Migros yer fıstığı ezmesi, sağlık açısından birçok faydası olan bir besindir. İçeriğindeki: Sağlıklı yağlar, kalp sağlığını destekler ve kas yapımına yardımcı olur. Lif, sindirim sistemine yarar sağlar ve tokluk hissi verir. Vitamin ve mineraller (potasyum, B6 vitamini, demir, kalsiyum, sodyum), vücut fonksiyonlarını destekler. Ancak, yüksek kalori değeri nedeniyle doğru miktarlarda tüketilmesi önemlidir. Ayrıca, yer fıstığına alerjisi olan kişilerin bu ürünü tüketmemesi gerekmektedir.