• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Yemek ›

    Seitan nedir, ne işe yarar?

    • #Gıda
    • #Vegan
    • #Protein
    • #Beslenme

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Seitan, buğday gluteni ve sudan yapılan popüler bir vegan protein kaynağıdır 23.
    İşe yararları:
    • Yüksek protein içeriği sayesinde vücuda gerekli besin desteğini sağlar 12.
    • Düşük kalorili olması, kilo kontrolü yapmak isteyenler için ideal bir alternatif olmasını sağlar 12.
    • Soya alerjisi olanlar için tofuya iyi bir alternatiftir 12.
    Ancak, seitan gluten içerdiği için gluten intoleransı veya çölyak hastalığı olan kişiler tarafından tüketilmemelidir 12. Ayrıca, tam bir protein kaynağı olmadığı için diğer protein kaynaklarıyla birlikte tüketilmesi önerilir 12.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. maksatbilgi.com
        1
      2. zencefilgiller.com
        2
      3. hollandandbarrett.com
        3
      4. ticarihayat.com
        4
      5. bobsredmill.com
        5

    • Seitan nasıl yapılır?

    • Çölyak hastalığı nedir?

    • Seitan hangi yemeklerde kullanılır?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Seitan tadı nasıl?

    Seitan'ın tadı, beyaz eti veya yetiştirme olmayan lezzetli mantarları andırır. Seitan, baharatlarla ve çeşitli soslarla tatlandırılmaya oldukça elverişlidir.
    • #Gıda
    • #Lezzet
    5 kaynak

    Seitan et yerine geçer mi?

    Evet, seitan et yerine geçebilir çünkü dokusunun et benzeri olması ve yüksek protein içeriği nedeniyle bitkisel beslenmeyi tercih edenler için mükemmel bir alternatiftir. Seitan, buğday gluteni bazlı bir gıda olup, vegan ve vejetaryen diyetlerde etin yerini alabilir.
    • #Gıda
    • #Vegan
    • #Protein
    5 kaynak

    Seita ne demek?

