• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Yemek ›

    Mısır puf diyette yenir mi?

    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Beslenme
    • #Mısır

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Mısır püskülü, diyette tüketilebilir 1. Lif açısından zengin olan mısır püskülü, tokluk hissi sağlar ve sindirim sistemini düzenler 2.
    Ancak, işlenmiş mısır ürünleri (örneğin, mısır gevreği) diyette dikkatli tüketilmelidir 3. Bu ürünler genellikle yüksek oranda işlenmiş karbonhidrat ve ilave şeker içerir, bu da kilo alımına neden olabilir 3.
    Diyet programına mısır eklemeden önce, kişisel sağlık durumu ve beslenme hedefleri göz önünde bulundurularak bir beslenme uzmanına danışmak faydalı olacaktır.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. yasemin.com
        1
      2. diyetlistesi.vip
        2
      3. haberturk.com
        3
      4. isvecdiyeti.gen.tr
        4
      5. yenirmi.com.tr
        5
    • Mısır pufunun besin değerleri nelerdir?

    • Diyet için hangi mısır ürünleri uygundur?

    • İşlenmiş mısır ürünleri neden diyette risklidir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    1 kova yağsız patlamış mısır kaç kaloridir?

    1 kova yağsız patlamış mısır yaklaşık 71 kalori içerir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Kalori
    • #Mısır
    5 kaynak

    1 kase az tuzlu patlamış Mısır Kaç Kaloridir?

    1 kase az tuzlu patlamış mısır yaklaşık 464 kalori içerir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Kalori
    • #Atıştırmalık
    5 kaynak

    Diyette patlamış mısır ne kadar yenmeli?

    Diyette patlamış mısır tüketimi, kişinin günlük karbonhidrat hedeflerine bağlı olarak değişebilir. Önerilen porsiyon yağsız ve tuzsuz olarak hazırlanmış 1 su bardağı patlamış mısırdır, bu yaklaşık 71 kkal içerir ve 1 dilim ekmeğe eşdeğer miktarda karbonhidrat sağlar. Patlamış mısırın kilo kontrolü üzerindeki etkisi, toplam diyet düzeni ve diğer besinlerle birlikte değerlendirilmelidir. En doğru bilgi için bir diyet uzmanına danışılması önerilir.
    • #Diyet
    • #Beslenme
    • #Karbonhidrat
    • #KiloKontrol
    5 kaynak

    Diyette mısır gevreği ve süt yenir mi?

    Diyette mısır gevreği ve süt tüketimi mümkündür, ancak bazı noktalara dikkat edilmelidir. Mısır gevreği, süt veya yoğurt ile birlikte tüketildiğinde sağlıklı bir öğün oluşturabilir, çünkü kalsiyum ve süt proteini olan kazein alımını sağlar. Ancak, şekerli mısır gevrekleri yüksek glisemik indekse sahiptir ve kan şekerini hızla yükseltip düşürerek çabuk acıkmaya neden olabilir. Sonuç olarak, diyette mısır gevreği ve süt tüketimi, lif oranı yüksek, kalorisi düşük ve şekersiz seçenekler tercih edilerek ve dengeli bir beslenme planının parçası olarak yapılmalıdır.
    • #Diyet
    • #Beslenme
    • #SağlıklıYaşam
    • #Süt
    5 kaynak

    Glutensiz diyette mısır yenir mi?

    Evet, glutensiz diyette mısır yenebilir çünkü mısır doğal haliyle gluten içermez. Ancak, mısırın işlendiği tesislerde gluten içeren maddelerle temas etme olasılığı vardır, bu nedenle çapraz bulaşma riski göz önünde bulundurulmalıdır.
    • #Diyet
    • #Glutensiz
    • #Mısır
    • #Beslenme
    5 kaynak

    Diyette mısır neden yasak?

    Diyette mısırın yasak olma nedenleri şunlardır: 1. Yüksek Glisemik İndeks: Mısır, kan şekerini hızla yükselten yüksek glisemik indekse sahiptir, bu da kilo alımına yol açabilir. 2. Sindirimi Zor Olabilir: Mısır nişastası içerdiğinden sindirimi zor olabilir ve bağırsak sağlığını olumsuz etkileyebilir. 3. Eklemelerle Kalori Artışı: Tuz, tereyağı veya peynir gibi eklemeler, mısırın kalori ve yağ içeriğini artırarak diyet dengesini bozabilir. Ancak, haşlanmış mısır uygun porsiyonlarda tüketildiğinde diyette yer alabilir çünkü lif, protein ve sağlıklı yağlar içerir.
    • #Diyet
    • #Beslenme
    • #Sağlık
    • #Mısır
    5 kaynak

    Diyette az yağlı mısır yenir mi?

