En faydalı bitki olarak tek bir bitki belirtmek zor olsa da, bazı bitkilerin sağlık açısından önemli faydaları olduğu kabul edilir: 1. Isırgan Otu: Bağışıklık sistemini güçlendirir, kansere karşı koruyucu etkisi vardır, demir kaynağıdır. 2. Alıç: Kalp hastalıklarıyla mücadele eder, endişe ve stresi azaltır, hazımsızlığı giderir. 3. Zencefil: Bağışıklık sistemini güçlendirir, grip ve nezleyle mücadelede etkilidir, antiinflamatuar özellikleri vardır. 4. Ekinezya: Bağışıklık sistemini güçlendirir, soğuk algınlığı ve grip gibi üst solunum yolu enfeksiyonlarına karşı korur. 5. Kuşkonmaz: Hazmı kolaylaştırır, el ve ayaklardaki şişliği azaltır. Bitkilerin faydaları kişiden kişiye değişebilir ve herhangi bir sağlık sorunu için bitki kullanmadan önce bir uzmana danışmak önemlidir.