Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
- Düşük kalori içeriği: 100 gram tavuk göğsü yaklaşık 165 kalori içerirken, 1 porsiyon (120 gram) tavuk döner ortalama 149 kalori içerir 14.
- Sağlıklı malzemelerle hazırlama: Evde, yağsız tavuk göğsü ve sağlıklı yağlar kullanılarak hazırlanan tavuk döner, diyet için uygun bir seçenek olabilir 1.
- Yan ürünlerin kontrolü: Tam buğday lavaş veya salata ile tüketmek ve yüksek kalorili soslardan kaçınmak kilo alımını önleyebilir 1.
Ancak, dışarıda satılan tavuk dönerler, yüksek yağ oranı ve ek malzemeler nedeniyle kilo kontrolüne engel olabilir 1.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: