• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Yemek ›

    Tavuk dürüm kilo aldırır mı?

    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Kalori
    • #Beslenme

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Tavuk dürüm, kilo aldırabilir çünkü yüksek kalori değerine sahiptir 12. Ortalama bir tavuk dürüm 335 kalori içerir 1.
    Ancak, tavuk dürümün kilo aldırma etkisi, tüketim miktarına ve içeriğine bağlıdır 3. Tam tahıllı lavaş, ızgara tavuk ve bol sebzeyle hazırlanan bir tavuk dürüm, dengeli bir öğün oluşturabilir ve diyet sürecine uygun olabilir 34.
    Kilo kontrolünü sağlamak için, tavuk dürümü soslar ve yağlı malzemelerle birlikte tüketmekten kaçınmak ve porsiyon kontrolü yapmak önemlidir 4.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. kackalori.com.tr
        1
      2. arsiv.turkiyegazetesi.com.tr
        2
      3. kiloverme.net
        3
      4. haberturk.com
        4
      5. tugbayaprak.com
        5

    • Tavuk dürüm yerine hangi sağlıklı alternatifler var?

    • Tavuk dürümün kalori içeriği nasıl azaltılır?

    • Porsiyon kontrolü nasıl sağlanır?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    1 tabak tavuk döner kaç kalori?

    1 tabak (250 gr) tavuk döner yaklaşık 309 kalori içerir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Kalori
    5 kaynak

    1 adet tavuk kaç kaloridir?

    1 adet tavuk butu yaklaşık 156 kalori içerir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Kalori
    • #Tavuk
    5 kaynak

    Diyette tavuk dürüm yenir mi?

    Diyette tavuk dürüm, doğru malzemelerle hazırlandığında ve porsiyon kontrolü yapıldığında tüketilebilir. Dikkat edilmesi gereken bazı noktalar: - Lavaş seçimi: Tam tahıllı veya kepekli lavaş tercih edilmelidir. - Pişirme yöntemi: Izgara veya haşlanmış tavuk kullanılmalıdır. - Sebzeler: Marul, domates, salatalık gibi sebzeler eklenmelidir. - Soslar: Mayonez ve kremalı soslar yerine yoğurt bazlı veya baharatlı hafif soslar tercih edilmelidir. Yüksek yağ ve kalori içeren soslar ve kızartılmış tavuk kilo alımını hızlandırabilir.
    • #Diyet
    • #SağlıklıBeslenme
    • #Tavuk
    • #YemekTarifleri
    5 kaynak

    1 tam ekmek tavuk döner kilo aldırır mı?

    1 tam ekmek tavuk döner, yüksek kalori ve yağ içeriği nedeniyle kilo aldırabilir. Ancak, tavuk dönerin kilo aldırma etkisi tüketim miktarına ve yanında tercih edilen garnitürlere bağlıdır. Sağlıklı bir diyet programı için, tavuk döneri evde sağlıklı malzemelerle hazırlamak ve porsiyon kontrolünü sağlamak önerilir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Beslenme
    • #KiloAlımı
    5 kaynak

    1 soslu tavuk dürüm kaç kaloridir?

    1 soslu tavuk dürüm yaklaşık 490 kalori içermektedir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Kalori
    • #Yiyecek
    5 kaynak

    1 adet tavuk dürüm kaç kaloridir?

    1 adet tavuk dürüm (250 gr) yaklaşık 309 kaloridir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Kalori
    • #Yemek
    5 kaynak

    Tada Çıtır Tavuklu Dürüm kaç kalori?

