• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • YemekYemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Yemek ›

    Yoğurt ve kefirdeki bakteriler aynı mı?

    • Sağlık
    • Gıda
    • Probiyotik
    • Yoğurt
    • Kefir

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Hayır, yoğurt ve kefirdeki bakteriler aynı değildir 125.
    Yoğurt, genellikle iki ana bakteri türü (Lactobacillus bulgaricus ve Streptococcus thermophilus) içerir 15. Kefir ise 60'tan fazla çeşit bakteri ve maya içeren "kefir danesi" denilen bir maya ile mayalanır 25. Bu nedenle, kefir yoğurttan daha fazla ve çeşitli probiyotikler içerir 34.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. kefiredairhersey.wixsite.com
        1
      2. kefirci.com
        2
      3. posta.com.tr
        3
      4. aa.com.tr
        4
      5. kolayrezervasyon.com.tr
        5

    • Leuconostoc bakterisi hangi gıdalarda yaygındır?

    • Lactobacillus caucasus'un sindirim sistemine etkileri nelerdir?

    • Lactobacillus bulgaricus'un faydaları nelerdir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Probiyotik mayalı yoğurt sağlıklı mı?

    Probiyotik mayalı yoğurt sağlıklı bir besin olarak kabul edilir, çünkü: Sindirim sistemini destekler: Bağırsak florasını destekleyerek sindirimi kolaylaştırır ve zararlı bakterilerin çoğalmasını engeller. Bağışıklık sistemini güçlendirir: Probiyotikler, bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı olur ve vücudun enfeksiyonlara karşı direncini artırır. Diğer sağlık faydaları: Kolesterolü düşürebilir, vitamin sentezine katkıda bulunabilir ve laktoz intoleransı belirtilerini iyileştirebilir. Ancak, bazı hazır yoğurtlar pastörizasyon nedeniyle probiyotik özelliklerini kaybedebilir.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Probiyotik
    • Yoğurt
    5 kaynak

    Kefirde hangi bakteriler faydalı?

    Kefirde bulunan ve faydalı olan bazı bakteriler şunlardır: Probiyotikler. Kefir taneleri. Kefirdeki bakterilerin faydaları arasında sindirim problemlerinin azaltılması, bağışıklığın desteklenmesi, kemik sağlığının iyileştirilmesi, kolesterol ve kan basıncının düzenlenmesi ve kalp sağlığının desteklenmesi yer alır. Kefir tüketmeden önce, özellikle bağışıklık sistemi zayıf olan kişilerin, bir doktora danışmaları önerilir.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Probiyotikler
    • Bakteriler
    5 kaynak

    Kefir mayası çeşitleri nelerdir?

    Kefir mayası çeşitleri kuru ve yaş olmak üzere ikiye ayrılır. Yaş kefir mayası. Kuru kefir mayası. Ayrıca, içeriğinde kullanılan süt türüne göre farklı kefir mayası çeşitleri de bulunur.
    • Gıda
    • Sağlık
    • Probiyotik
    • Kefir
    5 kaynak

    Kefir nedir ve faydaları nelerdir?

    Kefir, sütün fermente edilmesiyle oluşan, probiyotik özelliklere sahip bir içecek türüdür. Kefirin bazı faydaları: Sindirim sağlığına faydaları: Bağırsak florasını düzenleyerek gaz, şişkinlik ve kabızlık gibi sindirim problemlerini hafifletir. Bağışıklık sistemini güçlendirme: Probiyotikler, bağışıklık hücrelerinin aktivitesini artırarak enfeksiyonlara karşı direnci artırır. Kemik sağlığına faydaları: Yüksek kalsiyum içeriği sayesinde kemik ve diş sağlığını korur. Kilo kontrolü desteği: Yüksek protein içeriği sayesinde tokluk hissini artırır ve metabolizmayı hızlandırabilir. Cilt sağlığına faydaları: Probiyotikler, akne ve egzama gibi cilt sorunlarını hafifletebilir. Kalp sağlığına faydaları: Kan basıncını düzenlemeye yardımcı olabilir. Kefir tüketmeden önce, özellikle herhangi bir sağlık sorunu veya kronik rahatsızlık varsa, bir uzmana danışılması önerilir.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Probiyotik
    • Sindirim
    • KemikSağlığı
    5 kaynak

    Kefir hangi probiyotiktir?

    Kefir, Lactobacillus kefiri adlı probiyotik bakteriyi içeren bir fermente süt ürünüdür.
    • Sağlık
    • Gıda
    • Probiyotik
    5 kaynak

    Probiotik yoğurt mayasında hangi bakteriler var?

    Probiyotik yoğurt mayasında bulunan bakteriler şunlardır: Streptococcus thermophilus, Lactobacillus bulgaricus, Lactobacillus acidophilus ve Bifidobacterium animalis spp. lactis.
    • Sağlık
    • Gıda
    • Probiyotik
    • Yoğurt
    • Bakteriler
    5 kaynak

    Peynir ve yoğurt yapımında hangi bakteriler kullanılır?

    Peynir ve yoğurt yapımında kullanılan bakteriler şunlardır: Yoğurt: Streptococcus thermophilus ve Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus. Peynir: Laktik asit bakterileri (örneğin, Lactococcus ve Leuconostoc türleri).
    • Gıda
    • Bakteriler
    • Peynir
    • Yoğurt
    • Fermentasyon
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"d2xn0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem/","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping/","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance/","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap/","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel/","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel/","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"neurolib","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2Fyogurt-ve-kefirdeki-bakteriler-ayni-mi-1640970724%3Flr%3D213%26ncrnd%3D82917","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"1821239281757180647","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1757180676703596-3847517668916277167-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-30-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"d2xnw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"d2xn1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"d2xnw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"d2xn2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Hayır, yoğurt ve kefirdeki bakteriler aynı değildir** [```1```](https://www.dunya.com/saglik/sutun-zirve-yaptigi-taneler-haberi-389834)[```2```](https://www.aa.com.tr/tr/saglik/saglikli-bir-bagisiklik-sistemi-icin-kefir-ve-kefirli-yogurt-tuketin-tavsiyesi/2230944)[```5```](https://www.posta.com.tr/yasam/yemek/kefir-ve-yogurt-arasindaki-farklar-nelerdir-hangisi-daha-sagliklidir-2793460).\n\nYoğurt, genellikle **iki ana bakteri türü** (Lactobacillus bulgaricus ve Streptococcus thermophilus) içerir [```1```](https://www.dunya.com/saglik/sutun-zirve-yaptigi-taneler-haberi-389834)[```5```](https://www.posta.com.tr/yasam/yemek/kefir-ve-yogurt-arasindaki-farklar-nelerdir-hangisi-daha-sagliklidir-2793460). Kefir ise **60'tan fazla çeşit bakteri ve maya** içeren \"kefir danesi\" denilen bir maya ile mayalanır [```2```](https://www.aa.com.tr/tr/saglik/saglikli-bir-bagisiklik-sistemi-icin-kefir-ve-kefirli-yogurt-tuketin-tavsiyesi/2230944)[```5```](https://www.posta.com.tr/yasam/yemek/kefir-ve-yogurt-arasindaki-farklar-nelerdir-hangisi-daha-sagliklidir-2793460). Bu nedenle, kefir yoğurttan daha fazla ve çeşitli probiyotikler içerir [```3```](https://www.yildirimgazetesi.com/kefir-nedir-kefir-ve-yogurt-arasindaki-fark-nedir-rehber)[```4```](https://halktv.com.tr/yasam/kefir-mi-yogurt-mu-hangisi-daha-iyi-783036h).