• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Yemek ›

    Teremyağ ve margarin aynı mı?

    • #Gıda
    • #Yemek
    • #Yağlar
    • #SütÜrünleri
    • #BitkiselYağlar

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Teremyağ ve margarin aynı değildir.
    Tereyağı (Teremyağ), sütten elde edilen doğal bir yağ olup, hayvansal bir gıdadır ve doymuş yağlar içerir 12.
    Margarin ise bitkisel yağlardan üretilir ve bazen hayvansal yağlar da içerebilir 13. Margarin, doymamış veya doymamış olmayan yağlar içerdiği için oda sıcaklığında katı kalma eğilimindedir ve kolesterol içermez 13.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. sabah.com.tr
        1
      2. yemek.com
        2
      3. gercekgundem.com
        3
      4. sutas.com.tr
        4
      5. gidanotlari.com
        5

    • Teremyağ'ın besin değerleri nelerdir?

    • Hangi yağlar daha sağlıklıdır?

    • Teremyağ ve margarinin kullanım alanları nelerdir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Margarinde hangi yağ var?

    Margarinde bitkisel kökenli yağlar kullanılır.
    • #Gıda
    • #Yağlar
    • #BitkiselYağlar
    5 kaynak

    5 yemek kaşığı margarin yerine ne kadar tereyağı eder?

    5 yemek kaşığı margarin, yaklaşık olarak 3,5 yemek kaşığı tereyağına eşittir.
    • #Teknoloji
    • #Talimatlar
    • #YemekTarifleri
    5 kaynak

    50 gr tereyağı yerine ne kadar margarin eder?

    50 gram tereyağı, yaklaşık olarak 3,5 yemek kaşığı margarine eşittir.
    • #Teknoloji
    • #Talimatlar
    • #YemekTarifleri
    5 kaynak

    1 kaşık tereyağ yerine ne kadar margarin eder?

    1 kaşık tereyağı yerine yaklaşık olarak 14 gram margarin kullanılır.
    • #Teknoloji
    • #Talimatlar
    • #YemekTarifleri
    5 kaynak

    Margarin neden zararlı?

    Margarin, sağlık açısından çeşitli zararlar içerebilir: 1. Trans Yağ İçeriği: Margarin, hidrojenasyon süreci sırasında trans yağlara dönüşebilir ve bu yağlar kalp damar hastalıkları riskini artırır, kötü kolesterol (LDL) seviyesini yükseltir ve iyi kolesterol (HDL) seviyesini düşürür. 2. Enflamasyona Sebep Olma: Margarin, iltihaplanmayı tetikleyebilecek kimyasal maddeler içerir, bu da diyabet, kalp hastalıkları ve bazı kanser türleri gibi kronik hastalıkların temelini oluşturabilir. 3. Kilo Alımına Katkı: Yüksek kalori içeriği nedeniyle margarin, aşırı tüketildiğinde kilo alımına ve özellikle bel çevresinde yağ birikimine yol açabilir. 4. Bağışıklık Sistemini Zayıflatma: Margarinde bulunan trans yağlar, bağışıklık sistemini zayıflatarak vücudun enfeksiyonlara ve hastalıklara yakalanma riskini artırır. 5. Karaciğer Sağlığını Bozma: Margarin tüketimi, karaciğerin yağ metabolizmasını olumsuz etkileyebilir ve karaciğer yağlanmasına neden olabilir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Diyet
    • #Kolesterol
    5 kaynak

    Gerçek tereyağı ile margarin arasındaki fark nedir?

    Gerçek tereyağı ve margarin arasındaki temel farklar şunlardır: 1. Üretim Yöntemi: Tereyağı, sütün krema ayrılması sonrası elde edilen süt yağıdır. 2. Yağ Türleri: Tereyağı, doymuş yağlar içerir ve A, D, E ve K vitaminleri gibi yağda çözünen vitaminleri barındırır. 3. Lezzet ve Kullanım Alanı: Tereyağı, yoğun ve zengin bir tada sahiptir, hamur işleri ve tatlılarda tercih edilir. 4. Sağlık Açısından: Tereyağı, doğal yapısı nedeniyle besleyici özellikler taşırken, margarin trans yağ içerebilir ve bu nedenle sağlık açısından daha az tercih edilen bir yağdır.
    • #Gıda
    • #Sağlık
    • #Yağlar
    • #Tereyağı
    5 kaynak

    En sağlıklı margarin hangisi?