    Tada Çıtır Tavuklu Dürüm 100 gramında 336 kalori içerir.
    • #Teknoloji
    • #KaloriBilgisi
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"35we0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2Ftavuk-durum-kilo-aldirir-mi-3402685107%3Flr%3D213%26ncrnd%3D71809","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"3335422771754393349","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754393469088577-10893487996255613990-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-309-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"35wew01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"35we1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"35wew02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"35we2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Tavuk dürüm, kilo aldırabilir** çünkü yüksek kalori değerine sahiptir [```1```](https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-adet-tavuk-durum)[```2```](https://arsiv.turkiyegazetesi.com.tr/saglik/tavuk-durum-kac-kalori-diyette-tavuk-doner-durum-yenir-mi-881193). Ortalama bir tavuk dürüm **335 kalori** içerir [```1```](https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-adet-tavuk-durum).\n\nAncak, tavuk dürümün kilo aldırma etkisi, tüketim miktarına ve içeriğine bağlıdır [```3```](https://www.kiloverme.net/diyette-tavuk-durum-yenir-mi/). Tam tahıllı lavaş, ızgara tavuk ve bol sebzeyle hazırlanan bir tavuk dürüm, dengeli bir öğün oluşturabilir ve diyet sürecine uygun olabilir [```3```](https://www.kiloverme.net/diyette-tavuk-durum-yenir-mi/)[```4```](https://www.haberturk.com/diyette-tavuk-doner-yenir-mi-diyette-tavuk-doner-yemek-kilo-aldirir-mi-3765948).\n\nKilo kontrolünü sağlamak için, tavuk dürümü soslar ve yağlı malzemelerle birlikte tüketmekten kaçınmak ve porsiyon kontrolü yapmak önemlidir [```4```](https://www.haberturk.com/diyette-tavuk-doner-yenir-mi-diyette-tavuk-doner-yemek-kilo-aldirir-mi-3765948).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-adet-tavuk-durum","title":"1 Adet Tavuk Dürüm Kaç Kalori? | kackalori.com.tr","shownUrl":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-adet-tavuk-durum"},{"sourceId":2,"url":"https://arsiv.turkiyegazetesi.com.tr/saglik/tavuk-durum-kac-kalori-diyette-tavuk-doner-durum-yenir-mi-881193","title":"Tavuk dürüm kaç kalori? Diyette tavuk döner dürüm yenir mi?","shownUrl":"https://arsiv.turkiyegazetesi.com.tr/saglik/tavuk-durum-kac-kalori-diyette-tavuk-doner-durum-yenir-mi-881193"},{"sourceId":3,"url":"https://www.kiloverme.net/diyette-tavuk-durum-yenir-mi/","title":"Diyette Tavuk Dürüm Yenir mi? - Kilo Verme","shownUrl":"https://www.kiloverme.net/diyette-tavuk-durum-yenir-mi/"},{"sourceId":4,"url":"https://www.haberturk.com/diyette-tavuk-doner-yenir-mi-diyette-tavuk-doner-yemek-kilo-aldirir-mi-3765948","title":"Diyette tavuk döner yenir mi? Diyette tavuk döner yemek kilo...","shownUrl":"https://www.haberturk.com/diyette-tavuk-doner-yenir-mi-diyette-tavuk-doner-yemek-kilo-aldirir-mi-3765948"},{"sourceId":5,"url":"https://tugbayaprak.com/tavuk-doner-kac-kalori-faydalari/","title":"Tavuk Döner Kaç Kalori? Faydaları... | Diyetisyen Tuğba Yaprak","shownUrl":"https://tugbayaprak.com/tavuk-doner-kac-kalori-faydalari/"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Tavuk dürüm kilo aldırır mı?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Tavuk dürüm yerine hangi sağlıklı alternatifler var?","url":"/search?text=Tavuk+d%C3%BCr%C3%BCm+yerine+sa%C4%9Fl%C4%B1kl%C4%B1+alternatifler&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Tavuk dürümün kalori içeriği nasıl azaltılır?","url":"/search?text=Tavuk+d%C3%BCr%C3%BCm%C3%BCn+kalori+miktar%C4%B1+nas%C4%B1l+azalt%C4%B1l%C4%B1r%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Porsiyon kontrolü nasıl sağlanır?","url":"/search?text=Tavuk+d%C3%BCr%C3%BCm+porsiyon+kontrol%C3%BC&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Tavuk+d%C3%BCr%C3%BCm+kilo+ald%C4%B1r%C4%B1r+m%C4%B1%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"3335422771754393349","reqid":"1754393469088577-10893487996255613990-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-309-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754393469088577-10893487996255613990-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-309-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"35wew03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"35we3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/tavuk-doner-durum?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ziyafet.com.tr/kac-kalori/tavuk-doner?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/tavuk-doner-durum/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/kac-kalori/doner/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-doner-tavuk-doner?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-tabak-tavuk-doner-kac-kalori-2670240082","header":"1 tabak tavuk döner kaç kalori?","teaser":"1 tabak (250 gr) tavuk döner yaklaşık 309 kalori içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/tavuk-but%3fportionid=31013&portionamount=1,000?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-adet-1250-gr-tavuk-butun-derili?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/arama/tavuk?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/tavuk-butun-derili/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cnnturk.com/yemek-tarifleri/tavuk-besin-degeri-tavuk-kac-kalori-tavugun-pisirmesine-gore-besin-degerleri-2090066?