Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Yoğurt, sütteki laktozun laktik asit bakterileri tarafından fermente edilmesiyle oluşur ve bu süreçte laktik asit üretilir 12. Yoğurdun pH değeri genellikle 4,0 ile 4,6 arasında değişir, bu da onu asidik bir gıda yapar 12.
Ancak, yoğurdun asidik yapısı, sindirim sistemine bazı olumlu etkiler sağlar:
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: