Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Kuru kayısı, günde en fazla 7-10 adet tüketilmelidir 1.
Tüketim zamanları açısından:
- Sabahları aç karnına tüketmek, bağırsakları harekete geçirmek için faydalı olabilir 14.
- Ara öğünlerde tokluk hissi sağlamak ve tatlı ihtiyacını karşılamak için tercih edilebilir 4.
Diyabet gibi sağlık sorunları olanlar, kuru kayısı tüketim miktarını doktorlarına danışarak belirlemelidir 2.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: