Hazır yufka, dengeli tüketildiğinde sağlıklı bir gıda olabilir. Ancak, bazı noktalara dikkat etmek önemlidir: Kalori içeriği: Hazır yufka, yüksek kalori içerir ve aşırı tüketimi kilo alımına yol açabilir. İşlenmiş gıda: Hazır yufka genellikle işlenmiş gıdalar arasında yer alır ve katkı maddeleri içerebilir, bu da alerjik reaksiyonlara veya sindirim sorunlarına neden olabilir. Besin değeri: Tam buğday unu veya kepekli un kullanılarak yapılan yufkalar, lif içeriği açısından daha zengindir ve daha sağlıklı bir seçenek sunar. Sağlıklı bir diyet için, ev yapımı yufka tercih edilebilir veya hazır yufka kullanırken yağsız veya az yağlı malzemelerle birleştirilmesi ve porsiyon kontrolüne dikkat edilmesi önerilir.