Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Sebze sevmeyen bir çocuğa sebze sevdirmek için şu yöntemler önerilebilir:
- Erken Yaşta Başlamak: Çocuklar sebze ile ne kadar erken tanışırsa, sebze tüketimi o kadar fazla olur 1.
- Örnek Olmak: Çocuğun yanında sebze tüketmek ve sofrada sebzeye yer vermek, çocuğun ön yargısını kırabilir 12.
- Sevdiği Yiyeceklerle Karıştırmak: Sebzeleri çocuğun sevdiği diğer yiyeceklerle sunmak, damak tadını yavaş yavaş oluşturabilir 2.
- Eğlenceli Hale Getirmek: Sebzeleri şekilli kesmek, hayvan figürleri yapmak veya renkli soslarla servis etmek çocuğun ilgisini çekebilir 12.
- Birlikte Pazar Gezisi: Çocuğunuzla birlikte pazara gidip sebzeleri kendisinin seçmesine izin vermek, sebzelere olan bakış açısını olumlu yönde değiştirebilir 3.
- Israrcı Olmamak: Çocuk sebze yemeyi reddettiğinde ısrarcı olmamak ve yemeği zorla yedirmeye çalışmamak önemlidir 2.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: