Zargana balığı, lezzetli bir balık türü olarak kabul edilir. Seçkin restoranların menülerinde yer alan zargana, özellikle Karadeniz ve Marmara bölgelerinde sık tüketilen balık türlerinden biridir. Zargana, farklı pişirme yöntemleriyle hazırlanabilir ve zengin bir fosfor kaynağı olarak bilinir. Ancak, zargana çok yağlı bir balık türü olmadığından, fırında veya ızgarada pişirilmesi halinde kuruyabilir.