• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • YemekYemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Yemek ›

    Yarım yağlı sütte yüzde kaç yağ var?

    • Gıda
    • SütÜrünleri
    • Beslenme

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Türk Gıda Kodeksi'ne göre yarım yağlı süt, en az %1,5 en fazla %1,8 oranında süt yağı içerir 23.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. ensonhaber.com
        1
      2. fatsecret.com.tr
        2
      3. hergundahafit.com
        3
      4. diyetkolik.com
        4
      5. caloriesta.com
        5

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Tam yağlı sütte yüzde kaç yağ var?

    Tam yağlı süt, en az %3,5 oranında süt yağı içerir.
    • Gıda
    • SütÜrünleri
    • YağOranı
    5 kaynak

    1 bardak yarım yağlı süt kaç kaloridir?

    1 su bardağı (200 ml) yarım yağlı süt 94 kalori içerir.
    • Sağlık
    • Diyet
    • Kalori
    • Süt
    5 kaynak
    A glass of semi-skimmed milk resting on a wooden kitchen counter in a cozy Turkish home, with a bowl of fresh figs and a small plate of whole-grain bread nearby, evoking a sense of healthy, balanced nutrition.

    1 bardak yarım yağlı süt diyette içilir mi?

    Evet, 1 bardak yarım yağlı süt diyette içilebilir. Yarım yağlı süt, kilo kontrolü sağlamak isteyenler için uygundur. Ancak, süt tüketirken dikkat edilmesi gerekenler: Zamanlama: Uyumadan 3-4 saat önce süt içilmelidir, aksi halde yağ olarak depolanabilir. Seçim: Tam yağlı süt yerine yarım yağlı veya az yağlı sütler tercih edilmelidir. Şeker içeriği: Hazır sütlü içecekler veya aromalı sütler yüksek şeker içerebilir, sade sütler tercih edilmelidir.
    • Sağlık
    • Diyet
    • Beslenme
    • SütÜrünleri
    5 kaynak

    %2.5 yağlı süt sağlıklı mı?

    %2,5 yağlı süt, sağlıklı bir beslenme planının bir parçası olarak kabul edilebilir. Bu tür süt, kalsiyum, D vitamini ve B12 vitamini gibi önemli besinler içerir ve çocukların sağlıklı kemik gelişimi için faydalıdır. Ancak, yüksek yağ ve kalori içeriği nedeniyle, kilo kontrolü yapmak isteyenlerin tüketimini sınırlamaları veya düşük yağlı sütleri tercih etmeleri önerilir.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Süt
    • Diyet
    • NutritionalValue
    5 kaynak
    A glass of creamy, fresh milk with a golden-yellow layer of rich fat floating on top, set on a rustic wooden table in a Turkish countryside kitchen with sunlight streaming through the window.

    En kaliteli süt yağı oranı kaçtır?

    En kaliteli süt yağı oranı, en az %3,5 ile %4 arasında değişmektedir. Ancak süt yağı oranı, ineğin ırkı, yaşı ve laktasyon dönemi gibi faktörlere bağlı olarak farklılık gösterebilir.
    • Gıda
    • SütÜrünleri
    • YağOranı
    5 kaynak
    A clear glass of creamy, half-fat milk sits on a wooden kitchen table in a sunlit Turkish home, with a small measuring scale beside it showing a weight of 3.96 grams.

    1 bardak yarım yağlı süt kaç gram yağ içerir?

    1 bardak (200 ml) yarım yağlı süt, 3,96 gram yağ içerir. Yarım yağlı sütün 100 gramında ise 1,98 gram yağ bulunmaktadır.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Süt
    • Yağ
    5 kaynak
    A Turkish woman in a bright kitchen holds two glass bottles—one filled with creamy whole milk and the other with lighter semi-skimmed milk, her expression thoughtful as she weighs her health goals.

    Diyette yarım yağlı mı tam yağlı mı?

