitamini, E vitamini ve beta karoten gibi bileşenler açısından zengindir.