• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • YemekYemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Yemek ›

    Oksalat içeren besinler nelerdir?

    • Sağlık
    • Beslenme
    • Gıda

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Oksalat içeren bazı besinler şunlardır:
    • Sebzeler: Ispanak, pancar, ravent, maydanoz, roka, şalgam, patates (kabuklu), havuç 23.
    • Meyveler: Avokado, kivi, ahududu, greyfurt, hurma 23.
    • Tahıllar ve baklagiller: Kinoa, tam buğday, karabuğday, mercimek, soya 23.
    • Kuruyemişler: Kaju, ceviz, fıstık, Antep fıstığı, badem 23.
    • Diğer: Susam, tahin, kakao, çikolata 23.
    Oksalat, böbrek taşı oluşumunu tetikleyebileceği için, böbrek taşı rahatsızlığı olan kişilerin bu besinleri kontrollü tüketmesi önerilir 14.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. gidanotlari.com
        1
      2. sevvaltirpan.com
        2
      3. tr.thelightlifeblog.com
        3
      4. populermedikal.com
        4
      5. doktorneder.com
        5

    • Hangi meyveler oksalat içermez?

    • Oksalatın böbrek taşlarına etkisi nedir?

    • Oksalat içeren besinler nasıl tüketilmeli?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Börülce oksalat içerir mi?

    Evet, deniz börülcesi oksalat içerir.
    • Sağlık
    • Gıda
    • KimyasalBileşenler
    5 kaynak

    Oksalik asit ne işe yarar?

    Oksalik asidin bazı kullanım alanları: Temizlik: Pas ve mürekkep lekelerini çıkarmada etkilidir; çamaşırhanelerde asit durulama maddesi olarak kullanılır. Arıcılık: Bal arılarındaki varroa mücadelesinde kullanılır. Sanayi: Tekstil endüstrisinde ağartma maddesi ve mordan olarak kullanılır. İlaç sektörü: Bazı farmasötik ürünlerin üretiminde ham madde olarak kullanılır. Diğer alanlar: Nadir toprak metallerinin rafine edilmesinde, analitik reaktif olarak, biyobozunur plastiklerin üretiminde ve deri sektöründe kullanılır. Oksalik asit, birçok bitkisel kaynakta (kuzukulağı, domates, ıspanak) bulunur.
    • Kimya
    • Temizlik
    • Endüstri
    • Tarım
    • SuArıtma
    5 kaynak

    Hangi sebzeler oksalat içermez?

    Oksalat içermeyen sebzeler şunlardır: Enginar; Brokoli; Karnabahar; Patates; Mantar; Yeşil bezelye; Salatalık. Bu liste kapsamlı değildir ve oksalat içeriği sebzelerin türüne ve çeşidine göre değişebilir. Kesin bir diyet planı için bir beslenme uzmanına danışmak önemlidir.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Sebzeler
    5 kaynak

    Oksalat değeri yüksek olanlar ne yememeli?

    Oksalat değeri yüksek olanlar, aşağıdaki yiyecekleri tüketmekten kaçınmalıdır: Sebzeler: Ispanak, pazı, pancar, bamya, domates. Meyveler: Çilek, kivi, incir, üzüm. Kuruyemişler: Fındık, fıstık, badem. Tahıllar: Arpa, buğday tohumu, soya ürünleri. Diğer gıdalar: Çikolata, tahin, susam. Bu yiyecekler, böbrek taşı oluşumunu tetikleyebilecek oksalat içerir. Ancak, oksalat kontrollü bir diyet uygulamadan önce bir doktora danışmak önemlidir.
    • Sağlık
    • Diyet
    • Beslenme
    5 kaynak

    Beyaz soğanda oksalat var mı?

    Beyaz soğanda (adasoğanı) oksalat bulunur.
    • Sağlık
    • Gıda
    • BesinDeğerleri
    • Bitkiler
    5 kaynak

    Pırasa oksalat içerir mi?

    Evet, pırasa oksalat içerir.
    • Gıda
    • Sağlık
    • BesinDeğerleri
    5 kaynak

    Marulda oksalat var mı?

