• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • YaÖzet
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • SporSpor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Spor ›

    Kros koşusu kaç km?

    • Spor
    • Atletizm
    • Koşu

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Kros koşusu mesafesi, cinsiyete göre değişiklik gösterir:
    • Kadınlar için: Genellikle 9-10 km 1.
    • Erkekler için: Uluslararası kurallara göre 12 km 1. Ancak dünya rekoru gibi özel bir ölçüm yapılmaz 1.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. nedirnasilneden.com
        1
      2. milliyet.com.tr
        2
      3. eodev.com
        3
      4. feeddi.com
        4
      5. atletizmciler.wordpress.com
        5

    • Kros koşmak için en iyi antrenman yöntemleri nelerdir?

    • Kros koşusunda hangi ekipmanlar kullanılır?

    • Kros koşu yarışmaları nasıl düzenlenir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Kros koşusu zor mu?

    Kros koşusu, uygun bir eğitim gerektiren, zor bir spor olarak değerlendirilebilir. Kros koşusunun zor olmasının bazı nedenleri: Doğal arazi koşulları. Belirli kurallara bağlılık. Ancak, kros koşusu aynı zamanda kalp ve damar sağlığını iyileştiren, dayanıklılığı artıran ve kemikleri güçlendiren faydalı bir spor olarak da kabul edilir.
    • Spor
    • Koşu
    • Zorluk
    5 kaynak

    Kros yarışmasında hangi koşu yapılır?

    Kros yarışmasında yapılan koşu, kır koşusu veya arazi koşusu olarak da bilinir. Erkekler için kros koşusu genellikle 12 kilometre uzunluğundadır. Kadınlar için ise kros koşusu 9-10 kilometre civarında bir mesafede yapılır. Kros yarışmaları, kırsal alanlarda, tarlalarda, boş sahalarda ve orman patikalarında gerçekleştirilir.
    • Spor
    • Koşu
    5 kaynak

    Kros ve uzun mesafe koşusu aynı mı?

    Kros ve uzun mesafe koşusu aynı değildir, ancak her ikisi de atletizmde yer alan koşu türleridir. Uzun mesafe koşuları, 5000 metre ve 10.000 metre gibi daha uzun mesafelerde yapılan yarışlardır. Kros koşuları ise, doğal zeminlerde, genellikle çim, toprak veya kar üzerinde yapılan koşulardır. Dolayısıyla, kros koşuları uzun mesafe koşularının bir alt dalı olarak değerlendirilebilir, ancak aynı şey değildir.
    • Spor
    • Atletizm
    • Koşu
    5 kaynak

    240 metre koşu pistini 4 tur koşan bir sporcu kaç km koşmuş olur?

    240 metre koşu pistini 4 tur koşan bir sporcu 960 metre koşmuş olur. Çünkü 1 tur 240 metre ise 4 tur 240 x 4 = 960 metre eder. Metreleri kilometreye çevirmek için 1000'e bölmek gerekir. Ancak bu soruda metre cinsinden sonuç yeterli olabilir.
    • Eğitim
    • Matematik
    • Spor
    5 kaynak

    Kros sporu ne işe yarar?

    Kros sporunun bazı faydaları: Fiziksel dayanıklılık ve güç artışı. Kardiyovasküler sağlık. Zihinsel sağlık. Genel vücut egzersizi. Sezon öncesi hazırlık.
    • Spor
    • FizikselSağlık
    • Koşu
    • Dayanıklılık
    5 kaynak

    Kros ve koşu aynı mı?

    Kros ve koşu aynı şey değildir, ancak koşu, kros sporunun bir türüdür. Koşu, insanların tarih boyunca en doğal ve en yaygın fiziksel aktivitelerinden biridir. Kros koşuları, doğal zeminlerde, genellikle çim, toprak veya kar üzerinde yapılan koşulardır.
    • Spor
    • Koşu
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"fm3m0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem/","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping/","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance/","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap/","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/yaozet/","title":"YaÖzet","id":"summary"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel/","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel/","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"neurolib","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fspor%2Fq%2Fkros-kosusu-kac-km-3199726485%3Flr%3D213%26ncrnd%3D90969","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"9006059221759223784","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1759223890214779-5250610293818686205-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-285-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"fm3mw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"fm3m1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap/","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"sport","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"fm3mw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"fm3m2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Kros koşusu mesafesi**, cinsiyete göre değişiklik gösterir:\n* **Kadınlar için**: Genellikle 9-10 km [```1```](https://www.milliyet.com.tr/egitim/kros-nedir-nasil-yapilir-kros-kosusu-kac-kilometre-olur-6635046).\n* **Erkekler için**: Uluslararası kurallara göre 12 km [```1```](https://www.milliyet.com.tr/egitim/kros-nedir-nasil-yapilir-kros-kosusu-kac-kilometre-olur-6635046). Ancak dünya rekoru gibi özel bir ölçüm yapılmaz [```1```](https://www.milliyet.com.tr/egitim/kros-nedir-nasil-yapilir-kros-kosusu-kac-kilometre-olur-6635046).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://nedirnasilneden.com/kosu-sporunun-kurallari-nelerdir","title":"Koşu Sporunun Kuralları Nelerdir?","shownUrl":"https://nedirnasilneden.com/kosu-sporunun-kurallari-nelerdir","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://www.milliyet.com.tr/egitim/kros-nedir-nasil-yapilir-kros-kosusu-kac-kilometre-olur-6635046","title":"Kros Nedir, Nasıl Yapılır? Kros Koşusu Kaç... - Milliyet","shownUrl":"https://www.milliyet.com.tr/egitim/kros-nedir-nasil-yapilir-kros-kosusu-kac-kilometre-olur-6635046","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://eodev.com/gorev/3711006","title":"Kros Koşuları Kaç Metredir - Eodev.com","shownUrl":"https://eodev.com/gorev/3711006","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://feeddi.com/kros-kosusu-nedir-nasil-yapilir","title":"Kros Koşusu Nedir Nasıl Yapılır","shownUrl":"https://feeddi.com/kros-kosusu-nedir-nasil-yapilir","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://atletizmciler.wordpress.com/2012/12/19/atletizmin-dallara-gore-siniflandirilmasi-kosmalar/","title":"Atletizmin dallara göre sınıflandırılması...","shownUrl":"https://atletizmciler.wordpress.com/2012/12/19/atletizmin-dallara-gore-siniflandirilmasi-kosmalar/","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Kros koşusu kaç km?","homeUrl":"/yacevap/","categoryUrl":"/yacevap/c/spor","categoryTitle":"Spor","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/spor","text":"Spor"},{"href":"/yacevap/t/atletizm","text":"Atletizm"},{"href":"/yacevap/t/kosu","text":"Koşu"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Kros koşmak için en iyi antrenman yöntemleri nelerdir?","url":"/search?text=Kros+ko%C5%9Fusu+antrenman+y%C3%B6ntemleri&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Kros koşusunda hangi ekipmanlar kullanılır?","url":"/search?text=Kros+ko%C5%9Fusunda+kullan%C4%B1lan+ekipmanlar&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Kros koşu yarışmaları nasıl düzenlenir?","url":"/search?text=Kros+ko%C5%9Fu+yar%C4%B1%C5%9Fmalar%C4%B1+nas%C4%B1l+d%C3%BCzenlenir%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Kros+ko%C5%9Fusu+ka%C3%A7+km%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"9006059221759223784","reqid":"1759223890214779-5250610293818686205-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-285-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1759223890214779-5250610293818686205-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-285-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"fm3mw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"fm3m3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.newbalance.com.tr/arazi-kosusuna-baslarken/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://atletizimkurallari.blogspot.com/2007/12/kr-koular.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.bikeles.com/kros-nedir-n-anslar/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kingslun.com/tr/topics/16041-be-ready-for-cross-country-running-season?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/egitim/kros-nedir-kros-kosusu-kac-metredir-nasil-yapilir-e1-6834119?size=16&stub=1"],"header":"Kros koşusu zor mu?","teaser":"Kros koşusu, uygun bir eğitim gerektiren, zor bir spor olarak değerlendirilebilir. Kros koşusunun zor olmasının bazı nedenleri: Doğal arazi koşulları. Belirli kurallara bağlılık. Ancak, kros koşusu aynı zamanda kalp ve damar sağlığını iyileştiren, dayanıklılığı artıran ve kemikleri güçlendiren faydalı bir spor olarak da kabul edilir.","href":"/yacevap/c/spor/q/kros-kosusu-zor-mu-65148892","tags":[{"href":"/yacevap/t/spor","text":"Spor"},{"href":"/yacevap/t/kosu","text":"Koşu"},{"href":"/yacevap/t/zorluk","text":"Zorluk"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://atletizimkurallari.blogspot.com/2007/12/kr-koular.