• Buradasın

    Levent börek gözleme kaç kalori?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Levent börek veya gözleme için doğrudan bir kalori bilgisi bulunamamıştır. Ancak, gözleme ve Levent börek için genel kalori değerleri şu şekildedir:
    • Gözleme: 100 gram gözleme yaklaşık 269 kalori, 225 gram (bir porsiyon) gözleme ise yaklaşık 606 kalori içerir 15.
    • Levent Börek: 100 gram Levent börek yaklaşık 239 kalori içerir 2.
    Kalori değerleri, kullanılan malzemelere ve hazırlanma şekline göre değişiklik gösterebilir.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. fatsecret.com.tr
        1
      2. fitekran.com
        2
      3. diyetkolik.com
        3
      4. mynet.com
        4
      5. eminozakin.com
        5

    Konuyla ilgili materyaller

    Levent börekte en az kalorili ne yenir?

    Levent böreğinde en az kalorili seçenek, sebzeli börek olarak öne çıkmaktadır. Ayrıca, tam buğday unuyla yapılan Levent börekleri de lif içeriğini artırarak sindirim sistemine fayda sağlar ve daha sağlıklı bir alternatif sunar.
    5 kaynak

    1 porsiyon Levent börek kaç kaloridir?

    1 porsiyon (yaklaşık 100 gram) Levent börek için ortalama kalori miktarı 250-300 kcal arasında değişmektedir. Ancak, kalori miktarı kullanılan malzemelere ve hazırlanma şekline göre farklılık gösterebilir. Ayrıca, böreğin kızartılması durumunda kalori miktarı artabilir.
    5 kaynak

    Levent Börek diyette yenir mi?

    Levent börek, diyette dikkatli tüketildiğinde yer alabilir. Diyet yaparken börek tüketirken şu noktalara dikkat edilmelidir: Porsiyon kontrolü. Sağlıklı malzemeler. Pişirme yöntemi. Protein dengesi. Geleneksel börek tarifleri, bol yağ, un ve peynir içeriği nedeniyle yüksek kalorilidir ve fazla tüketildiğinde kilo alımına sebep olabilir. Diyetinize uygun, sağlıklı alternatifler deneyerek ve porsiyon kontrolüne dikkat ederek, börek keyfinizi diyetinizle uyumlu hale getirebilirsiniz.
    5 kaynak

    1 porsiyon börek kaç kaloridir?

    1 porsiyon böreğin kalorisi, böreğin türüne ve malzemesine göre değişiklik gösterir. Peynirli börek: Orta boy porsiyon peynirli börek 389 kalori, büyük boy porsiyon peynirli börek ise 583 kalori içerir. Kıymalı börek: 1 porsiyon (90 g) kıymalı börek 270 kalori içerir. Patatesli börek: 200 gramlık bir porsiyon patatesli börek 544 kalori içerir. Genel olarak bir porsiyon börek: Genellikle ortalama 330 kalori içerir. Daha kesin bir kalori değeri için, böreğin tam malzemelerine ve porsiyon büyüklüğüne göre hesaplama yapılması önerilir.
    5 kaynak

    Levent Borek 3 Peynirli Börek Kaç Kaloridir?

    Levent Börek 3 Peynirli Börek'in 100 gramı yaklaşık 284 kalori içermektedir.
    5 kaynak