    Evet, marulda oksalat bulunur.
    • Sağlık
    • Gıda
    • BesinDeğerleri
    • KimyasalBileşenler
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"jazf0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2Foksalat-iceren-besinler-nelerdir-727753504%3Flr%3D213%26ncrnd%3D66908","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"4983645081755827817","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1755827821801236-4081965430508532229-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-159-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"jazfw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"jazf1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"jazfw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"jazf2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Oksalat içeren bazı besinler şunlardır:**\n\n* **Sebzeler:** Ispanak, pancar, ravent, maydanoz, roka, şalgam, patates (kabuklu), havuç [```2```](https://sevvaltirpan.com/bobrek-tasi/)[```3```](https://tr.thelightlifeblog.com/92932-foods-rich-in-oxalates).\n* **Meyveler:** Avokado, kivi, ahududu, greyfurt, hurma [```2```](https://sevvaltirpan.com/bobrek-tasi/)[```3```](https://tr.thelightlifeblog.com/92932-foods-rich-in-oxalates).\n* **Tahıllar ve baklagiller:** Kinoa, tam buğday, karabuğday, mercimek, soya [```2```](https://sevvaltirpan.com/bobrek-tasi/)[```3```](https://tr.thelightlifeblog.com/92932-foods-rich-in-oxalates).\n* **Kuruyemişler:** Kaju, ceviz, fıstık, Antep fıstığı, badem [```2```](https://sevvaltirpan.com/bobrek-tasi/)[```3```](https://tr.thelightlifeblog.com/92932-foods-rich-in-oxalates).\n* **Diğer:** Susam, tahin, kakao, çikolata [```2```](https://sevvaltirpan.com/bobrek-tasi/)[```3```](https://tr.thelightlifeblog.com/92932-foods-rich-in-oxalates).\n\nOksalat, böbrek taşı oluşumunu tetikleyebileceği için, böbrek taşı rahatsızlığı olan kişilerin bu besinleri kontrollü tüketmesi önerilir [```1```](https://www.gidanotlari.com/oksalat-nedir-oksalat-iceren-gidalar-nelerdir/)[```4```](https://www.populermedikal.com/2014/11/25/2155/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.gidanotlari.com/oksalat-nedir-oksalat-iceren-gidalar-nelerdir/","title":"Oksalat Nedir? Oksalat İçeren Gıdalar Nelerdir? - Gıda Notları","shownUrl":"https://www.gidanotlari.com/oksalat-nedir-oksalat-iceren-gidalar-nelerdir/"},{"sourceId":2,"url":"https://sevvaltirpan.com/bobrek-tasi/","title":"Kalsiyum Oksalat Böbrek Taşı Olanlar İçin Rehber","shownUrl":"https://sevvaltirpan.com/bobrek-tasi/"},{"sourceId":3,"url":"https://tr.thelightlifeblog.com/92932-foods-rich-in-oxalates","title":"Oksalat Bakımından Zengın Besınler - Dıyet ve Beslenme","shownUrl":"https://tr.thelightlifeblog.com/92932-foods-rich-in-oxalates"},{"sourceId":4,"url":"https://www.populermedikal.com/2014/11/25/2155/","title":"Böbrek Taşınız mı Var? DÜŞÜK... | Populer Medikal","shownUrl":"https://www.populermedikal.com/2014/11/25/2155/"},{"sourceId":5,"url":"https://www.doktorneder.com/oksalat-nedir/","title":"OKSALAT NEDİR? | Güncel Sağlık Haberleri","shownUrl":"https://www.doktorneder.com/oksalat-nedir/"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Oksalat içeren besinler nelerdir?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"Gıda"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Hangi meyveler oksalat içermez?","url":"/search?text=Oksalat+i%C3%A7ermeyen+meyveler&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Oksalatın böbrek taşlarına etkisi nedir?","url":"/search?text=Oksalat%C4%B1n+b%C3%B6brek+ta%C5%9Flar%C4%B1na+etkisi&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Oksalat içeren besinler nasıl tüketilmeli?","url":"/search?text=Oksalat+i%C3%A7eren+besinler+nas%C4%B1l+t%C3%BCketilmeli%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Oksalat+i%C3%A7eren+besinler+nelerdir%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"4983645081755827817","reqid":"1755827821801236-4081965430508532229-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-159-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1755827821801236-4081965430508532229-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-159-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"jazfw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"jazf3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yasamdokusu.com/deniz-borulcesi-faydalari-zararlari-nelerdir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://chefoodrevolution.com/tr/deniz-borulcesi-faydalari-zararlari-mevsimi-ve-temizlenmesi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/deniz-borulcesi-faydalari?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.zararlar.com/taze-borulcenin-sagliga-zararlari-nelerdir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.milligazete.com.tr/haber/21330917/deniz-borulcesi-kimler-kullanamaz?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/borulce-oksalat-icerir-mi-3979482329","header":"Börülce oksalat içerir mi?","teaser":"Evet, deniz börülcesi oksalat içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"Gıda"},{"href":"/yacevap/t/kimyasalbilesenler","text":"KimyasalBileşenler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://algokimya.com.tr/endustriyel-kimyasallar/oksalik-asit/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.altunaykimya.com/oksalik-asit?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.aurakimya.com/p/142/oksalik-asit?