• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Yemek ›

    Popkek diyette ne kadar yenmeli?

    • #Diyet
    • #Beslenme
    • #Kalori
    • #SağlıklıYaşam

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Popkek, diyette kontrollü bir şekilde tüketilmelidir.
    1 adet (50 gr) Eti Popkek Çikolatalı yaklaşık 213 kalori içerir 1. Bu, düşük kalorili bir gıda olmasına rağmen, sürekli olarak tüketilmesi günlük kalori ihtiyacının aşılmasına ve kilo alımına neden olabilir 1.
    Diyet programı oluştururken, bir beslenme uzmanına danışmak önemlidir.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. kackalori.com.tr
        1
      2. bilgidunyasi.com
        2
      3. arsiv.helalplatform.com
        3
      4. gidahatti.gen.tr
        4
      5. ustayemektarifleri.com
        5

    • Diyette kalori kontrolü nasıl sağlanır?

    • Diyetteyken hangi atıştırmalıklar tercih edilmeli?

    • Popkek'in besin değerleri nelerdir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Eti Bitter Çikolatalı Popkek diyette yenir mi?

    Eti Bitter Çikolatalı Popkek, diyette sınırlı miktarda tüketilebilir. Bu kek, düşük kalori içeriği ve tok tutucu etkisi sayesinde diyet atıştırmalıklarından biri olarak değerlendirilmektedir. Ayrıca, bitter çikolatanın kakao oranının en az %70 olması, diyet için daha sağlıklı bir seçenek olmasını sağlar.
    • #Diyet
    • #Beslenme
    • #Atıştırmalık
    • #Çikolata
    5 kaynak

    Eti popkek besin değerleri nasıl hesaplanır?

    Eti Popkek'in besin değerleri şu şekilde hesaplanır: - 100 gram Eti Popkek yaklaşık olarak 440 kalori içerir. - Yağ miktarı 20,6 gram, karbonhidrat miktarı 58,8 gram ve protein miktarı 4,3 gramdır. - Ayrıca, şeker miktarı 38,2 gram, lif miktarı 0,9 gram ve tuz miktarı 0,9 gramdır.
    • #Gıda
    • #BesinDeğerleri
    • #Kalori
    • #Karbonhidratlar
    • #Protein
    5 kaynak

    100 gr kek kaç kalori eder?

    100 gram kek, türüne göre farklı kalori değerlerine sahiptir: - Hazır kakaolu kek: 100 gramında 450 kalori içerir. - Çikolatalı kek: 100 gramında 337 kalori bulunur. - Sade kek: 100 gramında 345 kalori vardır.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Kalori
    • #Kek
    5 kaynak

    Diyette yağsız kek yenir mi?

    Yağsız kek, diyette tüketilebilir. Sağlıklı beslenmeye özen gösterirken, kek gibi yüksek kalorili yiyeceklerin tüketiminde porsiyon kontrolü ve malzeme seçimi önemlidir. Ayrıca, tam buğday unu veya yulaf unu gibi sağlıklı unlar kullanılarak hazırlanan ve meyve veya doğal tatlandırıcılarla lezzetlendirilen kekler de diyete uygun olabilir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Kek
    • #Beslenme
    5 kaynak

    Popkek sağlıklı mı?

    Popkekler sağlıklı bir besin olarak değerlendirilmez. Popkeklerin içeriğinde yüksek miktarda şeker ve yağ bulunur, bu da aşırı tüketildiğinde kilo alımına ve sağlık sorunlarına yol açabilir. Diyet programı içinde popkeklerin tercih edilmemesi ve daha sağlıklı atıştırmalıkların seçilmesi önerilir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Atıştırmalıklar
    5 kaynak

    Eti Popkek böğürtlenli kaç kalori?

    Eti Popkek Böğürtlenli kekin 100 gramında 464 kalori bulunmaktadır.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Kalori
    • #Tatlılar
    5 kaynak

    1 adet Eti Popkek Bitter Çikolata Kaç Kaloridir?