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://kefiredairhersey.wixsite.com/kefir/single-post/2013/05/01/kefir-ile-yo%C4%9Furt-aras%C4%B1ndaki-ba%C5%9Fl%C4%B1ca-farklar-nelerdir","title":"Kefir ile Yoğurt Arasındaki Başlıca Farklar Nelerdir ?","shownUrl":"https://kefiredairhersey.wixsite.com/kefir/single-post/2013/05/01/kefir-ile-yo%C4%9Furt-aras%C4%B1ndaki-ba%C5%9Fl%C4%B1ca-farklar-nelerdir","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://kefirci.com/soru-cevap/yogurt-ile-kefir-arasindaki-farklar-nelerdir","title":"Yoğurt ile Kefir Arasındaki Farklar Nelerdir? – kefirci.com","shownUrl":"https://kefirci.com/soru-cevap/yogurt-ile-kefir-arasindaki-farklar-nelerdir","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://www.posta.com.tr/yasam/yemek/kefir-ve-yogurt-arasindaki-farklar-nelerdir-hangisi-daha-sagliklidir-2793460","title":"Kefir ve yoğurt arasındaki farklar nelerdir?","shownUrl":"https://www.posta.com.tr/yasam/yemek/kefir-ve-yogurt-arasindaki-farklar-nelerdir-hangisi-daha-sagliklidir-2793460","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://www.aa.com.tr/tr/saglik/saglikli-bir-bagisiklik-sistemi-icin-kefir-ve-kefirli-yogurt-tuketin-tavsiyesi/2230944","title":"Sağlıklı Bir Bağışıklık Sistemi İçin 'Kefir ve Kefirli Yoğurt...","shownUrl":"https://www.aa.com.tr/tr/saglik/saglikli-bir-bagisiklik-sistemi-icin-kefir-ve-kefirli-yogurt-tuketin-tavsiyesi/2230944","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://kolayrezervasyon.com.tr/blog/kefir-mi-probiyotik-yogurt-mu/","title":"Kefir mi Probiyotik Yoğurt mu? - Kolay Rezervasyon Blog","shownUrl":"https://kolayrezervasyon.com.tr/blog/kefir-mi-probiyotik-yogurt-mu/","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Yoğurt ve kefirdeki bakteriler aynı mı?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"Gıda"},{"href":"/yacevap/t/probiyotik","text":"Probiyotik"},{"href":"/yacevap/t/yogurt","text":"Yoğurt"},{"href":"/yacevap/t/kefir","text":"Kefir"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Leuconostoc bakterisi hangi gıdalarda yaygındır?","url":"/search?text=Leuconostoc+bakterisi+hangi+g%C4%B1dalarda+yayg%C4%B1nd%C4%B1r%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Lactobacillus caucasus'un sindirim sistemine etkileri nelerdir?","url":"/search?text=Lactobacillus+caucasus%27un+sindirim+sistemine+etkileri&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Lactobacillus bulgaricus'un faydaları nelerdir?","url":"/search?text=Lactobacillus+bulgaricus%27un+faydalar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Yo%C4%9Furt+ve+kefirdeki+bakteriler+ayn%C4%B1+m%C4%B1%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"1821239281757180647","reqid":"1757180676703596-3847517668916277167-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-30-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1757180676703596-3847517668916277167-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-30-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"d2xnw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"d2xn3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicana.com.tr/en-yuksek-probiyotik-nelerde-var-probiyotik-iceren-besinler/blog/22899?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.beko.com.tr/blog/probiyotik-yogurt-ve-kefirin-faydalari-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://hekimimyanimda.com/saglikli/beslenme/yogurt/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/hayat/yogurt-tuketimi-ve-bagirsak-sagligi-iliskisi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tugbayaprak.com/probiyotik-yogurt/?size=16&stub=1"],"header":"Probiyotik mayalı yoğurt sağlıklı mı?","teaser":"Probiyotik mayalı yoğurt sağlıklı bir besin olarak kabul edilir, çünkü: Sindirim sistemini destekler: Bağırsak florasını destekleyerek sindirimi kolaylaştırır ve zararlı bakterilerin çoğalmasını engeller. Bağışıklık sistemini güçlendirir: Probiyotikler, bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı olur ve vücudun enfeksiyonlara karşı direncini artırır. Diğer sağlık faydaları: Kolesterolü düşürebilir, vitamin sentezine katkıda bulunabilir ve laktoz intoleransı belirtilerini iyileştirebilir. Ancak, bazı hazır yoğurtlar pastörizasyon nedeniyle probiyotik özelliklerini kaybedebilir.","href":"/yacevap/c/saglik/q/probiyotik-mayali-yogurt-saglikli-mi-3581626724","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/probiyotik","text":"Probiyotik"},{"href":"/yacevap/t/yogurt","text":"Yoğurt"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.zulalyalcin.com/kefirin-faydalari-nelerdir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.anadolusaglik.org/saglik-rehberi/kefirin-faydalari?