    Evet, diyette az yağlı mısır yenebilir. Mısır, lif ve besleyici değerleri yüksek olan bir besindir ve düşük yağ içeriğine sahiptir. Ayrıca, patlamış mısır da yağsız hazırlandığında diyete uygun bir atıştırmalık olabilir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Beslenme
    • #Mısır
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"9jk20":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2Fmisir-puf-diyette-yenir-mi-1681571285%3Flr%3D213%26ncrnd%3D33132","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"9456016031754450288","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754450351856461-16466678382709947797-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-147-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9jk2w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"9jk21":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9jk2w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"9jk22":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Mısır püskülü, diyette tüketilebilir** [```1```](https://www.yasemin.com/diyet/haber/2881746-haslanmis-misir-kilo-aldirir-mi-kac-kalori-misir-puskulu-cayi-ile-hizli-zayiflama). Lif açısından zengin olan mısır püskülü, tokluk hissi sağlar ve sindirim sistemini düzenler [```2```](https://diyetlistesi.vip/diyet-yaparken-misir-yenir-mi).\n\nAncak, **işlenmiş mısır ürünleri (örneğin, mısır gevreği)** diyette dikkatli tüketilmelidir [```3```](https://www.haberturk.com/diyette-misir-gevregi-yenir-mi-diyette-misir-gevregi-yemek-kilo-aldirir-mi-3771106). Bu ürünler genellikle yüksek oranda işlenmiş karbonhidrat ve ilave şeker içerir, bu da kilo alımına neden olabilir [```3```](https://www.haberturk.com/diyette-misir-gevregi-yenir-mi-diyette-misir-gevregi-yemek-kilo-aldirir-mi-3771106).\n\nDiyet programına mısır eklemeden önce, kişisel sağlık durumu ve beslenme hedefleri göz önünde bulundurularak bir beslenme uzmanına danışmak faydalı olacaktır.","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.yasemin.com/diyet/haber/2881746-haslanmis-misir-kilo-aldirir-mi-kac-kalori-misir-puskulu-cayi-ile-hizli-zayiflama","title":"Haşlanmış Mısır Kilo Aldırır mı, Kaç Kalori? Mısır Püskülü...","shownUrl":"https://www.yasemin.com/diyet/haber/2881746-haslanmis-misir-kilo-aldirir-mi-kac-kalori-misir-puskulu-cayi-ile-hizli-zayiflama"},{"sourceId":2,"url":"https://diyetlistesi.vip/diyet-yaparken-misir-yenir-mi","title":"Diyet Yaparken Mısır Yenir Mi?","shownUrl":"https://diyetlistesi.vip/diyet-yaparken-misir-yenir-mi"},{"sourceId":3,"url":"https://www.haberturk.com/diyette-misir-gevregi-yenir-mi-diyette-misir-gevregi-yemek-kilo-aldirir-mi-3771106","title":"Habertürk: Diyette Mısır Gevreği Yenir mi? Diyette Mısır...","shownUrl":"https://www.haberturk.com/diyette-misir-gevregi-yenir-mi-diyette-misir-gevregi-yemek-kilo-aldirir-mi-3771106"},{"sourceId":4,"url":"https://www.isvecdiyeti.gen.tr/misir-ve-pirinc-patlagi-zayiflama-diyetinde-tuketilebilir-mi.html","title":"Mısır ve Pirinç Patlağı Zayıflama Diyetinde Tüketilebilir mi?","shownUrl":"https://www.isvecdiyeti.gen.tr/misir-ve-pirinc-patlagi-zayiflama-diyetinde-tuketilebilir-mi.html"},{"sourceId":5,"url":"https://yenirmi.com.tr/diyet-yaparken-haslanmis-misir-yenir-mi","title":"Diyet Yaparken Haşlanmış Mısır Yenir mi?","shownUrl":"https://yenirmi.com.tr/diyet-yaparken-haslanmis-misir-yenir-mi"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Mısır puf diyette yenir mi?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/misir","text":"#Mısır"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Mısır pufunun besin değerleri nelerdir?","url":"/search?text=M%C4%B1s%C4%B1r+pufunun+besin+de%C4%9Ferleri&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Diyet için hangi mısır ürünleri uygundur?","url":"/search?text=Diyet+i%C3%A7in+uygun+m%C4%B1s%C4%B1r+%C3%BCr%C3%BCnleri&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"İşlenmiş mısır ürünleri neden diyette risklidir?","url":"/search?text=%C4%B0%C5%9Flenmi%C5%9F+m%C4%B1s%C4%B1r+%C3%BCr%C3%BCnleri+diyette+neden+risklidir%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=M%C4%B1s%C4%B1r+puf+diyette+yenir+mi%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"9456016031754450288","reqid":"1754450351856461-16466678382709947797-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-147-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754450351856461-16466678382709947797-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-147-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9jk2w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"9jk23":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/patlamis-misir-kilo-aldirir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/patlamis-misir-yagsiz?