Pişmiş biber, düşük kalori içeriği nedeniyle kilo aldırmaz 13. Aksine, tokluk hissi yaratarak kilo kaybına yardımcı olabilir 12.
Ancak, pişmiş biberin tek başına kilo verdirici bir etkisi yoktur; sağlıklı bir diyet ve egzersizle birlikte tüketilmesi önerilir 1.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: