• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Yemek ›

    Torku XL bisküvi sağlıklı mı?

    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Atıştırmalıklar
    • #Bisküvi

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Torku XL bisküvileri, sağlıklı beslenme açısından sınırlı miktarda tüketilmesi önerilen atıştırmalıklardır 2.
    Bu bisküvilerin yüksek şeker ve yağ içeriği nedeniyle, dengeli bir diyetin parçası olarak değerlendirilmesi gerekmektedir 23.
    Ayrıca, bazı Torku bisküvi çeşitlerinde şüpheli katkı maddeleri kullanıldığı da belirtilmektedir 4.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. kackalori.com.tr
        1
      2. besindegeri.gen.tr
        2
      3. biskuvi.gen.tr
        3
      4. katkiligida.com
        4
      5. kisiyeozeldiyet.com.tr
        5

    • Sağlıklı atıştırmalık alternatifleri nelerdir?

    • Torku XL bisküvilerinin besin değerleri nelerdir?

    • Dengeli bir diyet için hangi atıştırmalıklar önerilir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    1 paket bisküvi kilo aldırır mı?

    1 paket bisküvi, tek başına kilo aldırmaz. Bisküviler, kalori açısından yüksek olabilir ve aşırı tüketildiğinde genel beslenme dengesini bozarak kilo artışına katkıda bulunabilir. Bu nedenle, dengeli bir diyet ve düzenli egzersizle birlikte kontrollü bir şekilde tüketilmesi önerilir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #KiloKontrol
    5 kaynak

    1 adet Torku Fındık Kremalı Bisküvi Kaç Kaloridir?

    1 adet (5 gram) Torku Fındık Kremalı Bisküvi 23 kalori içerir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #KaloriBilgisi
    • #Bisküvi
    5 kaynak

    En sağlıklı bisküvi hangisi?

    En sağlıklı bisküvi olarak aşağıdaki türler öne çıkmaktadır: 1. Tam Tahıllı Bisküviler: Lif açısından zengin olup, beyaz un yerine tam buğday unu veya diğer tam tahıllar kullanılarak yapılır. 2. Yulaf Bisküvileri: Düşük şeker içeriği ve yüksek lif oranı ile sağlıklı bir atıştırmalıktır. 3. Kuruyemişli Bisküviler: Sağlıklı yağlar ve protein içerir, omega-3 ve omega-6 yağ asitleri açısından zengindir. 4. Gluten İçermeyen Bisküviler: Gluten intoleransı olanlar için uygun, pirinç unu veya badem unu gibi alternatif unlarla yapılır. Bisküvi seçerken, şeker ve yağ içeriğinin düşük, katkı maddesi ve yapay tatlandırıcıların ise mümkün olduğunca az olmasına dikkat edilmelidir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Atıştırmalık
    • #Bisküvi
    5 kaynak

    4 adet bisküvi kaç kaloridir?

    4 adet bisküvide yaklaşık olarak 200-250 kalori bulunur. Ancak bu değer, bisküvinin içeriğine, boyutuna ve markasına göre değişiklik gösterebilir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Kalori
    • #Bisküvi
    5 kaynak

    Torku'nun en sağlıklı bisküvisi hangisi?

    Torku'nun en sağlıklı bisküvisi olarak değerlendirilebilecek ürünler arasında "Torku Tam Ruşeymli Bisküviler" ve "Torku Yulaflım Bisküviler" öne çıkmaktadır. - Torku Tam Ruşeymli Bisküviler, rüşeym ve tam buğday unu kullanılarak üretilmiş, lif açısından zengin ve glikoz şurubu içermeyen bir üründür. - Torku Yulaflım Bisküviler ise yulaflı ve çikolatalı seçenekleriyle sağlıklı tam tahıllardan yapılmış, daha fazla lif, vitamin ve mineral içeren bir atıştırmalıktır.
    • #Gıda
    • #SağlıklıYaşam
    • #Bisküvi
    5 kaynak

    En sağlıksız bisküvi hangisi?