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/kefirin-faydalari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cnnturk.com/saglik/kefirin-faydalari-nelerdir-1754354?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://onedio.com/haber/her-gun-bir-bardak-kefir-icersiniz-vucudunuzda-neler-olur-988813?size=16&stub=1"],"header":"Kefirde hangi bakteriler faydalı?","teaser":"Kefirde bulunan ve faydalı olan bazı bakteriler şunlardır: Probiyotikler. Kefir taneleri. Kefirdeki bakterilerin faydaları arasında sindirim problemlerinin azaltılması, bağışıklığın desteklenmesi, kemik sağlığının iyileştirilmesi, kolesterol ve kan basıncının düzenlenmesi ve kalp sağlığının desteklenmesi yer alır. Kefir tüketmeden önce, özellikle bağışıklık sistemi zayıf olan kişilerin, bir doktora danışmaları önerilir.","href":"/yacevap/c/saglik/q/kefirde-hangi-bakteriler-faydali-2092782050","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/probiyotikler","text":"Probiyotikler"},{"href":"/yacevap/t/bakteriler","text":"Bakteriler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kefirdanem.com/urunlerimiz/kefir-mayalari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kefir.gen.tr/hangi-kefir-mayasi-en-lezzetli-ve-saglikli.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bizdedogal.com/2018/02/21/kefir-mayasi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.trendyol.com/kefir-mayasi-y-s7988?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.akakce.com/maya/kefir-mayasi.html?size=16&stub=1"],"header":"Kefir mayası çeşitleri nelerdir?","teaser":"Kefir mayası çeşitleri kuru ve yaş olmak üzere ikiye ayrılır. Yaş kefir mayası. Kuru kefir mayası. Ayrıca, içeriğinde kullanılan süt türüne göre farklı kefir mayası çeşitleri de bulunur.","href":"/yacevap/c/yemek/q/kefir-mayasi-cesitleri-nelerdir-34020679","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"Gıda"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/probiyotik","text":"Probiyotik"},{"href":"/yacevap/t/kefir","text":"Kefir"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.commandernutrition.com/blogs/commander-blog/kefir-nedir-faydalari-kullanimi-ve-saglik-uzerindeki-etkileri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/kefirin-faydalari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.drozdogan.com/kefir-nedir-kefirin-6-faydasi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicana.com.tr/saglik-rehberi-detay/12416/kefir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/kefirin-faydalari/?size=16&stub=1"],"header":"Kefir nedir ve faydaları nelerdir?","teaser":"Kefir, sütün fermente edilmesiyle oluşan, probiyotik özelliklere sahip bir içecek türüdür. Kefirin bazı faydaları: Sindirim sağlığına faydaları: Bağırsak florasını düzenleyerek gaz, şişkinlik ve kabızlık gibi sindirim problemlerini hafifletir. Bağışıklık sistemini güçlendirme: Probiyotikler, bağışıklık hücrelerinin aktivitesini artırarak enfeksiyonlara karşı direnci artırır. Kemik sağlığına faydaları: Yüksek kalsiyum içeriği sayesinde kemik ve diş sağlığını korur. Kilo kontrolü desteği: Yüksek protein içeriği sayesinde tokluk hissini artırır ve metabolizmayı hızlandırabilir. Cilt sağlığına faydaları: Probiyotikler, akne ve egzama gibi cilt sorunlarını hafifletebilir. Kalp sağlığına faydaları: Kan basıncını düzenlemeye yardımcı olabilir. Kefir tüketmeden önce, özellikle herhangi bir sağlık sorunu veya kronik rahatsızlık varsa, bir uzmana danışılması önerilir.","href":"/yacevap/c/saglik/q/kefir-nedir-ve-faydalari-nelerdir-3668041994","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/probiyotik","text":"Probiyotik"},{"href":"/yacevap/t/sindirim","text":"Sindirim"},{"href":"/yacevap/t/kemiksagligi","text":"KemikSağlığı"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.supplementler.com/bilgi-bankasi/kefir-nedir-faydalari-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/kefir/hg-2158?