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-adet-tavuk-kac-kaloridir-38128407","header":"1 adet tavuk kaç kaloridir?","teaser":"1 adet tavuk butu yaklaşık 156 kalori içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/tavuk","text":"#Tavuk"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yenirmi.com.tr/diyet-yaparken-tavuk-doner-yenir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://arsiv.turkiyegazetesi.com.tr/saglik/tavuk-durum-kac-kalori-diyette-tavuk-doner-durum-yenir-mi-881193?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kiloverme.net/diyette-tavuk-durum-yenir-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.zayiflamavakti.com/diyette-tavuk-durum-yenir-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/diyette-tavuk-doner-yenir-mi-diyette-tavuk-doner-yemek-kilo-aldirir-mi-3765948?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/diyette-tavuk-durum-yenir-mi-403262514","header":"Diyette tavuk dürüm yenir mi?","teaser":"Diyette tavuk dürüm, doğru malzemelerle hazırlandığında ve porsiyon kontrolü yapıldığında tüketilebilir. Dikkat edilmesi gereken bazı noktalar: - Lavaş seçimi: Tam tahıllı veya kepekli lavaş tercih edilmelidir. - Pişirme yöntemi: Izgara veya haşlanmış tavuk kullanılmalıdır. - Sebzeler: Marul, domates, salatalık gibi sebzeler eklenmelidir. - Soslar: Mayonez ve kremalı soslar yerine yoğurt bazlı veya baharatlı hafif soslar tercih edilmelidir. Yüksek yağ ve kalori içeren soslar ve kızartılmış tavuk kilo alımını hızlandırabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/sagliklibeslenme","text":"#SağlıklıBeslenme"},{"href":"/yacevap/t/tavuk","text":"#Tavuk"},{"href":"/yacevap/t/yemektarifleri","text":"#YemekTarifleri"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-adet-120-gr-tavuk-d%C3%B6ner?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/diyette-tavuk-doner-yenir-mi-diyette-tavuk-doner-yemek-kilo-aldirir-mi-3765948?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sporvebeslenme.com/yarim-ekmek-arasi-tavuk-doner-kac-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tugbayaprak.com/tavuk-doner-kac-kalori-faydalari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://arsiv.helalplatform.com/kalori/tavuk-doner-kac-kalori-tavuk-doner-kilo-aldirir-mi/6410/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/1-tam-ekmek-tavuk-doner-kilo-aldirir-mi-4200728961","header":"1 tam ekmek tavuk döner kilo aldırır mı?","teaser":"1 tam ekmek tavuk döner, yüksek kalori ve yağ içeriği nedeniyle kilo aldırabilir. Ancak, tavuk dönerin kilo aldırma etkisi tüketim miktarına ve yanında tercih edilen garnitürlere bağlıdır. Sağlıklı bir diyet programı için, tavuk döneri evde sağlıklı malzemelerle hazırlamak ve porsiyon kontrolünü sağlamak önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kiloalimi","text":"#KiloAlımı"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/arama/tavuk-durum-soslu?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-adet-antakya-hatay-usulu-soslu-tavuk-durum-doner?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/search%3fq=soslu+tavuk+d%C3%BCr%C3%BCm?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bestofdurum.com/urun/35/tavuk-doner-durum?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.karaca.com/blog/refika-ile-karaca-test-mutfagi-evde-tavuk-doner-tarifi/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-soslu-tavuk-durum-kac-kaloridir-3939089465","header":"1 soslu tavuk dürüm kaç kaloridir?","teaser":"1 soslu tavuk dürüm yaklaşık 490 kalori içermektedir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/yiyecek","text":"#Yiyecek"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/tavuk-doner-durum?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tavukiyidir.com/makale/tavuk-yemekleri-kac-kalori-224?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/search%3fq=Tavuk+D%C3%BCr%C3%BCm?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/tavuk-doner-durum/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-adet-tavuk-durum?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-adet-tavuk-durum-kac-kaloridir-529088971","header":"1 adet tavuk dürüm kaç kaloridir?","teaser":"1 adet tavuk dürüm (250 gr) yaklaşık 309 kaloridir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/yemek","text":"#Yemek"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/tada/%C3%87%C4%B1t%C4%B1r-tavuklu-d%C3%BCr%C3%BCm/100g?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/100-g-citir-tavuklu-durum?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/tavuk-doner-durum/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/tada-gurme-izgara-tavuklu-pesto-soslu-sandvic?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.milliyet.com.tr/pembenar/tavuk-doner-durum-kac-kalori-tavuk-donerin-protein-vitamin-ve-besin-degerleri-6627971%3fv=1.0.22?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/tada-citir-tavuklu-durum-kac-kalori-970755047","header":"Tada Çıtır Tavuklu Dürüm kaç kalori?","teaser":"Tada Çıtır Tavuklu Dürüm 100 gramında 336 kalori içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/teknoloji","text":"#Teknoloji"},{"href":"/yacevap/t/kaloribilgisi","text":"#KaloriBilgisi"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"35wew04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"35we4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"35wew05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"35we5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"35wew06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}