    "Seita" kelimesi Portekizce'de "tarikat" veya "mezhep" anlamına gelir.
    • #Dilbilgisi
    • #Portekizce
    • #Anlam
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"9wjr0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2Fseitan-nedir-ne-ise-yarar-2711039466%3Flr%3D213%26ncrnd%3D48248","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"2644119381754812832","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754812910783027-15263013147374566109-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-6-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9wjrw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"9wjr1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9wjrw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"9wjr2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Seitan**, **buğday gluteni ve sudan yapılan** popüler bir **vegan protein kaynağıdır** [```2```](https://www.zencefilgiller.com/seitan-nedir)[```3```](https://www.hollandandbarrett.com/the-health-hub/food-drink/diets/vegan/guide-to-seitan/).\n\n**İşe yararları**:\n- **Yüksek protein içeriği** sayesinde vücuda gerekli besin desteğini sağlar [```1```](https://maksatbilgi.com/bitkisel-protein-seitan-tarifi/)[```2```](https://www.zencefilgiller.com/seitan-nedir).\n- **Düşük kalorili** olması, kilo kontrolü yapmak isteyenler için ideal bir alternatif olmasını sağlar [```1```](https://maksatbilgi.com/bitkisel-protein-seitan-tarifi/)[```2```](https://www.zencefilgiller.com/seitan-nedir).\n- **Soya alerjisi olanlar** için tofuya iyi bir alternatiftir [```1```](https://maksatbilgi.com/bitkisel-protein-seitan-tarifi/)[```2```](https://www.zencefilgiller.com/seitan-nedir).\n\nAncak, seitan **gluten içerdiği için** gluten intoleransı veya çölyak hastalığı olan kişiler tarafından tüketilmemelidir [```1```](https://maksatbilgi.com/bitkisel-protein-seitan-tarifi/)[```2```](https://www.zencefilgiller.com/seitan-nedir). Ayrıca, **tam bir protein kaynağı olmadığı** için diğer protein kaynaklarıyla birlikte tüketilmesi önerilir [```1```](https://maksatbilgi.com/bitkisel-protein-seitan-tarifi/)[```2```](https://www.zencefilgiller.com/seitan-nedir).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://maksatbilgi.com/bitkisel-protein-seitan-tarifi/","title":"Bitkisel Protein Seitan Tarifi: Faydaları ve Nasıl... - MaksatBilgi","shownUrl":"https://maksatbilgi.com/bitkisel-protein-seitan-tarifi/"},{"sourceId":2,"url":"https://www.zencefilgiller.com/seitan-nedir","title":"Vegan Protein Kaynağı Seitan Nedir ve... | zencefilgiller.com","shownUrl":"https://www.zencefilgiller.com/seitan-nedir"},{"sourceId":3,"url":"https://www.hollandandbarrett.com/the-health-hub/food-drink/diets/vegan/guide-to-seitan/","title":"Everything You Need To Know About Seitan | Holland & Barrett","shownUrl":"https://www.hollandandbarrett.com/the-health-hub/food-drink/diets/vegan/guide-to-seitan/"},{"sourceId":4,"url":"https://www.ticarihayat.com/bitkisel-protein-kaynagi-seitan-nedir","title":"Bitkisel Protein Kaynağı Seitan Nedir? - Ankara'dan Son...","shownUrl":"https://www.ticarihayat.com/bitkisel-protein-kaynagi-seitan-nedir"},{"sourceId":5,"url":"https://www.bobsredmill.com/articles/what-is-seitan-and-is-it-healthy","title":"What Is Seitan, and Is It... | Bob's Red Mill Natural Foods","shownUrl":"https://www.bobsredmill.com/articles/what-is-seitan-and-is-it-healthy"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Seitan nedir, ne işe yarar?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/vegan","text":"#Vegan"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"#Protein"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Seitan nasıl yapılır?","url":"/search?text=Seitan+nas%C4%B1l+yap%C4%B1l%C4%B1r%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Çölyak hastalığı nedir?","url":"/search?text=%C3%87%C3%B6lyak+hastal%C4%B1%C4%9F%C4%B1+nedir%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Seitan hangi yemeklerde kullanılır?","url":"/search?text=Seitan+i%C3%A7eren+tarifler&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Seitan+nedir%2C+ne+i%C5%9Fe+yarar%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"2644119381754812832","reqid":"1754812910783027-15263013147374566109-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-6-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754812910783027-15263013147374566109-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-6-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9wjrw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"9wjr3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://makarna.com.tr/bugdayin-baska-bir-hali-seitan/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://egepazarindan.com/seitan-nedir-vegan-et-nasil-yapilir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.thespruceeats.com/what-is-seitan-3376819?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://vegandefter.com/seitan-nedir-nasil-yapilir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.eatingwell.com/article/8050521/what-is-seitan-and-is-it-healthy/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/seitan-tadi-nasil-1091436360","header":"Seitan tadı nasıl?","teaser":"Seitan'ın tadı, beyaz eti veya yetiştirme olmayan lezzetli mantarları andırır. Seitan, baharatlarla ve çeşitli soslarla tatlandırılmaya oldukça elverişlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/lezzet","text":"#Lezzet"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yeniasir.com.tr/cumartesi/2025/02/08/bitkisel-bir-protein-kaynagi-seitan?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sagliklibeslen.com.tr/index.php/2024/12/20/et-yerine-tuketebileceginiz-alternatifler-saglikli/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.izmirdesondakika.com.tr/et-yerine-tercih-edebileceginiz-protein-kaynagi-besinler?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cumhuriyet.com.tr/yasam/bitkisel-beslenmenin-yukselen-yildizi-seitan-nedir-ve-nasil-pisirilir-2246441?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://egepazarindan.com/seitan-nedir-vegan-et-nasil-yapilir/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/seitan-et-yerine-gecer-mi-168550897","header":"Seitan et yerine geçer mi?","teaser":"Evet, seitan et yerine geçebilir çünkü dokusunun et benzeri olması ve yüksek protein içeriği nedeniyle bitkisel beslenmeyi tercih edenler için mükemmel bir alternatiftir. Seitan, buğday gluteni bazlı bir gıda olup, vegan ve vejetaryen diyetlerde etin yerini alabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/vegan","text":"#Vegan"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"#Protein"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://nghiatu.com/tr/portekizce-icindeki-seita-ne-anlama-geliyor/pt-seita?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://portekizce-turkce.cevirsozluk.com/ceviri2/34720756-seita?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acronymfinder.com/SEITA.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://en.wikipedia.org/wiki/SEITA?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.seslisozluk.net/seita-nedir-ne-demek/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/diger/q/seita-ne-demek-1070326158","header":"Seita ne demek?","teaser":"\"Seita\" kelimesi Portekizce'de \"tarikat\" veya \"mezhep\" anlamına gelir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/dilbilgisi","text":"#Dilbilgisi"},{"href":"/yacevap/t/portekizce","text":"#Portekizce"},{"href":"/yacevap/t/anlam","text":"#Anlam"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9wjrw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"9wjr4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9wjrw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"9wjr5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9wjrw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}