• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Yemek ›

    Pastaban sağlıklı mı?

    • #Sağlık
    • #Gıda
    • #Beslenme
    • #Kalori

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Pastaban genel olarak sağlıklı bir gıda maddesi olarak kabul edilir. İçeriğinde un, şeker, yumurta, süt, kabartma tozu ve vanilya gibi besinler bulunur ve bu bileşenler vücudun ihtiyaç duyduğu vitamin ve mineralleri sağlar 2.
    Ancak, pastabanın hazır gıda olması nedeniyle katkı maddeleri içerebilir ve bu maddelerin tüketimi bazı kişilerde alerjik reaksiyonlara yol açabilir 3. Ayrıca, yüksek kalori değeri nedeniyle porsiyon kontrolüne dikkat etmek önemlidir 2.
    Sağlıklı bir diyet için pastabanın içeriği ve kullanımı dikkatlice planlanmalıdır 1.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. kolaypastatarifleri.gen.tr
        1
      2. kackalori.com.tr
        2
      3. shop.glutensizbeslen.com
        3
      4. glutentarayici.com
        4
      5. bilgi360.com.tr
        5

    • Pasta yapımında kullanılan sağlıklı alternatifler nelerdir?

    • Pastabanın alerjik reaksiyonlara neden olma riski nedir?

    • Sağlıklı bir diyet için pastaban nasıl kullanılır?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Pastaban yerine kek kullanılır mı?

    Evet, pastaban yerine kek kullanılabilir çünkü pastaban, kek benzeri bir yapıya sahip olan ve kek yapımında kullanılan bir hamurdur.
    • #Teknoloji
    • #Talimatlar
    • #YemekTarifleri
    • #Pastalar
    5 kaynak

    Hazır pastaban yerine ne kullanabilirim?

    Hazır pastaban yerine kakaolu veya sade kek kullanabilirsiniz.
    • #Teknoloji
    • #YemekTarifleri
    • #MalzemeDeğişikliği
    • #Kek
    5 kaynak

    Pastabanın içinde ne var?