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ifakimya.com.tr/product/oksalik-asit/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://okimya.com.tr/endustriyel-kimyasallar/oksalik-asit/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/faydali-ipuclari/q/oksalik-asit-ne-ise-yarar-1391900750","header":"Oksalik asit ne işe yarar?","teaser":"Oksalik asidin bazı kullanım alanları: Temizlik: Pas ve mürekkep lekelerini çıkarmada etkilidir; çamaşırhanelerde asit durulama maddesi olarak kullanılır. Arıcılık: Bal arılarındaki varroa mücadelesinde kullanılır. Sanayi: Tekstil endüstrisinde ağartma maddesi ve mordan olarak kullanılır. İlaç sektörü: Bazı farmasötik ürünlerin üretiminde ham madde olarak kullanılır. Diğer alanlar: Nadir toprak metallerinin rafine edilmesinde, analitik reaktif olarak, biyobozunur plastiklerin üretiminde ve deri sektöründe kullanılır. Oksalik asit, birçok bitkisel kaynakta (kuzukulağı, domates, ıspanak) bulunur.","tags":[{"href":"/yacevap/t/kimya","text":"Kimya"},{"href":"/yacevap/t/temizlik","text":"Temizlik"},{"href":"/yacevap/t/endustri","text":"Endüstri"},{"href":"/yacevap/t/tarim","text":"Tarım"},{"href":"/yacevap/t/suaritma","text":"SuArıtma"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://trbilgiler.com.tr/oksalat-icermeyen-besinler?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.besin.gen.tr/oksalat-icermeyen-hangi-besinleri-tuketebilirim.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.beauty-healthy.info/dusuk-oksalatl-gdalarn-listesi-9669?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://lowoxalatefoods.com/articles/oksalatsiz-sebzeler-saglikli-beslenmenin-anahtari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sevvaltirpan.com/bobrek-tasi/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/hangi-sebzeler-oksalat-icermez-3080083214","header":"Hangi sebzeler oksalat içermez?","teaser":"Oksalat içermeyen sebzeler şunlardır: Enginar; Brokoli; Karnabahar; Patates; Mantar; Yeşil bezelye; Salatalık. Bu liste kapsamlı değildir ve oksalat içeriği sebzelerin türüne ve çeşidine göre değişebilir. Kesin bir diyet planı için bir beslenme uzmanına danışmak önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/sebzeler","text":"Sebzeler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bayindirhastanesi.com.tr/blog/bobrek-taslarina-karsi-beslenme-onerileri-214?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.doktorneder.com/oksalat-nedir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.populermedikal.com/2014/11/25/2155/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.gidanotlari.com/oksalat-nedir-oksalat-iceren-gidalar-nelerdir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/kiriga-iyi-gelmeyen-yiyecekler/hg-5868?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/oksalat-degeri-yuksek-olanlar-ne-yememeli-2810578474","header":"Oksalat değeri yüksek olanlar ne yememeli?","teaser":"Oksalat değeri yüksek olanlar, aşağıdaki yiyecekleri tüketmekten kaçınmalıdır: Sebzeler: Ispanak, pazı, pancar, bamya, domates. Meyveler: Çilek, kivi, incir, üzüm. Kuruyemişler: Fındık, fıstık, badem. Tahıllar: Arpa, buğday tohumu, soya ürünleri. Diğer gıdalar: Çikolata, tahin, susam. Bu yiyecekler, böbrek taşı oluşumunu tetikleyebilecek oksalat içerir. Ancak, oksalat kontrollü bir diyet uygulamadan önce bir doktora danışmak önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://egesivesiii.blogspot.com/2017/04/ada-sogani.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lokmanhekimsitesi.com/beyaz-sogan-adasogani-ayisogani/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.populermedikal.com/2014/11/25/2155/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://saglikbilgileriblog.wordpress.com/2014/02/09/bobrek-tasi-cesitlerinden-biri-olan-oksalat-taslari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sevvaltirpan.com/bobrek-tasi/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/beyaz-soganda-oksalat-var-mi-1162937106","header":"Beyaz soğanda oksalat var mı?","teaser":"Beyaz soğanda (adasoğanı) oksalat bulunur.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"Gıda"},{"href":"/yacevap/t/besindegerleri","text":"BesinDeğerleri"},{"href":"/yacevap/t/bitkiler","text":"Bitkiler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://lezzetler.com/getir.php%3fp=178200&mode=pdf?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://diyetpro.com/yemek-tarifleri/kalp-sagligi-ve-pirasa-yemegi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://halktv.com.tr/yasam/pirasa-yerken-bir-kez-daha-dusunun-2-834079h?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.aksam.com.tr/mor-papatya/sogangillerin-7-yildizli-sebzesi-pirasa-nasil-kullanilir/haber-1475348?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://cizremgazetesi.com/yasam/pirasanin-besin-degerini-yok-etmeyin-iste-lezzetini-ikiye-katlayan-tarif-sirri-33060.html?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/pirasa-oksalat-icerir-mi-1193192838","header":"Pırasa oksalat içerir mi?","teaser":"Evet, pırasa oksalat içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"Gıda"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/besindegerleri","text":"BesinDeğerleri"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://feeddi.com/marul-faydalari-ve-zararlari-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.faydalar.net/marul-otunun-faydalari.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.zararlar.com/marul-bobrek-sagligina-olumsuz-etki-yapar-mi.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://medhelpsis.com/tr/posts/6535?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.healthierculinary.com/10670032-oxalates?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/marulda-oksalat-var-mi-1409697713","header":"Marulda oksalat var mı?","teaser":"Evet, marulda oksalat bulunur.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"Gıda"},{"href":"/yacevap/t/besindegerleri","text":"BesinDeğerleri"},{"href":"/yacevap/t/kimyasalbilesenler","text":"KimyasalBileşenler"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"jazfw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"jazf4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"jazfw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"jazf5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"jazfw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}