Atletizm

Nike Rival ayakkabıları, atletizm için tasarlanmıştır.

Başakşehir Spor Kulübü'nde 8 farklı branş bulunmaktadır: atletizm, voleybol, judo, basketbol, izcilik, satranç, futbol ve taekwondo.

Şanlıurfa Hipodromu'nda 9 koşu gerçekleştirilmektedir.

Değnekten uzun, atletizmde kullanılan ağaç sırık olarak adlandırılır.

Evet, 400 metre kısa mesafe koşusudur. Kısa mesafe koşuları, 60, 100, 200 ve 400 metre mesafelerinde yapılan koşuların genel adıdır.

Survivor All Star Tuğba (Tuğba Yeni), milli atlet ve antrenör olarak çalışmaktadır.

Yüksek çıkış, atletizmde üç komut ile gerçekleştirilir: 1. "Yerlerinize" komutu ile sporcular başlangıç noktasına yerleşir. 2. "Dikkat" komutu ile çıkış pozisyonu alınır. 3. Sesli sinyal ile yarış başlar.

Kros koşusu mesafesi, erkekler için genellikle 12 kilometre olarak belirlenmiştir.

300 metrelik bir koşu parkurunda her hafta 45 tur koşan bir atlet, bir ayda (4 hafta) 54.000 metre koşmuş olur. Çözüm: 1. 45 × 4 = 180 (bir ayda koşulan tur sayısı) 2. 180 × 300 = 54.000 (toplam mesafe)

Yüksek atlama alçak çıkış ve kısa mesafe koşularında alçak çıkış teknikleri farklıdır. Kısa mesafe koşularında alçak çıkış şu adımlarla yapılır: 1. Başlama Pozisyonu: Start çizgisinde, baş ve gövde düzgün hizalanmış, ayaklar start bloklarında, ön ayak hafifçe öne çıkarılmış şekilde durulur. 2. Güçlü Patlama: Start sinyali verildiğinde, arka ayak kuvvetli bir şekilde itilerek ileriye doğru bir adım atılır ve vücut öne doğru hızlıca taşınır. 3. Hızlı Ayak Çalışması: İlk adımdan sonra hızlı ve güçlü ayak hareketleri ile devam edilir, ayakların yere tam temas etmesine dikkat edilir. 4. Vücut Pozisyonunu Koruma: Koşu boyunca vücut dik tutulur ve göğüs hafifçe öne itilir. Yüksek atlama için alçak çıkış tekniği ise daha az metreli koşularda kullanılır ve patlayıcı bir çıkış yerine kontrollü bir başlangıç sağlar.

400 metre atletizm parkuru 0,4 km uzunluğundadır. Bu mesafe, standart bir açık hava atletizm pistinde bir turdur.

Sırıkla atlama, yatay bir çıtanın üzerinden sırık yardımıyla atlamaya dayanan bir atletizm branşıdır. Bu spor dalında atletler, bir pist boyunca koştuktan sonra ellerinde tuttukları sırığı, atlama minderi ve çıtanın önünde bulunan sırık saplama kazanına dayayarak havalanır ve çıtanın üzerinden geçerek minderin üzerine düşerler.

Final Dance isimli safkan, 9 yarış kazanmıştır.

Spor okullarında aşağıdaki spor dalları sunulmaktadır: 1. Atletizm: Koşu, atlamalar, atışlar ve yürüyüş gibi etkinlikler. 2. Basketbol: Takım çalışması ve el-göz koordinasyonu gerektiren bir spor. 3. Beyzbol: Konsantrasyon, el-göz koordinasyonu ve takım çalışması becerileri. 4. Futbol: Dayanıklılık, hız, koordinasyon ve takım çalışması odaklı. 5. Kickboks: Öz disiplin, fitness ve kendine güven kazandıran bir dövüş sanatı. 6. Okçuluk: Hedefe odaklanma ve sabır gerektiren bir spor. 7. Voleybol: İki takım arasında top oyunu.

Serdal Adalı'nın en iyi atı, 2021 Gazi Koşusu'nu kazanan Burgas adlı safkan İngiliz taydır.

Yarı maraton, 10 bin metre değil, 21,0975 kilometre uzunluğundadır.

Bayrak koşusu, dört sporcuya sahip koşu takımları arasında düzenlenen bir yarıştır. Kurallarına göre: - Her sporcu, takımın belirlediği bir mesafeyi koşar. - Koşunun sonunda, elindeki bayrağı (baton) işaretli sopa değiştirme bölgesinde takımın bir sonraki üyesine teslim eder. En yaygın bayrak yarışları hem kadınlarda hem de erkeklerde 4x100 metre ya da 4x400 metrede yapılır.

Dünya Atletizm Birliği'nin (World Athletics) merkezi, Monako'nun Monte Carlo şehrinde bulunmaktadır.

400 metre koşusu, hem hız hem de dayanıklılık gerektirdiği için atletizmin en zorlu branşlarından biridir. 400 metre koşusunun zor olmasının bazı nedenleri: Endurance ve sprinti aynı anda icra etmek. Son 100 metrede kas yorgunluğu ve oksijensizlik. Bitiş çizgisine kadar aynı hızda koşmaya çalışmak. 400 metre koşusunu daha kolay tamamlamak için teknik, taktik ve özel antrenmanlar gereklidir.

Maraton'un hikayesi, iki ana nedenle anlatılır: 1. Tarihi Önemi: Maraton Savaşı, M.Ö. 490 yılında gerçekleşen ve Perslerin ilk Yunanistan istilasını durduran önemli bir olaydır. 2. Modern Maraton Koşusunun Kökenleri: Savaşın ardından, zafer haberini Atina'ya ulaştırmak için koşan Pheidippides'in hikayesi, modern maraton yarışlarının ilham kaynağı olmuştur. Bu nedenle, Maraton'un hikayesi, spor ve atletizm bağlamında da anlatılmaya devam etmektedir.