Sarımsağı sütle tüketmek bazı sağlık faydaları sağlayabilir, ancak dikkatli olunmalıdır. Faydaları: - Bağışıklık sistemini güçlendirir ve kardiyovasküler sağlığı iyileştirir. - Kan basıncını düşürmeye ve kolesterol seviyelerini düzenlemeye yardımcı olabilir. - Anti-inflamatuar etkileri artırır. Zararları: - Mide rahatsızlıklarına yol açabilir, özellikle sarımsak laktoz intoleransı olan bireylerde sindirim sorunlarına neden olabilir. - Alerjik reaksiyonlar görülebilir. - Fazla miktarda sarımsak tüketimi, kan sulandırıcı ilaçlarla etkileşime girebilir. Her bireyin sindirim sistemi farklı olduğundan, bu kombinasyonu denemeden önce kişisel toleranslar göz önünde bulundurulmalı ve sağlık sorunları varsa doktora danışılmalıdır.