    Diyette yarım yağlı süt, tam yağlı süte göre daha uygun bir seçenek olabilir. Yarım yağlı sütün bazı avantajları: Düşük kalori: Tam yağlı süte göre daha az kalori içerir, bu da kilo kontrolü yapanlar için idealdir. Yüksek protein: Tam yağlı sütle aynı miktarda protein içerir, ancak bu protein toplam kalorinin daha büyük bir kısmını oluşturur. Zengin kalsiyum kaynağı: Tam yağlı süte göre daha fazla kalsiyum içerir. Tam yağlı sütün bazı avantajları: Enerji ihtiyacı yüksek olanlar için uygun: Daha fazla kalori ve yağ içerir, bu nedenle enerji ihtiyacı yüksek bireyler için uygundur. Vitamin emilimi: Yağda çözünen A, D, E ve K vitaminlerinin emilimini artırır. Tercih, bireyin sağlık durumu ve hedeflerine göre değişiklik gösterir.
    • Sağlık
    • Diyet
    • Süt
    • Beslenme
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"hnhe0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem/","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping/","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance/","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap/","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel/","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel/","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"neurolib","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2Fyarim-yagli-sutte-yuzde-kac-yag-var-2679487813%3Flr%3D213%26ncrnd%3D9750","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"7927992241756877053","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1756877094196026-2687545770140587797-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-191-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"hnhew01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"hnhe1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"hnhew02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"hnhe2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"Türk Gıda Kodeksi'ne göre yarım yağlı süt, **en az %1,5 en fazla %1,8 oranında süt yağı** içerir [```2```](https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/yarm-yagl-sut-yuzde-kac-yag)[```3```](https://www.gidabulteni.com/gida/yarim-yaglinin-farkini-biliyor-musunuz/201).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.ensonhaber.com/bilgi/tam-yagli-sut-ve-yarim-yagli-sutun-farklari-nedir","title":"Ensonhaber.com: Tam Yağlı Süt ve Yarım Yağlı Sütün...","shownUrl":"https://www.ensonhaber.com/bilgi/tam-yagli-sut-ve-yarim-yagli-sutun-farklari-nedir","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/%C4%B0%C3%A7im/yar%C4%B1m-ya%C4%9Fl%C4%B1-s%C3%BCt/100ml","title":"İçim Yarım Yağlı Süt Kalorisi ve Besin Bilgileri","shownUrl":"https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/%C4%B0%C3%A7im/yar%C4%B1m-ya%C4%9Fl%C4%B1-s%C3%BCt/100ml","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://www.hergundahafit.com/besin-degerleri/yarim-yagli-sut-besin-degeri","title":"Yarım Yağlı Süt Besin Değeri | Her Gün Daha FİT!","shownUrl":"https://www.hergundahafit.com/besin-degerleri/yarim-yagli-sut-besin-degeri","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/sutyarim-yagli","title":"Süt(Yarım Yağlı) Kaç Kalori? - Süt(Yarım Yağlı)... | Diyetkolik","shownUrl":"https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/sutyarim-yagli","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://www.caloriesta.com/tr/besin-kac-kalori/sut-yarim-yagli?i=1079","title":"Süt (Yarım Yağlı) Kaç Kalori? | CALORIESTA","shownUrl":"https://www.caloriesta.com/tr/besin-kac-kalori/sut-yarim-yagli?i=1079","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Yarım yağlı sütte yüzde kaç yağ var?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"Gıda"},{"href":"/yacevap/t/suturunleri","text":"SütÜrünleri"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":-1,"url":"/search?text=Yar%C4%B1m+ya%C4%9Fl%C4%B1+s%C3%BCtte+y%C3%BCzde+ka%C3%A7+ya%C4%9F+var%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"7927992241756877053","reqid":"1756877094196026-2687545770140587797-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-191-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1756877094196026-2687545770140587797-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-191-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"hnhew03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"hnhe3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://bilimlebeslen.wordpress.com/2016/01/29/sutun-en-saglikli-hali-2-yag-oranlarina-gore-sut-cesitleri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.trhaber.com/genel/tam-yagli-sut-ve-yarim-yagli-sutun-arasindaki-farklar-nedir-h906394.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/sut-tam-yagli?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://feeddi.com/tam-yagli-sutte-yuzde-kac-yag-olur?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://guzelbil.com/tam-yagli-sutun-icindeki-yag-orani-nediryagli-sutun-yag-orani-yuzde-kactir/?size=16&stub=1"],"header":"Tam yağlı sütte yüzde kaç yağ var?","teaser":"Tam yağlı süt, en az %3,5 oranında süt yağı içerir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/tam-yagli-sutte-yuzde-kac-yag-var-1275987399","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"Gıda"},{"href":"/yacevap/t/suturunleri","text":"SütÜrünleri"},{"href":"/yacevap/t/yagorani","text":"YağOranı"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/dost/yar%C4%B1m-ya%C4%9Fl%C4%B1-s%C3%BCt/1-bardak%3ffrc=True?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/sutyarim-yagli?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://gozdeyemekler.com/sut-kac-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.trhaber.com/yasam/1-bardak-sut-kac-kalori-laktozsuz-sut-kac-kalori-h186075.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetevim.com/2016/03/1-bardak-sut-kac-kaloridir.html?size=16&stub=1"],"header":"1 bardak yarım yağlı süt kaç kaloridir?","teaser":"1 su bardağı (200 ml) yarım yağlı süt 94 kalori içerir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/1-bardak-yarim-yagli-sut-kac-kaloridir-928724970","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"Kalori"},{"href":"/yacevap/t/sut","text":"Süt"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/sutyarim-yagli?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/kac-kalori/sut/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://m.haber7.com/diyet/haber/2873509-uyumadan-once-sut-icmek-zayiflatir-mi-kalici-ve-saglikli-zayiflatan-sut-diyeti?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tugbayaprak.com/sutun-faydalari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.iscihaber.net/yasam/tam-yagli-sut-mu-yarim-yagli-sut-mu-hangi-sut-saglik-icin-daha-faydali/135077?size=16&stub=1"],"header":"1 bardak yarım yağlı süt diyette içilir mi?","teaser":"Evet, 1 bardak yarım yağlı süt diyette içilebilir. Yarım yağlı süt, kilo kontrolü sağlamak isteyenler için uygundur. Ancak, süt tüketirken dikkat edilmesi gerekenler: Zamanlama: Uyumadan 3-4 saat önce süt içilmelidir, aksi halde yağ olarak depolanabilir. Seçim: Tam yağlı süt yerine yarım yağlı veya az yağlı sütler tercih edilmelidir. Şeker içeriği: Hazır sütlü içecekler veya aromalı sütler yüksek şeker içerebilir, sade sütler tercih edilmelidir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/1-bardak-yarim-yagli-sut-diyette-icilir-mi-4240008492","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/suturunleri","text":"SütÜrünleri"}],"imageThumbProps":{"alt":"A glass of semi-skimmed milk resting on a wooden kitchen counter in a cozy Turkish home, with a bowl of fresh figs and a small plate of whole-grain bread nearby, evoking a sense of healthy, balanced nutrition.","src":"https://avatars.mds.yandex.net/get-neurolib-art/16270576/picture-DYBfLfHCx94CcXzexL5j/orig"}},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/100-ml-2-5-yagli-sut?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/icerik/hangi-sut-tercih-edilmeli-yagsiz-sut-mu-normal-sut-mu?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://hthayat.haberturk.com/saglik/beslenme/haber/1034898-tam-yagli-sut-tuketmek-daha-mi-faydali?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ntv.com.tr/galeri/yasam/tam-yagli-sut-mu-yarim-yagli-sut-mu-hangisini-icmeniz-gerekiyor,6rGwRRcSXEOX9G9CAjlMdA?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/tam-yagli-sut-mu-yagsiz-sut-mu?size=16&stub=1"],"header":"%2.5 yağlı süt sağlıklı mı?","teaser":"%2,5 yağlı süt, sağlıklı bir beslenme planının bir parçası olarak kabul edilebilir. Bu tür süt, kalsiyum, D vitamini ve B12 vitamini gibi önemli besinler içerir ve çocukların sağlıklı kemik gelişimi için faydalıdır. Ancak, yüksek yağ ve kalori içeriği nedeniyle, kilo kontrolü yapmak isteyenlerin tüketimini sınırlamaları veya düşük yağlı sütleri tercih etmeleri önerilir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/2-5-yagli-sut-saglikli-mi-1569154561","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/sut","text":"Süt"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/nutritionalvalue","text":"NutritionalValue"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://bilimlebeslen.wordpress.com/2016/01/29/sutun-en-saglikli-hali-2-yag-oranlarina-gore-sut-cesitleri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sonhaber.com.tr/sut-peynir-ve-yogurtta-sut-ve-yag-orani-kac-olmali?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nano-lab.com.tr/tr/blog/detay/sutte-yag-tayini?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://resmigazete.gov.tr/eskiler/2022/11/20221130-5-1.pdf?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sutdunyasi.com/en-iyi-sut-nasil-alinir/?size=16&stub=1"],"header":"En kaliteli süt yağı oranı kaçtır?","teaser":"En kaliteli süt yağı oranı, en az %3,5 ile %4 arasında değişmektedir. Ancak süt yağı oranı, ineğin ırkı, yaşı ve laktasyon dönemi gibi faktörlere bağlı olarak farklılık gösterebilir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/en-kaliteli-sut-yagi-orani-kactir-1133662617","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"Gıda"},{"href":"/yacevap/t/suturunleri","text":"SütÜrünleri"},{"href":"/yacevap/t/yagorani","text":"YağOranı"}],"imageThumbProps":{"alt":"A glass of creamy, fresh milk with a golden-yellow layer of rich fat floating on top, set on a rustic wooden table in a Turkish countryside kitchen with sunlight streaming through the window.","src":"https://avatars.mds.yandex.net/get-neurolib-art/16495301/picture-f8ZN3TthotCGbfo1nCu9/orig"}},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/dost/yar%C4%B1m-ya%C4%9Fl%C4%B1-s%C3%BCt/1-bardak?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/sutyarim-yagli?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-bardak-250-ml-yarim-yagli-sut?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hergundahafit.com/besin-degerleri/yarim-yagli-sut-besin-degeri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/kac-kalori/inek-sutu-yarim-yagli?size=16&stub=1"],"header":"1 bardak yarım yağlı süt kaç gram yağ içerir?","teaser":"1 bardak (200 ml) yarım yağlı süt, 3,96 gram yağ içerir. Yarım yağlı sütün 100 gramında ise 1,98 gram yağ bulunmaktadır.","href":"/yacevap/c/yemek/q/1-bardak-yarim-yagli-sut-kac-gram-yag-icerir-3614816226","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/sut","text":"Süt"},{"href":"/yacevap/t/yag","text":"Yağ"}],"imageThumbProps":{"alt":"A clear glass of creamy, half-fat milk sits on a wooden kitchen table in a sunlit Turkish home, with a small measuring scale beside it showing a weight of 3.96 grams.","src":"https://avatars.mds.yandex.net/get-neurolib-art/16466759/picture-dEKuUROKnmFOSXj4XLuE/orig"}},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/icerik/diyette-hangi-peynir-tuketilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.karar.com/saglik-haberleri/hep-yanlis-bilmiyormusuz-tam-yagli-sut-mu-yarim-yagli-sut-mu-daha-1875022?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ntv.com.tr/galeri/yasam/tam-yagli-sut-mu-yarim-yagli-sut-mu-hangisini-icmeniz-gerekiyor,6rGwRRcSXEOX9G9CAjlMdA?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/tam-yagli-sut-kilo-verdirir-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sagligabiradim.com/hangisi-daha-iyi-tam-yagli-sut-mu-yarim-yagli-sut-mu/?size=16&stub=1"],"header":"Diyette yarım yağlı mı tam yağlı mı?","teaser":"Diyette yarım yağlı süt, tam yağlı süte göre daha uygun bir seçenek olabilir. Yarım yağlı sütün bazı avantajları: Düşük kalori: Tam yağlı süte göre daha az kalori içerir, bu da kilo kontrolü yapanlar için idealdir. Yüksek protein: Tam yağlı sütle aynı miktarda protein içerir, ancak bu protein toplam kalorinin daha büyük bir kısmını oluşturur. Zengin kalsiyum kaynağı: Tam yağlı süte göre daha fazla kalsiyum içerir. Tam yağlı sütün bazı avantajları: Enerji ihtiyacı yüksek olanlar için uygun: Daha fazla kalori ve yağ içerir, bu nedenle enerji ihtiyacı yüksek bireyler için uygundur. Vitamin emilimi: Yağda çözünen A, D, E ve K vitaminlerinin emilimini artırır. Tercih, bireyin sağlık durumu ve hedeflerine göre değişiklik gösterir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/diyette-yarim-yagli-mi-tam-yagli-mi-1078200882","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/sut","text":"Süt"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"}],"imageThumbProps":{"alt":"A Turkish woman in a bright kitchen holds two glass bottles—one filled with creamy whole milk and the other with lighter semi-skimmed milk, her expression thoughtful as she weighs her health goals.","src":"https://avatars.mds.yandex.net/get-neurolib-art/16658558/picture-5TRYVB7mPWomL9J0xVzr/orig"}}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"hnhew04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"hnhe4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"hnhew05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"hnhe5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"hnhew06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}