Dokuların kalınlaşması, farklı bağlamlarda çeşitli nedenlerle gerçekleşebilir: Deri kalınlaşması: Nasırlaşma genellikle fazla baskı ve sürtünme, özellikle uygun olmayan ayakkabı kullanımı nedeniyle oluşur. Ödem (sıvı birikmesi) geçici şişkinliğe neden olabilir, ancak deri kalınlığını kalıcı olarak etkilemez. Kas kalınlaşması: Kol kaslarını kalınlaştırmak için triceps, biceps ve omuz kaslarını hedefleyen egzersizler yapılabilir. Kas gelişimini desteklemek için protein takviyeleri ve sağlıklı, yüksek kalorili atıştırmalıklar (badem, humus, çok tahıllı krakerler gibi) tüketilebilir. Bitki dokularının kalınlaşması: Lateral meristemler, bitkilerin yanal doğrultuda bölünerek çapça büyümesini sağlar. Beslenme, su tüketimi ve egzersizle ödem sorunu çözülebilir. Deri veya kas kalınlaşması için bir uzmana danışılması önerilir.