    En sağlıksız bisküvi olarak genellikle hazır bisküviler değerlendirilmektedir. Bunun nedenleri arasında: Yüksek şeker ve kalori içeriği, kilo alımına ve kan şekeri dalgalanmalarına yol açabilir. Trans yağlar içermesi, kalp sağlığına zarar verebilir. Düşük lif ve besin değeri ile besleyici olmaktan uzak olması. Katkı maddeleri (koruyucu ve yapay tatlandırıcılar) içermesi, uzun vadede sağlığa zararlı olabilir. Bu nedenle, sağlıklı bir diyet için doğal malzemelerle yapılmış ve porsiyon kontrolüne dikkat edilen diyet bisküvilerinin tercih edilmesi önerilir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Bisküvi
    • #Diyet
    5 kaynak

    Torku bisküvi 1 pakette kaç kalori var?

    1 paket (131 gr) Torku Tam Buğdaylı Bisküvi yaklaşık 637 kalori içerir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Kalori
    • #Bisküvi
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"6o5i0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2Ftorku-xl-biskuvi-saglikli-mi-4114649803%3Flr%3D213%26ncrnd%3D43382","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"4478694271754434279","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754434350966108-5017600911318969289-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-325-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"6o5iw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"6o5i1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"6o5iw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"6o5i2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Torku XL bisküvileri, sağlıklı beslenme açısından sınırlı miktarda tüketilmesi önerilen atıştırmalıklardır** [```2```](https://www.besindegeri.gen.tr/bir-paket-torku-biskuvi.html).\n\nBu bisküvilerin **yüksek şeker ve yağ içeriği** nedeniyle, dengeli bir diyetin parçası olarak değerlendirilmesi gerekmektedir [```2```](https://www.besindegeri.gen.tr/bir-paket-torku-biskuvi.html)[```3```](https://www.biskuvi.gen.tr/bir-paket-torku-biskuvi-kac-kalori-iceriyor.html).\n\nAyrıca, bazı Torku bisküvi çeşitlerinde **şüpheli katkı maddeleri** kullanıldığı da belirtilmektedir [```4```](https://katkiligida.com/torku-tam-cikolatam/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-paket-131-gr-torku-tam-bu%C4%9Fdayl%C4%B1-biskuvi","title":"1 Paket (131 Gr) Torku Tam Buğdaylı Bisküvi Kaç Kalori?","shownUrl":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-paket-131-gr-torku-tam-bu%C4%9Fdayl%C4%B1-biskuvi"},{"sourceId":2,"url":"https://www.besindegeri.gen.tr/bir-paket-torku-biskuvi.html","title":"Bir Paket Torku Bisküvi Besin Değerleri ve Kalori Miktarı...","shownUrl":"https://www.besindegeri.gen.tr/bir-paket-torku-biskuvi.html"},{"sourceId":3,"url":"https://www.biskuvi.gen.tr/bir-paket-torku-biskuvi-kac-kalori-iceriyor.html","title":"Bir Paket Torku Bisküvi Kaç Kalori İçeriyor?","shownUrl":"https://www.biskuvi.gen.tr/bir-paket-torku-biskuvi-kac-kalori-iceriyor.html"},{"sourceId":4,"url":"https://katkiligida.com/torku-tam-cikolatam/","title":"Torku Tam Çikolatam Bisküvi İnceleme - Katkılı Gıda","shownUrl":"https://katkiligida.com/torku-tam-cikolatam/"},{"sourceId":5,"url":"https://www.kisiyeozeldiyet.com.tr/torku-tam-bugdayli-biskuvi-kilo-aldirir-mi","title":"Torku Tam Buğdaylı Bisküvi Kilo Aldırır mı","shownUrl":"https://www.kisiyeozeldiyet.com.tr/torku-tam-bugdayli-biskuvi-kilo-aldirir-mi"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Torku XL bisküvi sağlıklı mı?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/atistirmaliklar","text":"#Atıştırmalıklar"},{"href":"/yacevap/t/biskuvi","text":"#Bisküvi"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Sağlıklı atıştırmalık alternatifleri nelerdir?","url":"/search?text=Sa%C4%9Fl%C4%B1kl%C4%B1+at%C4%B1%C5%9Ft%C4%B1rmal%C4%B1k+alternatifleri&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Torku XL bisküvilerinin besin değerleri nelerdir?","url":"/search?text=Torku+XL+bisk%C3%BCvi+besin+de%C4%9Ferleri&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Dengeli bir diyet için hangi atıştırmalıklar önerilir?","url":"/search?text=Dengeli+bir+diyet+i%C3%A7in+at%C4%B1%C5%9Ft%C4%B1rmal%C4%B1k+%C3%B6nerileri&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Torku+XL+bisk%C3%BCvi+sa%C4%9Fl%C4%B1kl%C4%B1+m%C4%B1%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"4478694271754434279","reqid":"1754434350966108-5017600911318969289-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-325-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754434350966108-5017600911318969289-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-325-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"6o5iw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"6o5i3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/diyet-biskuvi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://merinaturel.com/index.php%3froute=blog/article&article_id=5?