Sarmalık lahana seçerken dikkat edilmesi gereken bazı önemli noktalar şunlardır: 1. Renk ve Parlaklık: Lahananın rengi canlı ve parlak olmalıdır, solmuş veya mat görünmeyen taze bir yeşil renk tercih edilmelidir. 2. Yapraklar: Yapraklar sağlam, taze ve zarar görmemiş olmalıdır, üzerinde lekeler, delikler veya sararmış bölgeler olmamalıdır. 3. Sıkılık: Lahananın sıkı ve yoğun olması önemlidir, çürük, yumuşak veya bozuk kısımları kontrol edilmelidir. 4. Ağırlık: Daha ağır olanlar genellikle daha su içerir ve dolayısıyla daha taze olabilir. 5. Boyut: Kullanacağınız tarife uygun büyüklükte olanları tercih edin, fazla büyük veya küçük olanlar pişirme sürecini etkileyebilir. 6. Koku: Taze lahanalar genellikle hafif bir kokuya sahiptir, aşırı güçlü bir koku lahananın aşırı olgunlaştığını veya bozulduğunu gösterebilir. 7. Kusurlar: Lahanada çatlaklar, kesikler, ezikler veya çürük bölgeler olmamalıdır.