• Buradasın

    Ultra mega dürüm kaç kalori?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Ultra mega dürümün kalori miktarı, kullanılan malzemelere ve porsiyon büyüklüğüne bağlı olarak değişiklik göstermektedir 2.
    Genel olarak, 1 adet Komagene Ultra Mega Dürüm'ün kalori miktarı aşağıdaki gibi hesaplanmaktadır 2:
    • Et (döner veya kebap) 2. 300-400 kalori 2.
    • Yufka veya lavaş ekmeği 2. 150-250 kalori 2.
    • Soslar (mayonez, yoğurt, acı sos vb.) 2. 50-100 kalori 2.
    • Sebzeler (domates, marul, soğan vb.) 2. 20-40 kalori 2.
    Bu hesaplamalar ışığında, toplam kalori miktarının yaklaşık 520-790 kalori arasında olduğu tahmin edilmektedir 2.
    Ancak, bu değerler değişkenlik gösterebilir; çünkü restoranlar farklı malzemeler kullanabilir ve porsiyon boyutları değişebilir 2.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. diyetkolik.com
        1
      2. kackalori.com.tr
        2
      3. haberturk.com
        3
      4. besindegeri.gen.tr
        4
      5. kalorivebesin.com.tr
        5

    Konuyla ilgili materyaller

    Ultra megad dürüm diyette yenir mi?

    Ultra mega dürüm, diyette dikkatli tüketilmesi gereken bir yiyecektir. Bir porsiyon (150 gr) ultra mega dürüm, yaklaşık 361 kalori içerir. Diyet yaparken, daha sağlıklı alternatifler tercih etmek ve porsiyon kontrolü yapmak önerilir.
    5 kaynak

    Mega dürüm içinde ne var?

    Mega dürümün içeriği, dürümün türüne göre değişiklik gösterebilir. Genel olarak mega dürümün içinde şunlar bulunur: Tavuk ve patates. Çiğ köfte. Yavaş pişirilmiş et.
    5 kaynak

    Ultra Mega Dürüm içinde ne var?

    Ultra Mega Dürüm genellikle şu malzemelerden oluşur: Çiğ köfte (150 g); Çift lavaş; Seçilecek 5 çeşit garnitür (örneğin, göbek marul, mısır, maydanoz, nane, salatalık turşusu, közlenmiş biber, mor lahana); Seçilecek 2 çeşit sos. Bazı yerlerde Doritos da eklenebilir. Örnek olarak, Meşhur Çiğköfteci Burak AYAZ'ın Ultra Mega Dürümü, ekşi çiğ köfte sosu ve limon da içerir. Menüler ve içerikler, farklı yerlere göre değişiklik gösterebilir.
    5 kaynak