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://medipol.com.tr/bilgi-kosesi/bunlari-biliyor-musunuz/kefirin-faydalari-bagisikliginizin-dogal-destekcisiyle-tanisin?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/icerik/kefir-nedir-bagirsak-problemlerinizin-cozumu-olabilir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://avicennaint.com/kefir/?size=16&stub=1"],"header":"Kefir hangi probiyotiktir?","teaser":"Kefir, Lactobacillus kefiri adlı probiyotik bakteriyi içeren bir fermente süt ürünüdür.","href":"/yacevap/c/saglik/q/kefir-hangi-probiyotiktir-2753997943","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"Gıda"},{"href":"/yacevap/t/probiyotik","text":"Probiyotik"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://hthayat.haberturk.com/saglik/beslenme/haber/1060449-probiyotikli-yogurt-mayasi-nerede-bulunur?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dogadanbizim.com.tr/probiotik-prebiotik-yogurt-mayasi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dogadanbizim.com/genel/probiyotik-yogurt-faydalari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dodola.com.tr/probiyotik-bakterilerin-dunyasi.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://aysetugbasengel.com/probiyotik-yogurt-nedir-faydalari-ev-yapimi-probiyotik-yogurt-tarifi/?size=16&stub=1"],"header":"Probiotik yoğurt mayasında hangi bakteriler var?","teaser":"Probiyotik yoğurt mayasında bulunan bakteriler şunlardır: Streptococcus thermophilus, Lactobacillus bulgaricus, Lactobacillus acidophilus ve Bifidobacterium animalis spp. lactis.","href":"/yacevap/c/saglik/q/probiotik-yogurt-mayasinda-hangi-bakteriler-var-4108156636","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"Gıda"},{"href":"/yacevap/t/probiyotik","text":"Probiyotik"},{"href":"/yacevap/t/yogurt","text":"Yoğurt"},{"href":"/yacevap/t/bakteriler","text":"Bakteriler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://labakademi.com/fermantasyon-ve-fermente-gidalar/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fenbilim.net/2017/12/sutten-yogurt-yapilmasinda-mantar-mi-bakteri-mi-kullanilir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/www.mikrobiyoloji.org/TR/Genel/BelgeGoster.aspx%3fF6E10F8892433CFFAAF6AA849816B2EF9223083BF302407F?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diatek.com.tr/Makale-Yontem/Mikrobiyolojik-Analiz/Yogurt-Cesitleri-ve-Uretimi_138.htm%3fv=1.0.21?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://megep.meb.gov.tr/mte_program_modul/moduller/Fermente%20S%C3%BCt%20%C3%9Cr%C3%BCnleri%20%C3%9Cretimi.pdf?size=16&stub=1"],"header":"Peynir ve yoğurt yapımında hangi bakteriler kullanılır?","teaser":"Peynir ve yoğurt yapımında kullanılan bakteriler şunlardır: Yoğurt: Streptococcus thermophilus ve Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus. Peynir: Laktik asit bakterileri (örneğin, Lactococcus ve Leuconostoc türleri).","href":"/yacevap/c/yemek/q/peynir-ve-yogurt-yapiminda-hangi-bakteriler-kullanilir-181026551","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"Gıda"},{"href":"/yacevap/t/bakteriler","text":"Bakteriler"},{"href":"/yacevap/t/peynir","text":"Peynir"},{"href":"/yacevap/t/yogurt","text":"Yoğurt"},{"href":"/yacevap/t/fermentasyon","text":"Fermentasyon"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"d2xnw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"d2xn4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"d2xnw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"d2xn5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"d2xnw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}