Yemek listelerinde 3 çeşit yemeğin olmasının birkaç nedeni vardır: 1. Dengeli Beslenme: Mezeler, ana yemekler ve tatlılar, dengeli besin alımına katkıda bulunur. 2. Çeşitlilik ve Keyif: Farklı tatlar, dokular ve malzemeler sunarak yemek deneyimini daha keyifli ve monoton olmayan hale getirir. 3. Porsiyon Kontrolü: Yemeği birden fazla öğüne bölmek, porsiyon kontrolünü sağlar ve aşırı yemeyi önleyebilir. 4. Sosyal Yön: Birden fazla yemeğin birlikte paylaşılması, sosyal etkileşim ve topluluk duygusunu artırabilir. 5. Sindirim: Mezeyle başlamak, sindirim enzimlerinin üretimini teşvik eder ve sindirimi olumlu yönde etkiler.