40 yaşından sonra erkeklerde çeşitli değişiklikler meydana gelebilir: Hormonal değişiklikler: Testosteron seviyelerinde azalma, enerji kaybı, motivasyon eksikliği ve bağışıklık sisteminde düşüş gibi durumlara yol açabilir. Fiziksel değişiklikler: Kas kaybı, kilo artışı, özellikle karın ve bel çevresinde yağlanma, eklem ağrıları ve kemik yoğunluğunda azalma görülebilir. Sağlık riskleri: Hipertansiyon, erektil disfonksiyon, böbrek taşı, prostat sorunları ve kalp hastalığı riski artar. Psikolojik değişiklikler: Depresif ruh hali, hafıza zayıflaması, konsantrasyon bozukluğu ve sinirlilik gibi duygusal değişimler yaşanabilir. Cinsel değişiklikler: Cinsel istekte azalma ve cinsel fonksiyon bozuklukları ortaya çıkabilir. Bu dönemde sağlıklı yaşam tarzı değişiklikleri, düzenli egzersiz ve dengeli beslenme, bu belirtilerin hafifletilmesine yardımcı olabilir. Ayrıca, herhangi bir belirti veya endişe durumunda bir uzmana danışılması önerilir.