• Buradasın

    Ülker Saklıköy çikolatalı ve sütlü kremalı sağlıklı mı?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Ülker Saklıköy çikolatalı ve sütlü kremalı bisküvi, tam tahıllı ve tam buğdaylı olması nedeniyle zengin bir lif kaynağıdır ve bu yönüyle sağlıklı bir atıştırmalık olarak değerlendirilebilir 1.
    Ancak, bisküvide şeker ve yağ oranının yüksek olması, ölçülü tüketilmesini gerektirir 34. Aşırı tüketim, kilo alımına ve diğer sağlık sorunlarına yol açabilir.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. kackg.com.tr
        1
      2. m.n11.com
        2
      3. yemeksepet.com
        3
      4. krema.gen.tr
        4
      5. kackalori.com.tr
        5

    Konuyla ilgili materyaller

    Sütlü çikolata sağlıklı mı?

    Sütlü çikolata, doğru ve ölçülü tüketildiğinde bazı sağlık faydaları sunabilir. Faydaları: Enerji verici etki: İçerisindeki doğal şekerler ve kafein sayesinde enerji seviyelerini artırabilir. Stres azaltıcı: Serotonin ve endorfin hormonlarının salgılanmasını teşvik ederek stresle başa çıkmaya yardımcı olabilir. Kalp sağlığına olumlu etki: Flavonoidler sayesinde kan dolaşımını iyileştirir ve damar esnekliğini artırabilir. Kemik ve beyin sağlığına katkı: Kalsiyum, B vitamini ve protein içermesi nedeniyle beyin fonksiyonlarını destekler ve kemik sağlığını güçlendirebilir. Zararları: Yüksek kalori ve şeker içeriği: Fazla tüketim, kilo alımına ve diyabet gibi sağlık sorunlarına yol açabilir. Diş sağlığı: Diş çürümesine neden olabilir. Kolesterol ve migren: Düşük kaliteli sütlü çikolatalar kolesterolü yükseltebilir ve migren ataklarını tetikleyebilir. Sütlü çikolata tüketmeden önce, özellikle sağlık durumunuza uygun olup olmadığını değerlendirmek için bir uzmana danışmanız önerilir.
    5 kaynak
    A hand holding a small piece of Saklıköy chocolate with creamy filling, placed on a kitchen scale next to fresh fruits and vegetables, conveying moderation in a Turkish home setting.

    Saklıköy çikolata ve sütlü kremali diyette yenir mi?

    Saklıköy çikolata ve sütlü kremalı, diyette sınırlı miktarda tüketilebilir. Bu ürünün 100 gramındaki ortalama besin değerleri şu şekildedir: 250-300 kalori, 15-20 gram yağ, 30-35 gram karbonhidrat, 3-5 gram protein. Diyet programında tatlı tüketimini kontrol altında tutmak ve dengeli bir beslenme planı uygulamak önerilir.
    5 kaynak

    1 adet Ülker Saklıkoy Çikolatalı ve Sütlü Kremalı Kaç Kaloridir?

    1 adet (10 gr) Ülker Saklıköy çikolatalı ve sütlü kremalı bisküvi yaklaşık 48 kalori içerir. 100 gram Ülker Saklıköy çikolatalı ve sütlü kremalı bisküvide ise yaklaşık olarak şu besin değerleri bulunur: enerji: 500 kcal; yağ: 25 g; karbonhidrat: 61 g; şeker: 28 g; lif: 3,9 g; protein: 5,8 g; sodyum: 360 mg. Kalori değeri, ürün çeşidine ve porsiyon büyüklüğüne göre değişiklik gösterebilir.
    5 kaynak