Eti Popkek'in besin değerleri şu şekilde hesaplanır: - 100 gram Eti Popkek yaklaşık olarak 440 kalori içerir. - Yağ miktarı 20,6 gram, karbonhidrat miktarı 58,8 gram ve protein miktarı 4,3 gramdır. - Ayrıca, şeker miktarı 38,2 gram, lif miktarı 0,9 gram ve tuz miktarı 0,9 gramdır.
Eti Böğürtleli Popkek, diyette sınırlı miktarda tüketilebilir. 1 adet (50 gr) Eti Böğürtleli Popkek yaklaşık 213 kalori içerir. Ancak, hazır atıştırmalıkların genellikle katkı maddeleri ve şeker açısından zengin olduğunu unutmamak ve dengeli bir beslenme programı içinde değerlendirmek önemlidir.
Popkekler sağlıklı bir besin olarak değerlendirilmez. Popkeklerin içeriğinde yüksek miktarda şeker ve yağ bulunur, bu da aşırı tüketildiğinde kilo alımına ve sağlık sorunlarına yol açabilir. Diyet programı içinde popkeklerin tercih edilmemesi ve daha sağlıklı atıştırmalıkların seçilmesi önerilir.
Diyette popkek tüketimi, porsiyon kontrolü ve genel kalori alımı dikkate alınarak yapılmalıdır. Bir adet (18 gr) mini çikolatalı popkek yaklaşık 79 kalori içerir. Sağlıklı bir diyet uygulayanlar için popkek gibi yüksek kalorili atıştırmalıklar sık tüketilmemelidir.
Popkek, diyette kontrollü bir şekilde tüketilmelidir. 1 adet (50 gr) Eti Popkek Çikolatalı yaklaşık 213 kalori içerir. Diyet programı oluştururken, bir beslenme uzmanına danışmak önemlidir.
{"23oh0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2Feti-popkek-bogurtlenli-kac-kalori-2218866432%3Flr%3D213%26ncrnd%3D67321","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"8276316051753993691","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1753993695629158-6781708040385803535-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-229-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"23ohw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"23oh1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"23ohw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"23oh2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Eti Popkek Böğürtlenli** kekin 100 gramında **464 kalori** bulunmaktadır [```1```](https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/eti/popkek-b%C3%B6%C4%9F%C3%BCrtlen/100g).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/eti/popkek-b%C3%B6%C4%9F%C3%BCrtlen/100g","title":"Eti Popkek Böğürtlen Kalorisi ve Besin Bilgileri","shownUrl":"https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/eti/popkek-b%C3%B6%C4%9F%C3%BCrtlen/100g"},{"sourceId":2,"url":"https://www.fatsecret.com/Diary.aspx?pa=fjrd&rid=69961027","title":"Calories in Eti Popkek Çikolatalı and Nutrition Facts","shownUrl":"https://www.fatsecret.com/Diary.aspx?pa=fjrd&rid=69961027"},{"sourceId":3,"url":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-adet-50gr-eti-popkek-cikolatali","title":"1 Adet (50Gr) Eti Popkek Çikolatalı Kaç... | kackalori.com.tr","shownUrl":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-adet-50gr-eti-popkek-cikolatali"},{"sourceId":4,"url":"https://arsiv.helalplatform.com/kalori/eti-popkek-kac-kalori-eti-popkek-kilo-aldirir-mi/3588/","title":"Eti Popkek Kaç Kalori? Eti Popkek Kilo Aldırır Mı?","shownUrl":"https://arsiv.helalplatform.com/kalori/eti-popkek-kac-kalori-eti-popkek-kilo-aldirir-mi/3588/"},{"sourceId":5,"url":"https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/eti-popkek-kek-60-g-kac-kalori","title":"Eti Popkek Kek 60 G Kaç Kalori? - Eti Popkek... | Diyetkolik","shownUrl":"https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/eti-popkek-kek-60-g-kac-kalori"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Eti Popkek böğürtlenli kaç kalori?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/tatlilar","text":"#Tatlılar"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":-1,"url":"/search?text=Eti+Popkek+b%C3%B6%C4%9F%C3%BCrtlenli+ka%C3%A7+kalori%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"8276316051753993691","reqid":"1753993695629158-6781708040385803535-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-229-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1753993695629158-6781708040385803535-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-229-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"23ohw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"23oh3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.mynetdiary.com/food/calories-in-pop-kek-by-eti-cake-28220904-0.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.forumaski.com/bunlari-biliyor-musunuz/154706-eti-popkek-kac-kalori.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/eti/popkek/100g?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/eti-popkek-kek-60-g-kac-kalori?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com/Diary.aspx%3fpa=fjrd&rid=10225035?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-adet-eti-pop-kek-kac-kaloridir-4220716040","header":"1 adet Eti Pop Kek Kaç Kaloridir?","teaser":"1 adet Eti Pop Kek yaklaşık 281 kalori içermektedir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/tatli","text":"#Tatlı"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://mopas.com.tr/eti-popkek-limonlu-60-gr/p/703174?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.etietieti.com/popkek-bitter-cikolatali?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/eti/popkek/100g?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://arsiv.helalplatform.com/kalori/eti-popkek-kac-kalori-eti-popkek-kilo-aldirir-mi/3588/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.besindegeri.gen.tr/eti-topkek.html?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/eti-popkek-besin-degerleri-nasil-hesaplanir-2477720218","header":"Eti popkek besin değerleri nasıl hesaplanır?","teaser":"Eti Popkek'in besin değerleri şu şekilde hesaplanır: - 100 gram Eti Popkek yaklaşık olarak 440 kalori içerir. - Yağ miktarı 20,6 gram, karbonhidrat miktarı 58,8 gram ve protein miktarı 4,3 gramdır. - Ayrıca, şeker miktarı 38,2 gram, lif miktarı 0,9 gram ve tuz miktarı 0,9 gramdır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/besindegerleri","text":"#BesinDeğerleri"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/karbonhidratlar","text":"#Karbonhidratlar"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"#Protein"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-adet-50gr-eti-popkek-cikolatali?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://gidahatti.gen.tr/eti-popkek-fiyat/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://vendex.com.tr/1-tane-eti-pop-kek-kac-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kaloritakip.com.tr/eti-popkek-muzlu-kalori-degeri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://erbamarket.com.tr/eti-popkek-bogurtlenli-kek-55-gr?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/eti-bogurtleli-popkek-diyette-yenir-mi-1145457857","header":"Eti Böğürtleli Popkek diyette yenir mi?","teaser":"Eti Böğürtleli Popkek, diyette sınırlı miktarda tüketilebilir. 1 adet (50 gr) Eti Böğürtleli Popkek yaklaşık 213 kalori içerir. Ancak, hazır atıştırmalıkların genellikle katkı maddeleri ve şeker açısından zengin olduğunu unutmamak ve dengeli bir beslenme programı içinde değerlendirmek önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/100-g-popkek?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://katkiligida.com/eti-muzlu-popkek-inceleme/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kaloritakip.com.tr/portakalli-popkek-lezzetli-ve-dusuk-kalori-alternatifi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.trendyol.com/limonlu-popkek-y-s62445?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://eksisozluk.com/eti-popkek--2845227%3fp=8?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/popkek-saglikli-mi-2589172894","header":"Popkek sağlıklı mı?","teaser":"Popkekler sağlıklı bir besin olarak değerlendirilmez. Popkeklerin içeriğinde yüksek miktarda şeker ve yağ bulunur, bu da aşırı tüketildiğinde kilo alımına ve sağlık sorunlarına yol açabilir. Diyet programı içinde popkeklerin tercih edilmemesi ve daha sağlıklı atıştırmalıkların seçilmesi önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/atistirmaliklar","text":"#Atıştırmalıklar"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kalorivebesin.com.tr/1-tane-eti-pop-kek-kac-kalori?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-porsiyon-1-adet-popkek-portakalli?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yenirmi.com.tr/diyet-yaparken-pankek-yenir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://gidahatti.gen.tr/eti-popkek-fiyat/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/pop-kek-kac-kalori?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/diyette-popkek-yenir-mi-89279943","header":"Diyette popkek yenir mi?","teaser":"Diyette popkek tüketimi, porsiyon kontrolü ve genel kalori alımı dikkate alınarak yapılmalıdır. Bir adet (18 gr) mini çikolatalı popkek yaklaşık 79 kalori içerir. Sağlıklı bir diyet uygulayanlar için popkek gibi yüksek kalorili atıştırmalıklar sık tüketilmemelidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/atistirmalik","text":"#Atıştırmalık"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetarkadasim.com/%3fsayfa=kac-kalori&ara=1%20Adet%20%2850gr%29%20Eti%CC%87%20Popkek%20Vi%CC%87%C5%9Fneli%CC%87?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-adet-50gr-eti-popkek-visneli?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://cerezforum.com.tr/konu/1-paket-eti-kac-kalori-tum-eti-urunleri.151096/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/eti/pop-kek-vi%C5%9Fneli/100g?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com/Diary.aspx%3fpa=fjrd&rid=7634123?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-adet-eti-popkek-visneli-kac-kaloridir-1781343952","header":"1 adet Eti Popkek Vişneli Kaç Kaloridir?","teaser":"1 adet (50 gram) Eti Popkek Vişneli 215 kalori içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kaloribilgisi","text":"#KaloriBilgisi"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-adet-50gr-eti-popkek-cikolatali?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bilgidunyasi.com/diyet/diyette-popcorn-yenir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://arsiv.helalplatform.com/kalori/eti-popkek-kac-kalori-eti-popkek-kilo-aldirir-mi/3588/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://gidahatti.gen.tr/eti-popkek-fiyat/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/pop-kek-kac-kalori?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/popkek-diyette-ne-kadar-yenmeli-1182901430","header":"Popkek diyette ne kadar yenmeli?","teaser":"Popkek, diyette kontrollü bir şekilde tüketilmelidir. 1 adet (50 gr) Eti Popkek Çikolatalı yaklaşık 213 kalori içerir. Diyet programı oluştururken, bir beslenme uzmanına danışmak önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/saglikliyasam","text":"#SağlıklıYaşam"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"23ohw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"23oh4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"23ohw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"23oh5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"23ohw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}