• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • YaÖzet
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • YemekYemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Yemek ›

    Küçük balık kraker kilo aldırır mı?

    • Sağlık
    • Diyet
    • Beslenme
    • Atıştırmalık

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Küçük balık krakerler, aşırı tüketildiğinde kilo aldırabilir 15.
    Bir küçük paket (55 gr) mısırlı balık kraker, yaklaşık 273 kalori içerir 12. Balık krakerler, yüksek karbonhidrat ve yağ içeriği nedeniyle dengeli bir beslenme planı içinde makul miktarlarda tüketilmelidir 5.
    Balık krakerlerin kilo aldırmasını önlemek için şu noktalara dikkat edilebilir:
    • Portiyon kontrolü 5. Tüketilen miktarın kontrol edilmesi, aşırı kalori alımını önleyebilir 5.
    • Besin değerleri 5. Ürün etiketlerini inceleyerek, kalori, yağ ve karbonhidrat içeriği hakkında bilgi sahibi olunabilir 5.
    Herhangi bir atıştırmalık gibi, balık krakerler de dengeli bir diyetin parçası olmalıdır 2.
    Kilo kontrolü ile ilgili doğru bilgi ve yönlendirme için bir diyetisyene başvurulması önerilir.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. enpopulersorular.com
        1
      2. kackalori.com.tr
        2
      3. sabah.com.tr
        3
      4. proteinocean.com
        4
      5. zayiflama.site
        5

    • Küçük balık krakerin kalori içeriği nasıl hesaplanır?

    • Sağlıklı atıştırmalık alternatifleri nelerdir?

    • Balık krakerlerdeki katkı maddeleri nelerdir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Hangi krakerler kilo aldırmaz?

    Kilo aldırmayan krakerler arasında tam buğday veya yulaf bazlı krakerler tercih edilebilir. Ayrıca, porsiyon kontrolü de kilo alımını önlemek için önemlidir. Her durumda, beslenme alışkanlıklarınızı gözden geçirmek ve dengeli bir diyet uygulamak en iyisidir. Not: Herhangi bir sağlık durumu veya diyet kısıtlaması varsa, bir uzmana danışılması önerilir.
    • Sağlık
    • Diyet
    • Atıştırmalık
    • KiloKontrolü
    5 kaynak

    Eti 85 gram balık krakerde kaç kalori var?

    85 gram Eti balık kraker 411 kalori içerir. Kalori değerleri, üretim sürecine ve ürünün içeriğine bağlı olarak değişiklik gösterebilir.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Kalori
    • GıdaBilgisi
    5 kaynak

    Diyette küçük balık krakerler ne kadar yenmeli?

    Diyette küçük balık krakerlerin ne kadar yenmesi gerektiği, tüketimin kontrollü ve dengeli olmasına bağlıdır. Bir küçük paket (55 gr) peynirli baharatlı balık kraker yaklaşık 255 kalori içerir. Diyet programı kişiye özel olarak belirlenmelidir; bu nedenle, bir uzman diyetisyene danışmak önemlidir.
    • Diyet
    • Beslenme
    • Sağlık
    • Atıştırmalık
    5 kaynak

    Balık kilo aldirir mı?

    Balık, kilo aldırabilir çünkü yüksek kalorili ve protein açısından zengin bir besindir. Ancak, balık yağının kilo aldırdığına dair bir bilgi bulunmamaktadır. Kilo almak veya vermek için beslenme düzeninizi değiştirmeden önce bir uzmana danışmanız önerilir.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Balık
    • Diyet
    5 kaynak

    Balık krakeri diyette yenir mi?

    Balık kraker, diyette tüketilebilir, ancak porsiyon miktarına dikkat edilmelidir. Balık krakerin kalori ve besin değerleri şu şekildedir: 100 gram balık kraker: 484 kcal, 22 gram yağ, 63 gram karbonhidrat, 6,5 gram protein. 60 gram paket balık kraker: 289 kcal, 13,98 gram yağ, 38,16 gram karbonhidrat, 3,9 gram protein. Diyetinize uygun olup olmadığını belirlemek için bir beslenme uzmanına danışmanız önerilir.
    • Diyet
    • Sağlık
    • Beslenme
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"m70x0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem/","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping/","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance/","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap/","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/yaozet/","title":"YaÖzet","id":"summary"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel/","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel/","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"neurolib","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2Fkucuk-balik-kraker-kilo-aldirir-mi-2206586316%3Flr%3D213%26ncrnd%3D6286","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"1086721931760025820","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1760025856131298-7313391594748934240-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-188-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"m70xw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"m70x1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap/","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"m70xw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"m70x2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Küçük balık krakerler, aşırı tüketildiğinde kilo aldırabilir** [```1```](https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-paket-kucuk-misirli-balik-kraker)[```5```](https://www.balik.web.tr/balik-kraker-tuketimi-kilo-aldirir-mi.html). \n\nBir küçük paket (55 gr) mısırlı balık kraker, yaklaşık 273 kalori içerir [```1```](https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-paket-kucuk-misirli-balik-kraker)[```2```](https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-ku%C3%A7uk-paket-55-gr-m%C4%B1s%C4%B1rl%C4%B1-bal%C4%B1k-kraker). Balık krakerler, yüksek karbonhidrat ve yağ içeriği nedeniyle dengeli bir beslenme planı içinde makul miktarlarda tüketilmelidir [```5```](https://www.balik.web.tr/balik-kraker-tuketimi-kilo-aldirir-mi.html).\n\nBalık krakerlerin kilo aldırmasını önlemek için şu noktalara dikkat edilebilir:\n\n* **Portiyon kontrolü** [```5```](https://www.balik.web.tr/balik-kraker-tuketimi-kilo-aldirir-mi.html). Tüketilen miktarın kontrol edilmesi, aşırı kalori alımını önleyebilir [```5```](https://www.balik.web.tr/balik-kraker-tuketimi-kilo-aldirir-mi.html).\n* **Besin değerleri** [```5```](https://www.balik.web.tr/balik-kraker-tuketimi-kilo-aldirir-mi.html). Ürün etiketlerini inceleyerek, kalori, yağ ve karbonhidrat içeriği hakkında bilgi sahibi olunabilir [```5```](https://www.balik.web.tr/balik-kraker-tuketimi-kilo-aldirir-mi.html).\n\nHerhangi bir atıştırmalık gibi, balık krakerler de dengeli bir diyetin parçası olmalıdır [```2```](https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-ku%C3%A7uk-paket-55-gr-m%C4%B1s%C4%B1rl%C4%B1-bal%C4%B1k-kraker).\n\nKilo kontrolü ile ilgili doğru bilgi ve yönlendirme için bir diyetisyene başvurulması önerilir.","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://enpopulersorular.com/library/lecture/read/167500-eti-balik-kraker-40-gr-kac-kalori","title":"Eti Balık Kraker 40 Gr Kaç Kalori?","shownUrl":"https://enpopulersorular.com/library/lecture/read/167500-eti-balik-kraker-40-gr-kac-kalori","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-paket-kucuk-misirli-balik-kraker","title":"1 Paket (Küçük) Mısırlı Balık Kraker Kaç... | kackalori.com.tr","shownUrl":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-paket-kucuk-misirli-balik-kraker","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://www.sabah.com.tr/roza/yasam/diyette-cubuk-kraker-yenir-mi-cubuk-kraker-diyet-yaparken-yenilir-mi-kilo-aldirir-mi-rs1","title":"Sabah: Diyette Çubuk Kraker Yenir Mi? Çubuk Kraker Diyet...","shownUrl":"https://www.sabah.com.tr/roza/yasam/diyette-cubuk-kraker-yenir-mi-cubuk-kraker-diyet-yaparken-yenilir-mi-kilo-aldirir-mi-rs1","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://proteinocean.com/blog/cubuk-kraker-kilo-aldirir-mi-her-gun-yemek-kilo-yapar-mi","title":"Çubuk Kraker Kilo Aldırır mı? Her Gün Yemek Kilo Yapar mı?","shownUrl":"https://proteinocean.com/blog/cubuk-kraker-kilo-aldirir-mi-her-gun-yemek-kilo-yapar-mi","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://zayiflama.site/kilo-verme/diyet-yaparken-cubuk-kraker-yenir-mi/","title":"Diyet Yaparken Çubuk Kraker Yenir... | Zayıflama & Kilo Alma","shownUrl":"https://zayiflama.site/kilo-verme/diyet-yaparken-cubuk-kraker-yenir-mi/","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Küçük balık kraker kilo aldırır mı?","homeUrl":"/yacevap/","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/atistirmalik","text":"Atıştırmalık"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Küçük balık krakerin kalori içeriği nasıl hesaplanır?","url":"/search?text=K%C3%BC%C3%A7%C3%BCk+bal%C4%B1k+krakerin+kalori+miktar%C4%B1+nas%C4%B1l+hesaplan%C4%B1r%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Sağlıklı atıştırmalık alternatifleri nelerdir?","url":"/search?text=Sa%C4%9Fl%C4%B1kl%C4%B1+at%C4%B1%C5%9Ft%C4%B1rmal%C4%B1k+alternatifleri&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Balık krakerlerdeki katkı maddeleri nelerdir?","url":"/search?text=Bal%C4%B1k+krakerlerde+hangi+katk%C4%B1+maddeleri+var%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=K%C3%BC%C3%A7%C3%BCk+bal%C4%B1k+kraker+kilo+ald%C4%B1r%C4%B1r+m%C4%B1%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"1086721931760025820","reqid":"1760025856131298-7313391594748934240-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-188-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1760025856131298-7313391594748934240-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-188-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"m70xw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"m70x3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://feeddi.com/hangi-kraker-kilo-aldirmaz?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-porsiyon-kraker-cesitleri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hurriyet.com.tr/mahmure/cubuk-kraker-kilo-aldirir-mi-tuzlu-peynirli-susamli-sade-ve-baharatli-1-paket-kraker-yemek-kilo-yapar-mi-42076163?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cnnturk.com/yasam/cubuk-kraker-kilo-aldirir-mi-cubuk-kraker-kilo-yapar-mi-2071573?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://diyetlistesi.vip/diyet-krakerler-saglikli-bir-atistirmalik-tercihi?size=16&stub=1"],"header":"Hangi krakerler kilo aldırmaz?","teaser":"Kilo aldırmayan krakerler arasında tam buğday veya yulaf bazlı krakerler tercih edilebilir. Ayrıca, porsiyon kontrolü de kilo alımını önlemek için önemlidir. Her durumda, beslenme alışkanlıklarınızı gözden geçirmek ve dengeli bir diyet uygulamak en iyisidir. Not: Herhangi bir sağlık durumu veya diyet kısıtlaması varsa, bir uzmana danışılması önerilir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/hangi-krakerler-kilo-aldirmaz-3122397958","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/atistirmalik","text":"Atıştırmalık"},{"href":"/yacevap/t/kilokontrolu","text":"KiloKontrolü"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/eti-balik-kraker-85-g-kac-kalori?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetarkadasim.com/%3fsayfa=kac-kalori&ara=Bal%C4%B1k%20Kraker?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ofix.com/eti-balik-kraker-85-g-p-30106?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://feeddi.com/85-gr-balik-kraker-kac-kalori?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://enpopulersorular.com/library/lecture/read/167500-eti-balik-kraker-40-gr-kac-kalori?size=16&stub=1"],"header":"Eti 85 gram balık krakerde kaç kalori var?","teaser":"85 gram Eti balık kraker 411 kalori içerir. Kalori değerleri, üretim sürecine ve ürünün içeriğine bağlı olarak değişiklik gösterebilir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/eti-85-gram-balik-krakerde-kac-kalori-var-2313516412","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"Kalori"},{"href":"/yacevap/t/gidabilgisi","text":"GıdaBilgisi"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kisiyeozeldiyet.com.tr/kraker-kilo-aldirir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://enpopulersorular.com/library/lecture/read/408894-diyette-balik-kraker-yenir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://zayiflama.site/kilo-verme/diyet-yaparken-cubuk-kraker-yenir-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://proteinocean.com/blog/cubuk-kraker-kilo-aldirir-mi-her-gun-yemek-kilo-yapar-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.mfhblog.com/kraker-diyeti-nedir-ve-nasil-yapilir/?size=16&stub=1"],"header":"Diyette küçük balık krakerler ne kadar yenmeli?","teaser":"Diyette küçük balık krakerlerin ne kadar yenmesi gerektiği, tüketimin kontrollü ve dengeli olmasına bağlıdır. Bir küçük paket (55 gr) peynirli baharatlı balık kraker yaklaşık 255 kalori içerir. Diyet programı kişiye özel olarak belirlenmelidir; bu nedenle, bir uzman diyetisyene danışmak önemlidir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/diyette-kucuk-balik-krakerler-ne-kadar-yenmeli-2685001174","tags":[{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/atistirmalik","text":"Atıştırmalık"}],"imageThumbProps":{"alt":"A small bowl of golden fish-shaped crackers placed on a wooden table beside a kitchen scale set to 30 grams, with a Turkish tea glass in the background, conveying moderation and mindful snacking.","src":"https://avatars.mds.yandex.net/get-neurolib-art/16466759/picture-hLKIcoXvixGVU5uaSZwc/orig"}},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/kilo-aldiran-yiyecekler?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitnesscim.com/4162-2/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/ton-baligi-kilo-aldirir-mi-ton-baligi-yemek-kilo-yapar-mi-3781674?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicana.com.tr/saglik-rehberi-detay/20501/kilo-aldiran-yiyecekler?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.youplus.com.tr/saglikli-yasam-onerileri/balik-yagi-kilo-aldirir-mi-istah-acar-mi?size=16&stub=1"],"header":"Balık kilo aldirir mı?","teaser":"Balık, kilo aldırabilir çünkü yüksek kalorili ve protein açısından zengin bir besindir. Ancak, balık yağının kilo aldırdığına dair bir bilgi bulunmamaktadır. Kilo almak veya vermek için beslenme düzeninizi değiştirmeden önce bir uzmana danışmanız önerilir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/balik-kilo-aldirir-mi-2946591862","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/balik","text":"Balık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kalorivebesin.com.tr/40-gr-balik-kraker-kac-kalori?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-paket-balik-kraker?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://trbilgiler.com.tr/misirli-balik-kraker-kalori?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://zayiflama.site/kilo-verme/diyet-yaparken-cubuk-kraker-yenir-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://selayaronline.com/Balik/Diyette-Bal%C4%B1k-Kraker-Yenir-Mi.html?size=16&stub=1"],"header":"Balık krakeri diyette yenir mi?","teaser":"Balık kraker, diyette tüketilebilir, ancak porsiyon miktarına dikkat edilmelidir. Balık krakerin kalori ve besin değerleri şu şekildedir: 100 gram balık kraker: 484 kcal, 22 gram yağ, 63 gram karbonhidrat, 6,5 gram protein. 60 gram paket balık kraker: 289 kcal, 13,98 gram yağ, 38,16 gram karbonhidrat, 3,9 gram protein. Diyetinize uygun olup olmadığını belirlemek için bir beslenme uzmanına danışmanız önerilir.","href":"/yacevap/c/saglik/q/balik-krakeri-diyette-yenir-mi-2685682342","tags":[{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"m70xw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"m70x4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"m70xw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"m70x5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"m70xw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}