Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Zeytinyağının en faydalı tüketimi konusunda farklı görüşler bulunmaktadır.
Zeytinyağının faydalı tüketim şekillerinden bazıları şunlardır:
- Aç karnına içmek 4. Aç karnına bir kaşık zeytinyağı tüketmek, bağırsak hareketlerini hızlandırarak sindirimi kolaylaştırabilir ve toksinlerin vücuttan atılmasına yardımcı olabilir 4.
- Gece yatmadan önce içmek 4. Gece yatmadan önce zeytinyağı içmek, sindirim sistemini rahatlatabilir ve mideyi gece boyunca koruyabilir 4.
- Saç ve cilt bakımı 13. Zeytinyağı, saçın nemlenmesine, güçlenmesine ve yumuşamasına yardımcı olabilir 1. Aynı zamanda ciltteki yağlı kalıntıları çözmeye yardımcı olabilir ve cildi nemlendirebilir 13.
Zeytinyağı tüketmeden önce, özellikle önemli bir rahatsızlığınız varsa, mutlaka doktorunuza başvurmanız ve doktorunuzun önerileri doğrultusunda hareket etmeniz önerilir 2.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: