• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Yemek ›

    Salataya zeytinyağı mı sıvı yağ mı?

    • #Teknoloji
    • #YemekTarifleri
    • #Malzemeler
    • #Zeytinyağı

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Salataya zeytinyağı kullanılması önerilir 12. Özellikle soğuk sıkım ya da natürel sızma zeytinyağı tercih edilmelidir 13.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. kariafarm.com
        1
      2. ustayemektarifleri.com
        2
      3. dayibilir.com
        3
      4. t24.com.tr
        4
      5. komilizeytinyagi.com.tr
        5

    • Salataya hangi baharatlar eklenebilir?

    • Natürel sızma zeytinyağının faydaları nelerdir?

    • Sağlıklı salata tarifleri nelerdir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    En sağlıklı zeytinyağı hangisi?

    En sağlıklı zeytinyağı, soğuk sıkım sızma zeytinyağı olarak kabul edilir. Diğer sağlıklı zeytinyağı türleri şunlardır: - Natürel zeytinyağı: Kimyasal işleme tabi tutulmaz, asitlik derecesi %2'nin altındadır. - Riviera zeytinyağı: Rafine zeytinyağı ile natürel zeytinyağının karışımıdır, orta derecede kalitelidir. Zeytinyağı seçerken dikkat edilmesi gereken diğer faktörler ise polifenol içeriği ve etiket bilgileridir; bu bilgiler, zeytinyağının kalitesini ve tazeliğini gösterir.
    • #Sağlık
    • #Gıda
    • #Zeytinyağı
    • #BesinDeğerleri
    5 kaynak

    Hakiki zeytinyağı ile kaliteli zeytinyağı arasındaki fark nedir?

    Hakiki zeytinyağı ve kaliteli zeytinyağı arasındaki farklar şunlardır: 1. Donma Testi: Hakiki zeytinyağı, 0 ile -6 derece arasında donar ve kristalleşir. 2. Koku ve Tat: Gerçek zeytinyağı, meyvemsi ve taze bir kokuya sahiptir ve boğazda hafif bir yakıcılık hissi bırakır. 3. Asitlik Oranı: Kaliteli zeytinyağında asit oranı %0,8'in altında olmalıdır. 4. Üretim Yöntemi: Kaliteli zeytinyağı, soğuk sıkım yöntemiyle üretilir ve hiçbir kimyasal işlem görmez. 5. Etiket Bilgileri: "Natürel sızma" ve "soğuk sıkım" ifadeleri, ürünün yüksek kalitede olduğunu gösterir. Bu kriterlere dikkat ederek, hem hakiki hem de kaliteli bir zeytinyağı seçebilirsiniz.
    • #Gıda
    • #Zeytinyağı
    • #Kalite
    • #ÜretimYöntemleri
    5 kaynak

    Tereyağı mı daha sağlıklı zeytinyağı mı?

    Zeytinyağı, tereyağına göre daha sağlıklı bir seçenek olarak kabul edilir. Zeytinyağının sağlık faydaları: - Kalp sağlığı: Tekli doymamış yağlar açısından zengin olup, kötü kolesterolü (LDL) düşürerek kalp hastalıklarının riskini azaltmaya yardımcı olur. - Beyin sağlığı: Alzheimer hastalığı riskini azaltabilir ve beyin hücrelerini koruyarak bilişsel gerilemeyi engelleyebilir. - Metabolizma: Metabolizmayı hızlandırarak kilo kaybını teşvik edebilir. - Antioksidanlar: Bağışıklık sistemini güçlendirir ve hücreleri serbest radikallere karşı korur. Tereyağının sağlık riskleri: - Doymuş yağ: Yüksek oranda doymuş yağ içerir, bu da aşırı tüketildiğinde kötü kolesterolü artırarak damar tıkanıklığı ve kalp krizi riskini yükseltebilir. - Hafıza kaybı: National Institute on Aging'in araştırması, tereyağının fazla tüketilmesinin beyindeki iltihaplanmayı artırarak hafıza kaybına yol açabileceğini ortaya koymuştur.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Yağlar
    • #Zeytinyağı
    • #Tereyağı
    5 kaynak

    Diyet salataya yağ konur mu?

    Diyet salatasına yağ konabilir, ancak bu konuda dikkatli olunmalıdır. Yağ, salatanın besin değerini artırabilir ve vücudun yağda çözünen vitaminleri (A, D, E, K) emmesine yardımcı olur. Ancak, yağ tüketiminde porsiyon kontrolü önemlidir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Salata
    • #Yağlar
    5 kaynak

    Sıvı yağ salataya ne zaman konur?

    Sıvı yağ, salataya en son olarak konur.
    • #Yemek
    • #Salata
    • #MalzemeKullanımı
    5 kaynak

    Salata sosunda ayçiçek mi zeytinyağı mı?

    Salata sosunda hem ayçiçek yağı hem de zeytinyağı kullanılabilir. Ayçiçek yağı, yüksek yanma noktasına sahip olduğu için yüksek sıcaklıkta pişirmeye uygundur ve salatalarda hafif bir tat sağlar. Zeytinyağı ise düşük ısıda bile oksidasyona direnme özelliğiyle bilinir, bu nedenle soğuk salatalar ve soteleme işlemleri için idealdir.
    • #Teknoloji
    • #YemekTarifleri
    • #Malzemeler
    • #Sağlık
    5 kaynak

    Salataya ayçiçek yağı konur mu?

    Evet, salataya ayçiçek yağı konulabilir. Ayçiçek yağı, salatalarda zeytinyağı ile birlikte kullanılarak daha hafif ve dengeli bir lezzet elde edilmesini sağlar.
    • #Teknoloji
    • #YemekTarifleri
    • #Salata
    • #Malzemeler
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"ha760":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2Fsalataya-zeytinyagi-mi-sivi-yag-mi-832678221%3Flr%3D213%26ncrnd%3D67376","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"8812555231755412475","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1755412682555118-115850010742647814-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-209-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ha76w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"ha761":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ha76w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"ha762":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"Salataya **zeytinyağı** kullanılması önerilir [```1```](https://kariafarm.com/blogs/news/salatalara-hangi-zeytinyagi-kullanilir)[```2```](https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/salatann-icine-yag-konur-mu). Özellikle **soğuk sıkım ya da natürel sızma zeytinyağı** tercih edilmelidir [```1```](https://kariafarm.com/blogs/news/salatalara-hangi-zeytinyagi-kullanilir)[```3```](https://www.dayibilir.com/soru/175053/salataya-sivi-yag-konulur-mu).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://kariafarm.com/blogs/news/salatalara-hangi-zeytinyagi-kullanilir","title":"Salatalara Hangi Zeytinyağı Kullanılır? – Kariafarm","shownUrl":"https://kariafarm.com/blogs/news/salatalara-hangi-zeytinyagi-kullanilir"},{"sourceId":2,"url":"https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/salatann-icine-yag-konur-mu","title":"Salatanın İçine Yağ Konur mu?","shownUrl":"https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/salatann-icine-yag-konur-mu"},{"sourceId":3,"url":"https://www.dayibilir.com/soru/175053/salataya-sivi-yag-konulur-mu","title":"Salataya Sıvı Yağ Konulur mu?-175053...","shownUrl":"https://www.dayibilir.com/soru/175053/salataya-sivi-yag-konulur-mu"},{"sourceId":4,"url":"https://t24.com.tr/haber/sivi-yag-alirken-nelere-dikkat-edilmeli,27118","title":"Sıvı Yağ Alırken Nelere Dikkat Edilmeli?","shownUrl":"https://t24.com.tr/haber/sivi-yag-alirken-nelere-dikkat-edilmeli,27118"},{"sourceId":5,"url":"https://www.komilizeytinyagi.com.tr/blog/zeytinyagi-mucizesi/hangi-yemekte-hangi-zeytinyagi-kullanilir","title":"Hangi Yemekte Hangi Zeytinyağı Kullanılır? L Komili Blog","shownUrl":"https://www.komilizeytinyagi.com.tr/blog/zeytinyagi-mucizesi/hangi-yemekte-hangi-zeytinyagi-kullanilir"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Salataya zeytinyağı mı sıvı yağ mı?