Türk kahvaltısında çay içilmesinin birkaç nedeni vardır: Kültürel değer: Çay, Türk kültüründe önemli bir yere sahiptir ve kahvaltı sofralarının vazgeçilmez bir parçasıdır. Canlandırma ve hazmetme: Çay, canlandırıcı etkisi ve yenilen yemeklerin hazmını kolaylaştırmasıyla tercih edilir. Düşük kafein içeriği: Çayın kafein içeriği kahveye göre daha düşüktür, bu da insanları rahatlatır. Sağlık faydaları: Çay, özellikle yeşil çay, antioksidan özellikleri sayesinde kanser, kalp hastalıkları ve obezite gibi hastalıkların önlenmesine yardımcı olur. Geleneksel lezzetler: Türk kahvaltısında çay, zeytin, peynir, reçel gibi lezzetlerle uyumlu bir kombinasyon oluşturur.
