Tutmaç çorbası, içerdiği malzemeler sayesinde sağlıklı bir seçenektir. Faydaları: - Bağışıklık sistemini güçlendirir: Yoğurt, probiyotikler açısından zengin olup, bağışıklık sistemini destekler. - Sindirim sistemine iyi gelir: Lifli yapısı sayesinde sindirimi kolaylaştırır ve bağırsak sağlığını destekler. - Enerji verir: Karbonhidrat içeriği yüksek olan erişte, enerji ihtiyacını karşılar. - Protein kaynağıdır: Mercimek, bitkisel protein kaynağı olup, kas gelişimine katkıda bulunur. Ancak, çorbanın yüksek sodyum içeriği nedeniyle dikkatli tüketilmesi önerilir.