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/teknoloji","text":"#Teknoloji"},{"href":"/yacevap/t/yemektarifleri","text":"#YemekTarifleri"},{"href":"/yacevap/t/malzemeler","text":"#Malzemeler"},{"href":"/yacevap/t/zeytinyagi","text":"#Zeytinyağı"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Salataya hangi baharatlar eklenebilir?","url":"/search?text=Salataya+hangi+baharatlar+eklenebilir%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Natürel sızma zeytinyağının faydaları nelerdir?","url":"/search?text=Nat%C3%BCrel+s%C4%B1zma+zeytinya%C4%9F%C4%B1n%C4%B1n+faydalar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Sağlıklı salata tarifleri nelerdir?","url":"/search?text=Sa%C4%9Fl%C4%B1kl%C4%B1+salata+tarifleri&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Salataya+zeytinya%C4%9F%C4%B1+m%C4%B1+s%C4%B1v%C4%B1+ya%C4%9F+m%C4%B1%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"8812555231755412475","reqid":"1755412682555118-115850010742647814-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-209-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1755412682555118-115850010742647814-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-209-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ha76w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"ha763":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://heryasta.org/butunsel-saglik/fiziksel-saglik/sagliginiz-icin-zeytinyagi-seciminde-dikkat-edilmesi-gerekenler/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://anlatilaninotesi.com.tr/20240508/pirina-yagi-tartismasi-zeytinyaginin-turleri-ne-hangisi-daha-saglikli-1083595355.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dokuzeylul.com/zeytinyagi-alirken-nelere-dikkat-etmeliyiz-en-iyi-zeytinyagi-nasil-secilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.commandernutrition.com/blogs/commander-blog/en-saglikli-zeytinyagi-hangisi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cgtnturk.com/foto-galeri/en-iyi-zeytinyagi-markasi-hangisi-hangi-zeytinyagi-daha-iyi-iste-en-lezzetli-10-zeytinyagi-markasi?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/en-saglikli-zeytinyagi-hangisi-2275560873","header":"En sağlıklı zeytinyağı hangisi?","teaser":"En sağlıklı zeytinyağı, soğuk sıkım sızma zeytinyağı olarak kabul edilir. Diğer sağlıklı zeytinyağı türleri şunlardır: - Natürel zeytinyağı: Kimyasal işleme tabi tutulmaz, asitlik derecesi %2'nin altındadır. - Riviera zeytinyağı: Rafine zeytinyağı ile natürel zeytinyağının karışımıdır, orta derecede kalitelidir. Zeytinyağı seçerken dikkat edilmesi gereken diğer faktörler ise polifenol içeriği ve etiket bilgileridir; bu bilgiler, zeytinyağının kalitesini ve tazeliğini gösterir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/zeytinyagi","text":"#Zeytinyağı"},{"href":"/yacevap/t/besindegerleri","text":"#BesinDeğerleri"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/hakiki-zeytinyagi-nasil-anlasilir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.gaiaoliva.com.tr/kaliteli-ve-dogal-zeytinyagi-nasil-anlasilir-lezzet-ve-saglik-icin-dogru-tercihler?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ekinkocadag.com/blog/icerik/iyi-zeytinyagi-nasil-anlasilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/gercek-hakiki-zeytinyagi-nasil-anlasilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://nicaea.com.tr/blog/kaliteli-zeytinyagi-nasil-anlasilir?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/hakiki-zeytinyagi-ile-kaliteli-zeytinyagi-arasindaki-fark-nedir-3716005203","header":"Hakiki zeytinyağı ile kaliteli zeytinyağı arasındaki fark nedir?","teaser":"Hakiki zeytinyağı ve kaliteli zeytinyağı arasındaki farklar şunlardır: 1. Donma Testi: Hakiki zeytinyağı, 0 ile -6 derece arasında donar ve kristalleşir. 2. Koku ve Tat: Gerçek zeytinyağı, meyvemsi ve taze bir kokuya sahiptir ve boğazda hafif bir yakıcılık hissi bırakır. 3. Asitlik Oranı: Kaliteli zeytinyağında asit oranı %0,8'in altında olmalıdır. 4. Üretim Yöntemi: Kaliteli zeytinyağı, soğuk sıkım yöntemiyle üretilir ve hiçbir kimyasal işlem görmez. 5. Etiket Bilgileri: \"Natürel sızma\" ve \"soğuk sıkım\" ifadeleri, ürünün yüksek kalitede olduğunu gösterir. Bu kriterlere dikkat ederek, hem hakiki hem de kaliteli bir zeytinyağı seçebilirsiniz.","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/zeytinyagi","text":"#Zeytinyağı"},{"href":"/yacevap/t/kalite","text":"#Kalite"},{"href":"/yacevap/t/uretimyontemleri","text":"#ÜretimYöntemleri"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sozcu.com.tr/zeytinyagi-mi-daha-saglikli-yoksa-tereyagi-mi-p144013?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/tereyagi-zeytinyagi-arasindaki-farklar/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yenicaggazetesi.com.tr/tereyagi-mi-zeytinyagi-mi-daha-saglikli-iste-uzman-gorusleri-893781h.htm?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://halktv.com.tr/saglik/aycicek-mi-tereyag-mi-zeytinyagi-mi-en-saglikli-yag-hangisi-881319h?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dogugazetesi.com/hangisi-faydali-zeytin-yagi-mi-tereyagi-mi?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/tereyagi-mi-daha-saglikli-zeytinyagi-mi-3124783748","header":"Tereyağı mı daha sağlıklı zeytinyağı mı?","teaser":"Zeytinyağı, tereyağına göre daha sağlıklı bir seçenek olarak kabul edilir. Zeytinyağının sağlık faydaları: - Kalp sağlığı: Tekli doymamış yağlar açısından zengin olup, kötü kolesterolü (LDL) düşürerek kalp hastalıklarının riskini azaltmaya yardımcı olur. - Beyin sağlığı: Alzheimer hastalığı riskini azaltabilir ve beyin hücrelerini koruyarak bilişsel gerilemeyi engelleyebilir. - Metabolizma: Metabolizmayı hızlandırarak kilo kaybını teşvik edebilir. - Antioksidanlar: Bağışıklık sistemini güçlendirir ve hücreleri serbest radikallere karşı korur. Tereyağının sağlık riskleri: - Doymuş yağ: Yüksek oranda doymuş yağ içerir, bu da aşırı tüketildiğinde kötü kolesterolü artırarak damar tıkanıklığı ve kalp krizi riskini yükseltebilir. - Hafıza kaybı: National Institute on Aging'in araştırması, tereyağının fazla tüketilmesinin beyindeki iltihaplanmayı artırarak hafıza kaybına yol açabileceğini ortaya koymuştur.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/yaglar","text":"#Yağlar"},{"href":"/yacevap/t/zeytinyagi","text":"#Zeytinyağı"},{"href":"/yacevap/t/tereyagi","text":"#Tereyağı"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://diyetlistesi.vip/diyet-salatasina-yag-konur-mu?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/kilo-vermenizi-saglayacak-diyet-salata-nasil-yapilir-diyet-salata-cesitleri-hts-2181889?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tugbayaprak.com/diyet-salatalar/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://takiplionlinediyet.com/blogs/yayinlar/diyet-salata-tarifleri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://gidaguncesi.blogspot.com/2009/02/salatalarimiza-yag-koymali-miyiz.html?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/diyet-salataya-yag-konur-mu-1217345330","header":"Diyet salataya yağ konur mu?","teaser":"Diyet salatasına yağ konabilir, ancak bu konuda dikkatli olunmalıdır. Yağ, salatanın besin değerini artırabilir ve vücudun yağda çözünen vitaminleri (A, D, E, K) emmesine yardımcı olur. Ancak, yağ tüketiminde porsiyon kontrolü önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/salata","text":"#Salata"},{"href":"/yacevap/t/yaglar","text":"#Yağlar"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/sicak-salata/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kolaylezzet.com/kolay-yemek-tarifleri/salatalar/929-arpa-sehriyeli-salata?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://erginplastik.com.tr/salca-yaparken-yag-konur-mu/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://trbilgiler.com.tr/narli-salata?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://t24.com.tr/haber/sivi-yag-alirken-nelere-dikkat-edilmeli,27118?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/sivi-yag-salataya-ne-zaman-konur-3481350320","header":"Sıvı yağ salataya ne zaman konur?","teaser":"Sıvı yağ, salataya en son olarak konur.","tags":[{"href":"/yacevap/t/yemek","text":"#Yemek"},{"href":"/yacevap/t/salata","text":"#Salata"},{"href":"/yacevap/t/malzemekullanimi","text":"#MalzemeKullanımı"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/www.beslenmebilgisi.com/post/hangi-yagi-kullanmalisiniz-aycicek-yagi-m-zeytinya?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.drinkfood.biz/tr/appetizers-soups-salads/salad-recipes/1017049153.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://saliyaycicekyaglari.com/blog/saliy-aycicek-yaglari-ile-sofraniza-lezzetli-ve-saglikli-salatalar-hazirlayin?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/salatann-icine-hangi-yag-konur?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.guzelyasa.com.tr/hangisi-neden-zeytinyagi-aycicek-yagi/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/salata-sosunda-aycicek-mi-zeytinyagi-mi-544936721","header":"Salata sosunda ayçiçek mi zeytinyağı mı?","teaser":"Salata sosunda hem ayçiçek yağı hem de zeytinyağı kullanılabilir. Ayçiçek yağı, yüksek yanma noktasına sahip olduğu için yüksek sıcaklıkta pişirmeye uygundur ve salatalarda hafif bir tat sağlar. Zeytinyağı ise düşük ısıda bile oksidasyona direnme özelliğiyle bilinir, bu nedenle soğuk salatalar ve soteleme işlemleri için idealdir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/teknoloji","text":"#Teknoloji"},{"href":"/yacevap/t/yemektarifleri","text":"#YemekTarifleri"},{"href":"/yacevap/t/malzemeler","text":"#Malzemeler"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://saliyaycicekyaglari.com/blog/saliy-aycicek-yaglari-ile-sofraniza-lezzetli-ve-saglikli-salatalar-hazirlayin?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://cife.com.tr/tag/salata-icin-hangi-yag-kullanilir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://feeddi.com/salataya-aycicek-yagi-konur-mu?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ecointernational.com.tr/aycicek-yagi-hangi-yemeklerde-kullanilir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sozcu.com.tr/bu-uc-yiyecek-asla-aycicek-yaginda-kizartilmamali-p129617?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/salataya-aycicek-yagi-konur-mu-2546379160","header":"Salataya ayçiçek yağı konur mu?","teaser":"Evet, salataya ayçiçek yağı konulabilir. Ayçiçek yağı, salatalarda zeytinyağı ile birlikte kullanılarak daha hafif ve dengeli bir lezzet elde edilmesini sağlar.","tags":[{"href":"/yacevap/t/teknoloji","text":"#Teknoloji"},{"href":"/yacevap/t/yemektarifleri","text":"#YemekTarifleri"},{"href":"/yacevap/t/salata","text":"#Salata"},{"href":"/yacevap/t/malzemeler","text":"#Malzemeler"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ha76w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"ha764":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ha76w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"ha765":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ha76w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}