Faydalı iyot türleri arasında Lugol çözeltisi, potasyum iyodür ve iyotlu tuz öne çıkmaktadır. Lugol çözeltisi, iyot ve potasyum iyodürün sudaki karışımı olup, tiroid fonksiyon testleri ve guatrın önlenmesi gibi tıbbi amaçlarla kullanılır. İyotlu tuz, iyot eksikliğini önlemek için yaygın ve kolay erişilebilir bir kaynaktır. Potasyum iyodür ise genellikle takviye olarak alınır ve özellikle hamilelik ve emzirme dönemlerinde bebeğin sağlıklı gelişimi için önerilir. Her durumda, iyot takviyesi almadan önce mutlaka bir uzmana danışılmalıdır.