    Pastabanın içinde genellikle şu malzemeler bulunur: Un: Temel bileşen olarak kullanılır. Şeker: Tatlandırmak için eklenir. Yumurta: Karışımın kıvamını sağlamak için gereklidir. Sıvı yağ ve süt: Karışımın yumuşak olmasını sağlar. Kabartma tozu ve vanilin: Hamurun kabarması ve aroması için eklenir. Ayrıca, isteğe bağlı olarak kakao, kuru meyve veya çikolata parçaları gibi ek malzemeler de kullanılabilir.
    • #Yemek
    • #MalzemeListesi
    • #Hamur
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"84k40":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2Fpastaban-saglikli-mi-3193792384%3Flr%3D213%26ncrnd%3D29548","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"9674515441754023321","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754023353966602-10707217422364467575-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-219-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"84k4w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"84k41":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"84k4w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"84k42":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Pastaban** genel olarak **sağlıklı** bir gıda maddesi olarak kabul edilir. İçeriğinde un, şeker, yumurta, süt, kabartma tozu ve vanilya gibi besinler bulunur ve bu bileşenler vücudun ihtiyaç duyduğu vitamin ve mineralleri sağlar [```2```](https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/100-g-pastaban-sade).\n\nAncak, pastabanın **hazır gıda** olması nedeniyle **katkı maddeleri** içerebilir ve bu maddelerin tüketimi bazı kişilerde alerjik reaksiyonlara yol açabilir [```3```](https://shop.glutensizbeslen.com/alisveris/glutensiz-pastaban-pandispanya/). Ayrıca, yüksek kalori değeri nedeniyle porsiyon kontrolüne dikkat etmek önemlidir [```2```](https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/100-g-pastaban-sade).\n\nSağlıklı bir diyet için pastabanın içeriği ve kullanımı dikkatlice planlanmalıdır [```1```](https://www.kolaypastatarifleri.gen.tr/pastaban-ne-anlama-geliyor-ve-ne-amacla-kullanilir.html).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.kolaypastatarifleri.gen.tr/pastaban-ne-anlama-geliyor-ve-ne-amacla-kullanilir.html","title":"Pastaban Ne Anlama Geliyor ve Ne Amaçla Kullanılır?","shownUrl":"https://www.kolaypastatarifleri.gen.tr/pastaban-ne-anlama-geliyor-ve-ne-amacla-kullanilir.html"},{"sourceId":2,"url":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/100-g-pastaban-sade","title":"100 G Pastaban Sade Kaç Kalori? | kackalori.com.tr","shownUrl":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/100-g-pastaban-sade"},{"sourceId":3,"url":"https://shop.glutensizbeslen.com/alisveris/glutensiz-pastaban-pandispanya/","title":"Glutensiz Pastaban (Pandispanya) - Glutensiz Mutfak","shownUrl":"https://shop.glutensizbeslen.com/alisveris/glutensiz-pastaban-pandispanya/"},{"sourceId":4,"url":"https://glutentarayici.com/b?ne=8690698500412","title":"PASTABAN KAKAOLU 2 KAT 250GR(AD) Gluten Var Mı","shownUrl":"https://glutentarayici.com/b?ne=8690698500412"},{"sourceId":5,"url":"https://www.bilgi360.com.tr/blog/hazir-pastaban-kac-cm","title":"Hazır Pastaban Kaç Cm","shownUrl":"https://www.bilgi360.com.tr/blog/hazir-pastaban-kac-cm"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Pastaban sağlıklı mı?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Pasta yapımında kullanılan sağlıklı alternatifler nelerdir?","url":"/search?text=Pasta+yap%C4%B1m%C4%B1nda+sa%C4%9Fl%C4%B1kl%C4%B1+alternatifler&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Pastabanın alerjik reaksiyonlara neden olma riski nedir?","url":"/search?text=Pastaban%C4%B1n+alerjik+reaksiyonlara+neden+olma+riski&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Sağlıklı bir diyet için pastaban nasıl kullanılır?","url":"/search?text=Sa%C4%9Fl%C4%B1kl%C4%B1+bir+diyet+i%C3%A7in+pastaban+nas%C4%B1l+kullan%C4%B1l%C4%B1r%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Pastaban+sa%C4%9Fl%C4%B1kl%C4%B1+m%C4%B1%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"9674515441754023321","reqid":"1754023353966602-10707217422364467575-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-219-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754023353966602-10707217422364467575-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-219-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"84k4w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"84k43":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kolaypastatarifleri.gen.tr/pastaban-ne-anlama-geliyor-ve-ne-amacla-kullanilir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://eksisozluk.com/pastaban--1396557?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hamarat.org/pastaban-ile-pasta.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.onceokuloncesi.com/tatli-pasta-kek-vs/pastaban-tart-93576.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tavsiyetarifler.com/tatlilar/hazir-pasta-keki-ile-tiramisu-340?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/pastaban-yerine-kek-kullanilir-mi-3759349280","header":"Pastaban yerine kek kullanılır mı?","teaser":"Evet, pastaban yerine kek kullanılabilir çünkü pastaban, kek benzeri bir yapıya sahip olan ve kek yapımında kullanılan bir hamurdur.","tags":[{"href":"/yacevap/t/teknoloji","text":"#Teknoloji"},{"href":"/yacevap/t/talimatlar","text":"#Talimatlar"},{"href":"/yacevap/t/yemektarifleri","text":"#YemekTarifleri"},{"href":"/yacevap/t/pastalar","text":"#Pastalar"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kolaypastatarifleri.gen.tr/hazir-pastabandan-nasil-lezzetli-bir-pasta-yapabilirim.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.krema.gen.tr/pastaban-pasta-kremasi-nasil-yapilir-ve-nelere-dikkat-edilmeli.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://huzurlumutfak.com/2018/02/19/hazir-pastabanla-tramisu/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://durutarifler.blogspot.com/2012/05/cilek-soslu-hazr-pastabandan-pasta.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://eksisozluk.com/pastaban--1396557?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/hazir-pastaban-yerine-ne-kullanabilirim-2451887147","header":"Hazır pastaban yerine ne kullanabilirim?","teaser":"Hazır pastaban yerine kakaolu veya sade kek kullanabilirsiniz.","tags":[{"href":"/yacevap/t/teknoloji","text":"#Teknoloji"},{"href":"/yacevap/t/yemektarifleri","text":"#YemekTarifleri"},{"href":"/yacevap/t/malzemedegisikligi","text":"#MalzemeDeğişikliği"},{"href":"/yacevap/t/kek","text":"#Kek"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.pastalar.gen.tr/pastaban-ile-pasta.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://appetitecenter.wordpress.com/2012/01/30/pandispanya-tarifi-ev-usulu-yagsiz-pasta-tabani/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.antepsofrasi.com/tarif/pastaban-tarifi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lezizyemeklerim.com/yemek-tarifi/tiramisu-pasta-pastaban-ile/18356?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hamarat.org/pastaban.html?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/pastabanin-icinde-ne-var-3375763478","header":"Pastabanın içinde ne var?","teaser":"Pastabanın içinde genellikle şu malzemeler bulunur: Un: Temel bileşen olarak kullanılır. Şeker: Tatlandırmak için eklenir. Yumurta: Karışımın kıvamını sağlamak için gereklidir. Sıvı yağ ve süt: Karışımın yumuşak olmasını sağlar. Kabartma tozu ve vanilin: Hamurun kabarması ve aroması için eklenir. Ayrıca, isteğe bağlı olarak kakao, kuru meyve veya çikolata parçaları gibi ek malzemeler de kullanılabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/yemek","text":"#Yemek"},{"href":"/yacevap/t/malzemelistesi","text":"#MalzemeListesi"},{"href":"/yacevap/t/hamur","text":"#Hamur"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"84k4w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"84k44":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"84k4w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"84k45":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"84k4w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}