Evde tartar temizliği için aşağıdaki yöntemler önerilir: 1. Düzenli diş fırçalama: Dişlerinizi günde en az iki kez, doğru teknikle ve kaliteli bir diş macunu ile fırçalayın. 2. Diş ipi kullanımı: Diş aralarındaki plakları temizlemek için diş ipi kullanmayı ihmal etmeyin. 3. Antibakteriyel gargaralar: Ağızdaki zararlı bakterileri azaltarak tartar oluşumunu önleyen antibakteriyel gargaralar kullanın. 4. Karbonat ile fırçalama: Karbonat, doğal bir temizleyici olup dişlerdeki lekeleri gidermeye yardımcı olur, ancak haftada bir defadan fazla kullanmaktan kaçının. 5. Limon ve elma sirkesi: Asidik yapıları sayesinde tartar birikimini azaltabilir, ancak diş minesine zarar verebileceği için dikkatli kullanılmalıdır. 6. Hindistan cevizi yağı çekme: Sabahları aç karnına 10-15 dakika boyunca Hindistan cevizi yağı ile ağzınızı çalkalamak, ağızdaki bakterileri azaltarak tartar oluşumunu engeller. 7. Çiğ sebze tüketimi: Havuç, kereviz gibi çiğ sebzeler, diş yüzeylerini temizlemeye yardımcı olur ve tükürük salgısını artırarak ağız sağlığını destekler. Profesyonel temizlik: Sertleşmiş tartarlar için en etkili çözüm, bir diş hekimine gidip profesyonel temizlik yaptırmaktır.