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ziyafet.com.tr/kac-kalori/patlamis-misir-yagsiz?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-porsiyon-patlamis-misir-yagsiz?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetevim.com/2015/08/patlamis-misir-kac-kalori.html?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-kova-yagsiz-patlamis-misir-kac-kaloridir-2143289772","header":"1 kova yağsız patlamış mısır kaç kaloridir?","teaser":"1 kova yağsız patlamış mısır yaklaşık 71 kalori içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/misir","text":"#Mısır"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-kase-patlamis-misir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kalorivebesin.com.tr/yagsiz-tuzlu-patlamis-misir-kac-kalori?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetarkadasim.com/%3fsayfa=kac-kalori&ara=1%20Kase%20Patlam%C4%B1%C5%9F%20M%C4%B1s%C4%B1r?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/patlamis-misir-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/kac-kalori/patlamis-misir/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-kase-az-tuzlu-patlamis-misir-kac-kaloridir-667395582","header":"1 kase az tuzlu patlamış Mısır Kaç Kaloridir?","teaser":"1 kase az tuzlu patlamış mısır yaklaşık 464 kalori içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/atistirmalik","text":"#Atıştırmalık"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.doktortakvimi.com/blog/diyet-yaparken-misir-yenir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://egepazarindan.com/ketojenik-diyette-patlamis-misir-yenir-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/patlamis-misir-kilo-aldirir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kisiyeozeldiyet.com.tr/diyetteyken-patlamis-misir-yenir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/patlamis-misir-kilo-aldirir-mi-patlamis-misir-kilo-yapar-mi-verdirir-mi-htsg-3524365?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/diyette-patlamis-misir-ne-kadar-yenmeli-200004701","header":"Diyette patlamış mısır ne kadar yenmeli?","teaser":"Diyette patlamış mısır tüketimi, kişinin günlük karbonhidrat hedeflerine bağlı olarak değişebilir. Önerilen porsiyon yağsız ve tuzsuz olarak hazırlanmış 1 su bardağı patlamış mısırdır, bu yaklaşık 71 kkal içerir ve 1 dilim ekmeğe eşdeğer miktarda karbonhidrat sağlar. Patlamış mısırın kilo kontrolü üzerindeki etkisi, toplam diyet düzeni ve diğer besinlerle birlikte değerlendirilmelidir. En doğru bilgi için bir diyet uzmanına danışılması önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/karbonhidrat","text":"#Karbonhidrat"},{"href":"/yacevap/t/kilokontrol","text":"#KiloKontrol"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/misir-gevregi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lezzet.com.tr/yazarlar/HanseNurBuyukdag/yazi/misir-gevregi-kilo-yapar-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/diyette-misir-gevregi-yenir-mi-diyette-misir-gevregi-yemek-kilo-aldirir-mi-3771106?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.posta.com.tr/galeri/misir-gevregi-kilo-aldirir-mi-verdirir-mi-misir-gevreginin-kalorisi-ve-besin-degerleri-2538236?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.isvecdiyeti.gen.tr/diyette-misir-gevregi-tuketmek-uygun-mu.html?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/diyette-misir-gevregi-ve-sut-yenir-mi-2212094577","header":"Diyette mısır gevreği ve süt yenir mi?","teaser":"Diyette mısır gevreği ve süt tüketimi mümkündür, ancak bazı noktalara dikkat edilmelidir. Mısır gevreği, süt veya yoğurt ile birlikte tüketildiğinde sağlıklı bir öğün oluşturabilir, çünkü kalsiyum ve süt proteini olan kazein alımını sağlar. Ancak, şekerli mısır gevrekleri yüksek glisemik indekse sahiptir ve kan şekerini hızla yükseltip düşürerek çabuk acıkmaya neden olabilir. Sonuç olarak, diyette mısır gevreği ve süt tüketimi, lif oranı yüksek, kalorisi düşük ve şekersiz seçenekler tercih edilerek ve dengeli bir beslenme planının parçası olarak yapılmalıdır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/saglikliyasam","text":"#SağlıklıYaşam"},{"href":"/yacevap/t/sut","text":"#Süt"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.glutensizhayat.com.tr/misir-ununda-gluten-var-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://diyetisyengamzealtinay.com/2023/02/23/glutensiz-beslenme-nedir-ornek-glutensiz-diyet-listesi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.glutensizekmek.com.tr/blog/misirda-gluten-var-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/glutensiz-diyet/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://antikgurme.com/blogs/blog/misirda-gluten-varmi?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/glutensiz-diyette-misir-yenir-mi-1506851184","header":"Glutensiz diyette mısır yenir mi?","teaser":"Evet, glutensiz diyette mısır yenebilir çünkü mısır doğal haliyle gluten içermez. Ancak, mısırın işlendiği tesislerde gluten içeren maddelerle temas etme olasılığı vardır, bu nedenle çapraz bulaşma riski göz önünde bulundurulmalıdır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/glutensiz","text":"#Glutensiz"},{"href":"/yacevap/t/misir","text":"#Mısır"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.gaziantepdogus.com/haber/18430758/haslanmis-misir-kilo-aldirir-mi-kac-kalori?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://blog.milliyet.com.tr/diyette-misira-yer-var-mi-/Blog/%3fBlogNo=610088?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hurriyet.com.tr/aile/yazarlar/cisem-gunduz-gizir/diyette-misir-yenir-mi-429343?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yenirmi.com.tr/rejimde-misir-yenir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.onlinediyetisyenin.com/diyette-misir-yenir-mi/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/diyette-misir-neden-yasak-4290090610","header":"Diyette mısır neden yasak?","teaser":"Diyette mısırın yasak olma nedenleri şunlardır: 1. Yüksek Glisemik İndeks: Mısır, kan şekerini hızla yükselten yüksek glisemik indekse sahiptir, bu da kilo alımına yol açabilir. 2. Sindirimi Zor Olabilir: Mısır nişastası içerdiğinden sindirimi zor olabilir ve bağırsak sağlığını olumsuz etkileyebilir. 3. Eklemelerle Kalori Artışı: Tuz, tereyağı veya peynir gibi eklemeler, mısırın kalori ve yağ içeriğini artırarak diyet dengesini bozabilir. Ancak, haşlanmış mısır uygun porsiyonlarda tüketildiğinde diyette yer alabilir çünkü lif, protein ve sağlıklı yağlar içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/misir","text":"#Mısır"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://diyetlistesi.vip/diyet-yaparken-misir-yenir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/patlamis-misir-kilo-aldirir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.onlinediyetisyenin.com/diyette-misir-yenir-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitolsam.com/blog/diyette-patlamis-misir-yenir-mi-1-su-bardagi-patlamis-misir-kac-kaloridir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/diyette-misir-ekmegi-yenir-mi-diyette-misir-ekmegi-yemek-kilo-aldirir-mi-3773091?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/diyette-az-yagli-misir-yenir-mi-38245038","header":"Diyette az yağlı mısır yenir mi?","teaser":"Evet, diyette az yağlı mısır yenebilir. Mısır, lif ve besleyici değerleri yüksek olan bir besindir ve düşük yağ içeriğine sahiptir. Ayrıca, patlamış mısır da yağsız hazırlandığında diyete uygun bir atıştırmalık olabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/misir","text":"#Mısır"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9jk2w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"9jk24":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9jk2w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"9jk25":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9jk2w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}