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://feeddi.com/1-paket-biskuvi-kilo-aldirir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sedasagbas.com/blog/yulafli-biskuvi-kilo-aldirir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.turkgun.com/beslenme-ve-diyet/diyette-petibor-biskuvi-yenir-mi-diyette-petibor-biskuvi-kilo-aldirir-mi/275108?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-paket-biskuvi-kilo-aldirir-mi-3490665380","header":"1 paket bisküvi kilo aldırır mı?","teaser":"1 paket bisküvi, tek başına kilo aldırmaz. Bisküviler, kalori açısından yüksek olabilir ve aşırı tüketildiğinde genel beslenme dengesini bozarak kilo artışına katkıda bulunabilir. Bu nedenle, dengeli bir diyet ve düzenli egzersizle birlikte kontrollü bir şekilde tüketilmesi önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kilokontrol","text":"#KiloKontrol"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-adet-5-gr-torku-f%C4%B1nd%C4%B1k-kremal%C4%B1-biskuvi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/torku/f%C4%B1nd%C4%B1k-kremal%C4%B1-bisk%C3%BCvi/100g?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com/Diary.aspx%3fpa=fjrd&rid=10669635?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://feeddi.com/torku-kremali-biskuvi-kac-kalori?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetarkadasim.com/%3fsayfa=kac-kalori&ara=1%20Adet%20Torku%20Bisk%C3%BCvi?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-adet-torku-findik-kremali-biskuvi-kac-kaloridir-3871180032","header":"1 adet Torku Fındık Kremalı Bisküvi Kaç Kaloridir?","teaser":"1 adet (5 gram) Torku Fındık Kremalı Bisküvi 23 kalori içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kaloribilgisi","text":"#KaloriBilgisi"},{"href":"/yacevap/t/biskuvi","text":"#Bisküvi"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kalori.web.tr/hangi-biskuvi-kac-kalori.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sekerhastaligi.gen.tr/seker-hastalari-icin-uygun-biskuviler-hangileridir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.isvecdiyeti.gen.tr/diyette-en-saglikli-biskuvi-hangisidir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.besindegeri.gen.tr/2-tane-biskuvi.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cesitleri.gen.tr/diyet-biskuvi-cesitleri-nelerdir-ve-hangileri-sagliklidir.html?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/en-saglikli-biskuvi-hangisi-983581385","header":"En sağlıklı bisküvi hangisi?","teaser":"En sağlıklı bisküvi olarak aşağıdaki türler öne çıkmaktadır: 1. Tam Tahıllı Bisküviler: Lif açısından zengin olup, beyaz un yerine tam buğday unu veya diğer tam tahıllar kullanılarak yapılır. 2. Yulaf Bisküvileri: Düşük şeker içeriği ve yüksek lif oranı ile sağlıklı bir atıştırmalıktır. 3. Kuruyemişli Bisküviler: Sağlıklı yağlar ve protein içerir, omega-3 ve omega-6 yağ asitleri açısından zengindir. 4. Gluten İçermeyen Bisküviler: Gluten intoleransı olanlar için uygun, pirinç unu veya badem unu gibi alternatif unlarla yapılır. Bisküvi seçerken, şeker ve yağ içeriğinin düşük, katkı maddesi ve yapay tatlandırıcıların ise mümkün olduğunca az olmasına dikkat edilmelidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/atistirmalik","text":"#Atıştırmalık"},{"href":"/yacevap/t/biskuvi","text":"#Bisküvi"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://diyetlistesi.vip/diyet-biskuvi-kac-kalori-iste-4-populer-diyet-biskuvinin-kalori-degerleri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://feeddi.com/4-adet-biskuvi-kac-kalori?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-paket-4-adet-56-g-cikolata-kapli-lifli-biskuvi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.biskuvi.gen.tr/4-biskuvi-toplamda-ne-kadar-kalori-icerir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.besindegeri.gen.tr/4-adet-biskuvi.html?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/4-adet-biskuvi-kac-kaloridir-2211732964","header":"4 adet bisküvi kaç kaloridir?","teaser":"4 adet bisküvide yaklaşık olarak 200-250 kalori bulunur. Ancak bu değer, bisküvinin içeriğine, boyutuna ve markasına göre değişiklik gösterebilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/biskuvi","text":"#Bisküvi"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://konyaseker.com.tr/tr/haber/detay/9804/tr?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://torku.com.tr/torku-tam-biskuviler-yulaflim?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-adet-torku-tam-yulafli-biskuvi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://torku.com.tr/torku-tam-biskuviler-kakaolu-kremali?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.trendyol.com/torku-biskuvi-x-b108261-c103948?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/torku-nun-en-saglikli-biskuvisi-hangisi-2139705622","header":"Torku'nun en sağlıklı bisküvisi hangisi?","teaser":"Torku'nun en sağlıklı bisküvisi olarak değerlendirilebilecek ürünler arasında \"Torku Tam Ruşeymli Bisküviler\" ve \"Torku Yulaflım Bisküviler\" öne çıkmaktadır. - Torku Tam Ruşeymli Bisküviler, rüşeym ve tam buğday unu kullanılarak üretilmiş, lif açısından zengin ve glikoz şurubu içermeyen bir üründür. - Torku Yulaflım Bisküviler ise yulaflı ve çikolatalı seçenekleriyle sağlıklı tam tahıllardan yapılmış, daha fazla lif, vitamin ve mineral içeren bir atıştırmalıktır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/saglikliyasam","text":"#SağlıklıYaşam"},{"href":"/yacevap/t/biskuvi","text":"#Bisküvi"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tugbayaprak.com/diyet-biskuvi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://gidarehberi.com.tr/faydalari/biskuvi-yemek-faydali-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://mybilgisitesi.com.tr/biskuvi-zararli-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://eniyiguneskoruyucukrem.com.tr/bilgi/hunnap-bebe-biskuvisi-dogal-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ozgunkozmetik.com.tr/biskuvi-saglikli-mi-sagliksiz-mi/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/en-sagliksiz-biskuvi-hangisi-3644404211","header":"En sağlıksız bisküvi hangisi?","teaser":"En sağlıksız bisküvi olarak genellikle hazır bisküviler değerlendirilmektedir. Bunun nedenleri arasında: Yüksek şeker ve kalori içeriği, kilo alımına ve kan şekeri dalgalanmalarına yol açabilir. Trans yağlar içermesi, kalp sağlığına zarar verebilir. Düşük lif ve besin değeri ile besleyici olmaktan uzak olması. Katkı maddeleri (koruyucu ve yapay tatlandırıcılar) içermesi, uzun vadede sağlığa zararlı olabilir. Bu nedenle, sağlıklı bir diyet için doğal malzemelerle yapılmış ve porsiyon kontrolüne dikkat edilen diyet bisküvilerinin tercih edilmesi önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/biskuvi","text":"#Bisküvi"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-paket-131-gr-torku-tam-bu%C4%9Fdayl%C4%B1-biskuvi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ziyafet.com.tr/kac-kalori/torku-tam-yulafli-biskuvi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://katkiligida.com/torku-tam-cikolatam/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/arama/torku-tam-biskuvi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kolayrezervasyon.com.tr/blog/torku-tam-ruseymli-biskuvi-kac-kalori/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/torku-biskuvi-1-pakette-kac-kalori-var-3549089272","header":"Torku bisküvi 1 pakette kaç kalori var?","teaser":"1 paket (131 gr) Torku Tam Buğdaylı Bisküvi yaklaşık 637 kalori içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/biskuvi","text":"#Bisküvi"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"6o5iw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"6o5i4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"6o5iw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"6o5i5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"6o5iw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}