• Buradasın

    Yeşil Mercimek'ten en kolay ne yapılır?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Yeşil mercimekten en kolay yapılabileceklerden biri yeşil mercimek salatasıdır 14. Bunun için gerekli malzemeler:
    • 500 gram yeşil mercimek 4;
    • 5 diş sarımsak 4;
    • 1 bağ yeşil soğan 4;
    • 1 bağ taze nane 4;
    • 1 bağ dere otu 4;
    • 6 yaprak marul 4;
    • 1 konserve salatalık turşusu 4;
    • 1 kase haşlanmış mısır 4;
    • 1 çay bardağı pirinç 4;
    • 4 adet kırmızı biber 4.
    Hazırlanışı:
    1. Yeşil mercimek, doğranan yeşil soğan, taze nane, dere otu ve marulla karıştırılır 4.
    2. İnce kıyılan sarımsak, ince doğranmış salatalık turşusu ve kırmızı biber yeşilliklerle karıştırılır 4.
    3. Pirinçten yapılan pilav ve haşlanmış mısır karışıma eklenir 4.
    4. İyice harmanlanan malzemelerin üzerine limon sıkılır ve nar ekşisi dökülür 4.
    Ayrıca, yeşil mercimek köftesi ve kıymalı yeşil mercimek yemeği de kolay ve lezzetli yeşil mercimek yemeklerindendir 12.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. misssgibi.com
        1
      2. lezzet.com.tr
        2
      3. cnnturk.com
        3
      4. kanald.com.tr
        4
      5. kevserinmutfagi.com
        5

    Konuyla ilgili materyaller

    Yeşil mercimek köftesi içine ne konur?

    Yeşil mercimek köftesi içine aşağıdaki malzemeler konur: Yeşil mercimek: Haşlanmış ve suyu süzülmüş. Soğan: Rendelenmiş veya doğranmış. Yumurta: Genellikle sarısı kullanılır. Galeta unu: 2 yemek kaşığı kadar. Maydanoz: İnce kıyılmış. Kimyon: Yarım çay kaşığı kadar. Sarımsak: İsteğe bağlı olarak eklenir. Ayrıca, köftelerin kızartılması için sıvı yağ gereklidir.
    5 kaynak

    Yeşil mercimek salatasının içine ne konur?

    Yeşil mercimek salatasının içine aşağıdaki malzemeler konulabilir: Yeşil mercimek. Taze soğan. Maydanoz ve dereotu. Salatalık turşusu. Kırmızı biber. Pirinç. Mısır. Limon ve nar ekşisi. Ayrıca, damak tadına göre zeytinyağı, tuz ve karabiber gibi malzemeler de eklenebilir.
    5 kaynak

    Yeşil mercimek çorbasının içine ne konur?

    Yeşil mercimek çorbasının içine aşağıdaki malzemeler konur: Mercimek: 1 su bardağı yeşil mercimek. Soğan: 1 adet kuru soğan. Yağ: 2 yemek kaşığı sıvı yağ veya 1 çay bardağı zeytinyağı. Salça: 2 çorba kaşığı domates salçası. Baharatlar: Kuru nane, kekik, karabiber, pul biber ve tuz. Su: 8 su bardağı sıcak su veya sebze suyu. Erişte: İsteğe bağlı olarak 1 çay bardağı erişte eklenebilir.
    5 kaynak

    Yeşil Mercimek Yemeğine hangi baharatlar konur?

    Yeşil mercimek yemeğine aşağıdaki baharatlar eklenebilir: Karabiber; Kimyon; Pul biber; Kırmızı pul biber; Tuz. Ayrıca, yemeğin lezzetini artırmak için zencefil, kişniş, zerdeçal ve tarçın gibi aromatik baharatlar da kullanılabilir.
    5 kaynak

    Mercimek neye iyi gelir?

    Mercimek, birçok sağlık faydası sunan besleyici bir gıdadır. İşte mercimeğin iyi geldiği bazı durumlar: 1. Enerji Verme: Protein bakımından zengin olduğu için vücuda enerji sağlar. 2. Tokluk Hissi: Besin lifleri sayesinde uzun süre tokluk hissi yaratır. 3. Zayıflama: Düşük yağ oranı ve sindirim sistemine desteği ile kilo vermeye yardımcı olur. 4. Şeker Hastalığı: Kan şekerinin dengelenmesine katkıda bulunur, diyabet hastaları için faydalıdır. 5. Kalp Sağlığı: Potasyum içeriği ile yüksek tansiyon ve kalp hastalıklarına karşı koruyucu etki gösterir. 6. Bağırsak Sağlığı: Bağırsak hareketlerini düzenler ve kabızlık sorununu önler. 7. Anemi: Demir ve folik asit içeriği ile anemi riskini azaltır. Not: Mercimek tüketiminde aşırıya kaçmamak ve özellikle gaz ve şişkinlik gibi yan etkiler görüldüğünde bir doktora danışmak önemlidir.
    5 kaynak

    Yeşil mercimek neye iyi gelir?

    Yeşil mercimek birçok sağlık faydası sunar: 1. Protein Kaynağı: Vejetaryenler ve veganlar için önemli bir bitkisel protein kaynağıdır. 2. Lif Açısından Zengin: Sindirim sistemini düzenler, kabızlığı önler ve bağırsak sağlığını destekler. 3. Kalp Sağlığı: Yüksek lif içeriği kolesterol seviyelerini düşürür ve kalp hastalığı riskini azaltır. 4. Kan Şekeri: Düşük glisemik indeksi sayesinde kan şekeri seviyelerini düzenlemeye yardımcı olur. 5. Antioksidan: Polifenoller gibi antioksidanlar içerir, hücresel hasara karşı korur. 6. Bağışıklık Sistemi: B6 vitamini, çinko ve demir gibi vitaminler ve mineraller bağışıklık sistemini güçlendirir. 7. Kilo Yönetimi: Tokluk hissini artırarak kilo vermeye yardımcı olur.
    5 kaynak

    2 kişilik yeşil mercimek yemeği nasıl yapılır?

    2 kişilik yeşil mercimek yemeği yapmak için gerekli malzemeler ve yapılışı şu şekildedir: Malzemeler: - 1 çay bardağı haşlanmamış yeşil mercimek - 2 adet domates veya 1 kaşık domates-biber salçası - 1 adet orta boy kuru soğan - 1 çay kaşığı toz kırmızı biber - Yarım çay kaşığı kimyon - 2-3 çorba kaşığı zeytinyağı - Tuz Yapılışı: 1. Mercimekleri ayıklayıp yıkadıktan sonra 4 su bardağı suda hafif yumuşayıncaya kadar haşlayıp süzüyoruz. 2. Tencereye küp küp doğranmış soğan ve 2-3 kaşık zeytinyağı ve tuz ekleyip soğanları kavuruyoruz. 3. Üzerine rendelenmiş domates veya salçayı koyup, toz kırmızı biber ekleyip biraz daha kavuruyoruz. 4. Üzerine haşlanmış mercimeği ekleyip, 4-5 bardak da su ekledikten sonra kaynamaya alıyoruz. 5. Kaynadıktan sonra altını kısıp kimyon ekliyoruz. 6. Mercimekler pişince suyunu da isteğimize göre ayarlayıp ocağı kapatıyoruz. 7. Üzerine pul biber serperek sunuyoruz. Bu tarif, Kevserin Mutfağı sitesinde de detaylı olarak anlatılmaktadır.
    5 kaynak