    En sağlıklı margarin, trans yağ ve doymuş yağ içeriği düşük olan ve bitki sterolleri içeren margarinlerdir. Bazı sağlıklı margarin markaları: - Benecol. - Take Control. Ayrıca, yumuşak margarinler de daha düşük yağ oranı ve daha yüksek oranda doymamış yağ asitleri içerdikleri için tercih edilebilir. Margarin tüketirken, ölçülü olmak ve aşırı miktarlardan kaçınmak önemlidir.
    • #Sağlık
    • #Gıda
    • #Diyet
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"7sfd0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2Fteremyag-ve-margarin-ayni-mi-3973614328%3Flr%3D213%26ncrnd%3D29553","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"9136909541753956761","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1753956819505723-17769995621804473641-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-72-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"7sfdw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"7sfd1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"7sfdw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"7sfd2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Teremyağ ve margarin aynı değildir.**\n\n**Tereyağı (Teremyağ)**, sütten elde edilen doğal bir yağ olup, hayvansal bir gıdadır ve doymuş yağlar içerir [```1```](https://www.sabah.com.tr/roza/yasam/tereyag-ve-margarin-farki-nedir-tereyag-yerine-margarin-kullanilir-mi-rs1)[```2```](https://yemek.com/tereyagi-ve-margarin-arasindaki-farklar/).\n\n**Margarin** ise bitkisel yağlardan üretilir ve bazen hayvansal yağlar da içerebilir [```1```](https://www.sabah.com.tr/roza/yasam/tereyag-ve-margarin-farki-nedir-tereyag-yerine-margarin-kullanilir-mi-rs1)[```3```](https://www.gercekgundem.com/gozden-kacmasin/tereyagi-mi-margarin-mi-daha-saglikli-bu-kadarini-kimse-bilmiyordu-ogrenince-cok-sasiracaksiniz-524099). Margarin, doymamış veya doymamış olmayan yağlar içerdiği için oda sıcaklığında katı kalma eğilimindedir ve kolesterol içermez [```1```](https://www.sabah.com.tr/roza/yasam/tereyag-ve-margarin-farki-nedir-tereyag-yerine-margarin-kullanilir-mi-rs1)[```3```](https://www.gercekgundem.com/gozden-kacmasin/tereyagi-mi-margarin-mi-daha-saglikli-bu-kadarini-kimse-bilmiyordu-ogrenince-cok-sasiracaksiniz-524099).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.sabah.com.tr/roza/yasam/tereyag-ve-margarin-farki-nedir-tereyag-yerine-margarin-kullanilir-mi-rs1","title":"Sabah: Tereyağ ve Margarin Farkı Nedir? Tereyağ Yerine...","shownUrl":"https://www.sabah.com.tr/roza/yasam/tereyag-ve-margarin-farki-nedir-tereyag-yerine-margarin-kullanilir-mi-rs1"},{"sourceId":2,"url":"https://yemek.com/tereyagi-ve-margarin-arasindaki-farklar/","title":"Hamur İşi Yaparken Tereyağı ve Margarin... - Yemek.com","shownUrl":"https://yemek.com/tereyagi-ve-margarin-arasindaki-farklar/"},{"sourceId":3,"url":"https://www.gercekgundem.com/gozden-kacmasin/tereyagi-mi-margarin-mi-daha-saglikli-bu-kadarini-kimse-bilmiyordu-ogrenince-cok-sasiracaksiniz-524099","title":"Tereyağı mı Margarin mi Daha Sağlıklı? Bu Kadarını Kimse...","shownUrl":"https://www.gercekgundem.com/gozden-kacmasin/tereyagi-mi-margarin-mi-daha-saglikli-bu-kadarini-kimse-bilmiyordu-ogrenince-cok-sasiracaksiniz-524099"},{"sourceId":4,"url":"https://www.sutas.com.tr/merak-ettikleriniz/tereyagi-ve-margarin-arasindaki-fark-nedir","title":"Tereyağı ve Margarin Arasındaki Fark Nedir? | Sütaş","shownUrl":"https://www.sutas.com.tr/merak-ettikleriniz/tereyagi-ve-margarin-arasindaki-fark-nedir"},{"sourceId":5,"url":"https://www.gidanotlari.com/tereyagi-ve-margarin-arasindaki-farkliliklar/","title":"Tereyağı ve Margarin Arasındaki Farklılıklar - Gıda Notları","shownUrl":"https://www.gidanotlari.com/tereyagi-ve-margarin-arasindaki-farkliliklar/"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Teremyağ ve margarin aynı mı?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/yemek","text":"#Yemek"},{"href":"/yacevap/t/yaglar","text":"#Yağlar"},{"href":"/yacevap/t/suturunleri","text":"#SütÜrünleri"},{"href":"/yacevap/t/bitkiselyaglar","text":"#BitkiselYağlar"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Teremyağ'ın besin değerleri nelerdir?","url":"/search?text=Teremya%C4%9F%27%C4%B1n+besin+de%C4%9Ferleri&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Hangi yağlar daha sağlıklıdır?","url":"/search?text=Teremya%C4%9F+ve+margarin+sa%C4%9Fl%C4%B1k+a%C3%A7%C4%B1s%C4%B1ndan+kar%C5%9F%C4%B1la%C5%9Ft%C4%B1r%C4%B1lmas%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Teremyağ ve margarinin kullanım alanları nelerdir?","url":"/search?text=Teremya%C4%9F+ve+margarinin+kullan%C4%B1m+alanlar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Teremya%C4%9F+ve+margarin+ayn%C4%B1+m%C4%B1%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"9136909541753956761","reqid":"1753956819505723-17769995621804473641-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-72-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1753956819505723-17769995621804473641-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-72-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"7sfdw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"7sfd3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/margarin-neyden-yapilir-margarin-nasil-yapilir-malzemeleri-nedir-htka-3594725?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://karlidag.com.tr/blog/tereyagi-ve-margarin-arasindaki-farklar-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.besler.com.tr/tr/uretim-gucu/margarin-hakkinda?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yasamicingida.com/yazarlar/ali-osman-mola/margarinin-turkiyedeki-hikayesi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://eryag.com.tr/margarinler_hakkinda.asp?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/margarinde-hangi-yag-var-2334671279","header":"Margarinde hangi yağ var?","teaser":"Margarinde bitkisel kökenli yağlar kullanılır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/yaglar","text":"#Yağlar"},{"href":"/yacevap/t/bitkiselyaglar","text":"#BitkiselYağlar"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lezzet.com.tr/p/mutfak-olculeri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://1001yemektarifi.com/mutfak-olculeri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.recepacarsut.com/blog/tereyagi-kac-gram?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.birsubardagi.com/araclar/gida-olcu-donusturucu/tereyagi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.gurmetarif.com/tereyagi-olculeri/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/5-yemek-kasigi-margarin-yerine-ne-kadar-tereyagi-eder-3174105908","header":"5 yemek kaşığı margarin yerine ne kadar tereyağı eder?","teaser":"5 yemek kaşığı margarin, yaklaşık olarak 3,5 yemek kaşığı tereyağına eşittir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/teknoloji","text":"#Teknoloji"},{"href":"/yacevap/t/talimatlar","text":"#Talimatlar"},{"href":"/yacevap/t/yemektarifleri","text":"#YemekTarifleri"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://puwiki.com/100-gr-125-gr-250-gr-50-gr-margarin-ne-kadar-kac-kasik-eder/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dayibilir.com/soru/409117/50-gram-margarin-ne-kadar-oluyor?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/100-gr-tereyag-yerine-ne-kadar-sv-yag?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kacbardak.com.tr/250-gr-margarin-yerine-ne-kadar-tereyag-eder?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yenirmi.com.tr/sorucevap/50-gr-margarin-kac-kasik?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/50-gr-tereyagi-yerine-ne-kadar-margarin-eder-1176063763","header":"50 gr tereyağı yerine ne kadar margarin eder?","teaser":"50 gram tereyağı, yaklaşık olarak 3,5 yemek kaşığı margarine eşittir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/teknoloji","text":"#Teknoloji"},{"href":"/yacevap/t/talimatlar","text":"#Talimatlar"},{"href":"/yacevap/t/yemektarifleri","text":"#YemekTarifleri"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.birsubardagi.com/araclar/gida-olcu-donusturucu/margarin?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dayibilir.com/soru/378761/1-paket-margarin-kac-kasik-tereyagi-eder?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/100-gr-tereyag-yerine-ne-kadar-sv-yag?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://enpopulersorular.com/library/lecture/read/154472-250-gr-margarin-yerine-ne-kadar-tereyag-eder?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ozelhuzurevi.com.tr/blog/100-gr-margarin-kac-bardak-sivi-yag?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-kasik-tereyag-yerine-ne-kadar-margarin-eder-3496495554","header":"1 kaşık tereyağ yerine ne kadar margarin eder?","teaser":"1 kaşık tereyağı yerine yaklaşık olarak 14 gram margarin kullanılır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/teknoloji","text":"#Teknoloji"},{"href":"/yacevap/t/talimatlar","text":"#Talimatlar"},{"href":"/yacevap/t/yemektarifleri","text":"#YemekTarifleri"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://drmuhammedkeskin.com/margarinin-zararlari-sagliginiz-icin-dikkat-edilmesi-gerekenler/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/neden-margarin-kullanmaktan-kacinmaliyiz?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/margarin-nedir-nasil-yapilir-zararlari-nelerdir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kimmuhendis.wordpress.com/2016/10/27/margarin-uretim-teknolojisi-ve-zararlari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://egepazarindan.com/margarin-neyden-yapilir-neden-zararli/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/margarin-neden-zararli-1630918119","header":"Margarin neden zararlı?","teaser":"Margarin, sağlık açısından çeşitli zararlar içerebilir: 1. Trans Yağ İçeriği: Margarin, hidrojenasyon süreci sırasında trans yağlara dönüşebilir ve bu yağlar kalp damar hastalıkları riskini artırır, kötü kolesterol (LDL) seviyesini yükseltir ve iyi kolesterol (HDL) seviyesini düşürür. 2. Enflamasyona Sebep Olma: Margarin, iltihaplanmayı tetikleyebilecek kimyasal maddeler içerir, bu da diyabet, kalp hastalıkları ve bazı kanser türleri gibi kronik hastalıkların temelini oluşturabilir. 3. Kilo Alımına Katkı: Yüksek kalori içeriği nedeniyle margarin, aşırı tüketildiğinde kilo alımına ve özellikle bel çevresinde yağ birikimine yol açabilir. 4. Bağışıklık Sistemini Zayıflatma: Margarinde bulunan trans yağlar, bağışıklık sistemini zayıflatarak vücudun enfeksiyonlara ve hastalıklara yakalanma riskini artırır. 5. Karaciğer Sağlığını Bozma: Margarin tüketimi, karaciğerin yağ metabolizmasını olumsuz etkileyebilir ve karaciğer yağlanmasına neden olabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kolesterol","text":"#Kolesterol"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/roza/yasam/tereyag-ve-margarin-farki-nedir-tereyag-yerine-margarin-kullanilir-mi-rs1?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.gaziantepdogus.com/tereyagi-mi-margarin-mi-daha-saglikli-iste-bilinmeyen-gercekler?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.gidanotlari.com/tereyagi-ve-margarin-arasindaki-farkliliklar/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/tereyagi-ve-margarin-arasindaki-farklar/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dessart.com.tr/2023/01/tereyag-ve-margarin-arasndaki-farkllklar.html?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/gercek-tereyagi-ile-margarin-arasindaki-fark-nedir-442978424","header":"Gerçek tereyağı ile margarin arasındaki fark nedir?","teaser":"Gerçek tereyağı ve margarin arasındaki temel farklar şunlardır: 1. Üretim Yöntemi: Tereyağı, sütün krema ayrılması sonrası elde edilen süt yağıdır. 2. Yağ Türleri: Tereyağı, doymuş yağlar içerir ve A, D, E ve K vitaminleri gibi yağda çözünen vitaminleri barındırır. 3. Lezzet ve Kullanım Alanı: Tereyağı, yoğun ve zengin bir tada sahiptir, hamur işleri ve tatlılarda tercih edilir. 4. Sağlık Açısından: Tereyağı, doğal yapısı nedeniyle besleyici özellikler taşırken, margarin trans yağ içerebilir ve bu nedenle sağlık açısından daha az tercih edilen bir yağdır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/yaglar","text":"#Yağlar"},{"href":"/yacevap/t/tereyagi","text":"#Tereyağı"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sporcuyum.com/diyet-ve-beslenme/margarinin-ozellikleri-saglikli-bir-alternatif-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dayibilir.com/soru/430097/hangi-margarin-daha-saglikli?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.nature-via.com/butter-and-margarine-which-is-healthier?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://juvera.com.tr/margarin-faydalari-nelerdir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://listonic.com/p/tr/Beslenme/margarin?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/en-saglikli-margarin-hangisi-935812966","header":"En sağlıklı margarin hangisi?","teaser":"En sağlıklı margarin, trans yağ ve doymuş yağ içeriği düşük olan ve bitki sterolleri içeren margarinlerdir. Bazı sağlıklı margarin markaları: - Benecol. - Take Control. Ayrıca, yumuşak margarinler de daha düşük yağ oranı ve daha yüksek oranda doymamış yağ asitleri içerdikleri için tercih edilebilir. Margarin tüketirken, ölçülü olmak ve aşırı miktarlardan kaçınmak önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"7sfdw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"7sfd4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"7sfdw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"7sfd5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"7sfdw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}