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://atletizmciler.wordpress.com/2012/12/19/atletizmin-dallara-gore-siniflandirilmasi-kosmalar/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/egitim/kros-nedir-kros-kosusu-kac-metredir-nasil-yapilir-e1-6834119?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://acikders.ankara.edu.tr/pluginfile.php/121973/mod_resource/content/0/TKF-Kayakl%C4%B1-Ko%C5%9Fu-ve-Tekerlekli-Kayak-2018-2019-Yarisma-Talimati-28122018.pdf?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.milliyet.com.tr/egitim/kros-nedir-nasil-yapilir-kros-kosusu-kac-kilometre-olur-6635046?size=16&stub=1"],"header":"Kros yarışmasında hangi koşu yapılır?","teaser":"Kros yarışmasında yapılan koşu, kır koşusu veya arazi koşusu olarak da bilinir. Erkekler için kros koşusu genellikle 12 kilometre uzunluğundadır. Kadınlar için ise kros koşusu 9-10 kilometre civarında bir mesafede yapılır. Kros yarışmaları, kırsal alanlarda, tarlalarda, boş sahalarda ve orman patikalarında gerçekleştirilir.","href":"/yacevap/c/spor/q/kros-yarismasinda-hangi-kosu-yapilir-1636911395","tags":[{"href":"/yacevap/t/spor","text":"Spor"},{"href":"/yacevap/t/kosu","text":"Koşu"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sporkutuphanem.com/2024/01/atletizm-kosu-turleri-nelerdir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.wikipedia.org/wiki/Uzun_mesafe_ko%C5%9Fusu?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yucebabauyandi.com/spor-egitim/atletizmde-kosular/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://forumsitesi.com.tr/threads/kosu-turleri-kaca-ayrilir.608998/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://atletizmciler.wordpress.com/2012/12/19/atletizmin-dallara-gore-siniflandirilmasi-kosmalar/?size=16&stub=1"],"header":"Kros ve uzun mesafe koşusu aynı mı?","teaser":"Kros ve uzun mesafe koşusu aynı değildir, ancak her ikisi de atletizmde yer alan koşu türleridir. Uzun mesafe koşuları, 5000 metre ve 10.000 metre gibi daha uzun mesafelerde yapılan yarışlardır. Kros koşuları ise, doğal zeminlerde, genellikle çim, toprak veya kar üzerinde yapılan koşulardır. Dolayısıyla, kros koşuları uzun mesafe koşularının bir alt dalı olarak değerlendirilebilir, ancak aynı şey değildir.","href":"/yacevap/c/spor/q/kros-ve-uzun-mesafe-kosusu-ayni-mi-2306957016","tags":[{"href":"/yacevap/t/spor","text":"Spor"},{"href":"/yacevap/t/atletizm","text":"Atletizm"},{"href":"/yacevap/t/kosu","text":"Koşu"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.zonelearnings.com/zonegorev/26055301?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://oranlarin.com/sport/track-running-distance/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nedir360.com.tr/blog/5-km-ortalama-kac-dakikada-kosulur?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://njfeelingtrack.com/tr/how-long-is-the-running-track/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://bebekyuzlu.com/pistte-bir-tur-atmak-kac-metre-kosmak-demektir/?size=16&stub=1"],"header":"240 metre koşu pistini 4 tur koşan bir sporcu kaç km koşmuş olur?","teaser":"240 metre koşu pistini 4 tur koşan bir sporcu 960 metre koşmuş olur. Çünkü 1 tur 240 metre ise 4 tur 240 x 4 = 960 metre eder. Metreleri kilometreye çevirmek için 1000'e bölmek gerekir. Ancak bu soruda metre cinsinden sonuç yeterli olabilir.","href":"/yacevap/c/spor/q/240-metre-kosu-pistini-4-tur-kosan-bir-sporcu-kac-2132795120","tags":[{"href":"/yacevap/t/egitim","text":"Eğitim"},{"href":"/yacevap/t/matematik","text":"Matematik"},{"href":"/yacevap/t/spor","text":"Spor"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nedirvenedemek.com.tr/ne-demek/atletizm-kros-ne-demek?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.mmotutkunlari.com/konu/cross-trianing-kros-e%C4%9Fitimi-ve-faydalar%C4%B1.3430/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://blog.koctas.com.tr/crossfit-nedir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.decathlon.com.tr/c/disc/cross-training-nedir-cross-training-sporu-nasil-yapilir_242051d2-48b2-42ea-a0f1-da8810a69f4a?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://cosmopark.com.tr/kros-antrenmani-nedir/?size=16&stub=1"],"header":"Kros sporu ne işe yarar?","teaser":"Kros sporunun bazı faydaları: Fiziksel dayanıklılık ve güç artışı. Kardiyovasküler sağlık. Zihinsel sağlık. Genel vücut egzersizi. Sezon öncesi hazırlık.","href":"/yacevap/c/spor/q/kros-sporu-ne-ise-yarar-3090589876","tags":[{"href":"/yacevap/t/spor","text":"Spor"},{"href":"/yacevap/t/fizikselsaglik","text":"FizikselSağlık"},{"href":"/yacevap/t/kosu","text":"Koşu"},{"href":"/yacevap/t/dayaniklilik","text":"Dayanıklılık"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.wiktionary.org/wiki/kros?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/egitim/kros-nedir-kros-kosusu-kac-metredir-nasil-yapilir-e1-6834119?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.wikipedia.org/wiki/Yol_ko%C5%9Fusu?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://eksisozluk.com/kros--133359?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lafsozluk.com/2014/07/kros-nedir-kros-kosusu-ne-demektir.html?size=16&stub=1"],"header":"Kros ve koşu aynı mı?","teaser":"Kros ve koşu aynı şey değildir, ancak koşu, kros sporunun bir türüdür. Koşu, insanların tarih boyunca en doğal ve en yaygın fiziksel aktivitelerinden biridir. Kros koşuları, doğal zeminlerde, genellikle çim, toprak veya kar üzerinde yapılan koşulardır.","href":"/yacevap/c/spor/q/kros-ve-kosu-ayni-mi-3099936842","tags":[{"href":"/yacevap/t/spor","text":"Spor"},{"href":"/yacevap/t/kosu","text":"Koşu"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"fm3mw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"fm3m4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"fm3mw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"fm3m5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"fm3mw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}