    1 adet Eti Popkek Bitter Çikolatalı kek 233 kalori içerir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Kalori
    • #Tatlılar
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"fwwe0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2Fpopkek-diyette-ne-kadar-yenmeli-1182901430%3Flr%3D213%26ncrnd%3D7303","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"1674481741753965591","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1753965606638434-15376050011253683603-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-70-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"fwwew01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"fwwe1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"fwwew02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"fwwe2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Popkek, diyette kontrollü bir şekilde tüketilmelidir.**\n\n1 adet (50 gr) Eti Popkek Çikolatalı yaklaşık **213 kalori** içerir [```1```](https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-adet-50gr-eti-popkek-cikolatali). Bu, düşük kalorili bir gıda olmasına rağmen, sürekli olarak tüketilmesi günlük kalori ihtiyacının aşılmasına ve kilo alımına neden olabilir [```1```](https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-adet-50gr-eti-popkek-cikolatali).\n\nDiyet programı oluştururken, bir beslenme uzmanına danışmak önemlidir.","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-adet-50gr-eti-popkek-cikolatali","title":"1 Adet (50Gr) Eti Popkek Çikolatalı Kaç... | kackalori.com.tr","shownUrl":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-adet-50gr-eti-popkek-cikolatali"},{"sourceId":2,"url":"https://www.bilgidunyasi.com/diyet/diyette-popcorn-yenir-mi","title":"Diyette Popcorn Yenir mi?","shownUrl":"https://www.bilgidunyasi.com/diyet/diyette-popcorn-yenir-mi"},{"sourceId":3,"url":"https://arsiv.helalplatform.com/kalori/eti-popkek-kac-kalori-eti-popkek-kilo-aldirir-mi/3588/","title":"Eti Popkek Kaç Kalori? Eti Popkek Kilo Aldırır Mı?","shownUrl":"https://arsiv.helalplatform.com/kalori/eti-popkek-kac-kalori-eti-popkek-kilo-aldirir-mi/3588/"},{"sourceId":4,"url":"https://gidahatti.gen.tr/eti-popkek-fiyat/","title":"Eti Popkek Fiyat - Gidahatti.gen.tr","shownUrl":"https://gidahatti.gen.tr/eti-popkek-fiyat/"},{"sourceId":5,"url":"https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/pop-kek-kac-kalori","title":"Pop Kek Kaç Kalori?","shownUrl":"https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/pop-kek-kac-kalori"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Popkek diyette ne kadar yenmeli?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/saglikliyasam","text":"#SağlıklıYaşam"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Diyette kalori kontrolü nasıl sağlanır?","url":"/search?text=Diyette+kalori+kontrol%C3%BC+nas%C4%B1l+yap%C4%B1l%C4%B1r%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Diyetteyken hangi atıştırmalıklar tercih edilmeli?","url":"/search?text=Diyette+at%C4%B1%C5%9Ft%C4%B1rmal%C4%B1k+%C3%B6nerileri&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Popkek'in besin değerleri nelerdir?","url":"/search?text=Popkek%27in+besin+de%C4%9Ferleri&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Popkek+diyette+ne+kadar+yenmeli%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"1674481741753965591","reqid":"1753965606638434-15376050011253683603-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-70-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1753965606638434-15376050011253683603-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-70-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"fwwew03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"fwwe3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-adet-16-gr-eti-popkek-mini-bitter-%C3%A7ikolatal%C4%B1-kek?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.alyan.com.tr/blog/diyetteki-tatli-krizlerinin-kurtaricisi-bitter-cikolata?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://vendex.com.tr/1-tane-eti-pop-kek-kac-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://proteinocean.com/blog/bitter-cikolata-besin-degerleri-100-gram-kac-kalori-diyette-yenir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kisiyeozeldiyet.com.tr/eti-form-bitter-cikolatali-kilo-aldirir-mi?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/eti-bitter-cikolatali-popkek-diyette-yenir-mi-2052396578","header":"Eti Bitter Çikolatalı Popkek diyette yenir mi?","teaser":"Eti Bitter Çikolatalı Popkek, diyette sınırlı miktarda tüketilebilir. Bu kek, düşük kalori içeriği ve tok tutucu etkisi sayesinde diyet atıştırmalıklarından biri olarak değerlendirilmektedir. Ayrıca, bitter çikolatanın kakao oranının en az %70 olması, diyet için daha sağlıklı bir seçenek olmasını sağlar.","tags":[{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/atistirmalik","text":"#Atıştırmalık"},{"href":"/yacevap/t/cikolata","text":"#Çikolata"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://mopas.com.tr/eti-popkek-limonlu-60-gr/p/703174?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.etietieti.com/popkek-bitter-cikolatali?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/eti/popkek/100g?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://arsiv.helalplatform.com/kalori/eti-popkek-kac-kalori-eti-popkek-kilo-aldirir-mi/3588/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.besindegeri.gen.tr/eti-topkek.html?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/eti-popkek-besin-degerleri-nasil-hesaplanir-2477720218","header":"Eti popkek besin değerleri nasıl hesaplanır?","teaser":"Eti Popkek'in besin değerleri şu şekilde hesaplanır: - 100 gram Eti Popkek yaklaşık olarak 440 kalori içerir. - Yağ miktarı 20,6 gram, karbonhidrat miktarı 58,8 gram ve protein miktarı 4,3 gramdır. - Ayrıca, şeker miktarı 38,2 gram, lif miktarı 0,9 gram ve tuz miktarı 0,9 gramdır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/besindegerleri","text":"#BesinDeğerleri"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/karbonhidratlar","text":"#Karbonhidratlar"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"#Protein"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ziyafet.com.tr/kac-kalori/hazir-kakaolu-kek?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/cikolatali-kek/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/kac-kalori/sade-kek-besin-degeri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/sade-kek?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/search%3fq=kek?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/100-gr-kek-kac-kalori-eder-1763034556","header":"100 gr kek kaç kalori eder?","teaser":"100 gram kek, türüne göre farklı kalori değerlerine sahiptir: - Hazır kakaolu kek: 100 gramında 450 kalori içerir. - Çikolatalı kek: 100 gramında 337 kalori bulunur. - Sade kek: 100 gramında 345 kalori vardır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/kek","text":"#Kek"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://puwiki.com/kakaolu-diyet-kek-yapmak-icin-4-farkli-tarif-diyetisyenden/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/diyette-kek-yenir-mi-diyette-kek-yemek-kilo-aldirir-mi-3772733?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yenirmi.com.tr/diyet-yaparken-kek-yenir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dytiremcevik.com/diyet-kek-tarifi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/diyet-yapan-kek-yiyebilir-mi?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/diyette-yagsiz-kek-yenir-mi-1450147375","header":"Diyette yağsız kek yenir mi?","teaser":"Yağsız kek, diyette tüketilebilir. Sağlıklı beslenmeye özen gösterirken, kek gibi yüksek kalorili yiyeceklerin tüketiminde porsiyon kontrolü ve malzeme seçimi önemlidir. Ayrıca, tam buğday unu veya yulaf unu gibi sağlıklı unlar kullanılarak hazırlanan ve meyve veya doğal tatlandırıcılarla lezzetlendirilen kekler de diyete uygun olabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kek","text":"#Kek"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/100-g-popkek?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://katkiligida.com/eti-muzlu-popkek-inceleme/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kaloritakip.com.tr/portakalli-popkek-lezzetli-ve-dusuk-kalori-alternatifi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.trendyol.com/limonlu-popkek-y-s62445?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://eksisozluk.com/eti-popkek--2845227%3fp=8?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/popkek-saglikli-mi-2589172894","header":"Popkek sağlıklı mı?","teaser":"Popkekler sağlıklı bir besin olarak değerlendirilmez. Popkeklerin içeriğinde yüksek miktarda şeker ve yağ bulunur, bu da aşırı tüketildiğinde kilo alımına ve sağlık sorunlarına yol açabilir. Diyet programı içinde popkeklerin tercih edilmemesi ve daha sağlıklı atıştırmalıkların seçilmesi önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/atistirmaliklar","text":"#Atıştırmalıklar"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/eti/popkek-b%C3%B6%C4%9F%C3%BCrtlen/100g?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com/Diary.aspx%3fpa=fjrd&rid=69961027?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-adet-50gr-eti-popkek-cikolatali?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://arsiv.helalplatform.com/kalori/eti-popkek-kac-kalori-eti-popkek-kilo-aldirir-mi/3588/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/eti-popkek-kek-60-g-kac-kalori?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/eti-popkek-bogurtlenli-kac-kalori-2218866432","header":"Eti Popkek böğürtlenli kaç kalori?","teaser":"Eti Popkek Böğürtlenli kekin 100 gramında 464 kalori bulunmaktadır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/tatlilar","text":"#Tatlılar"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/eti-popkek-bitter-cikolatali-kac-kalori?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.etietieti.com/popkek-bitter-cikolatali?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/eti/pop-kek-bitter-%C3%87ikolatal%C4%B1/100g?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-paket-55-gr-eti-popkek-bitter-%C3%A7ikolatal%C4%B1-kek?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://cerezforum.com.tr/konu/1-paket-eti-kac-kalori-tum-eti-urunleri.151096/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-adet-eti-popkek-bitter-cikolata-kac-kaloridir-1997625905","header":"1 adet Eti Popkek Bitter Çikolata Kaç Kaloridir?","teaser":"1 adet Eti Popkek Bitter Çikolatalı kek 233 kalori içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/tatlilar","text":"#Tatlılar"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"fwwew04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"fwwe4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"fwwew05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"fwwe5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"fwwew06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}