Himalaya tuzunun bazı faydaları: Elektrolit dengesi: Sodyum, potasyum ve magnezyum gibi minerallerin doğal kaynağı olarak elektrik seviyelerini dengelemeye yardımcı olur. Solunum yolları: Tuz lambaları veya buhar solüsyonları, alerji, astım ve bronşit gibi rahatsızlıklarda ferahlama sağlayabilir. Cilt sağlığı: Peeling olarak kullanıldığında ölü derileri temizler, akne ve egzama semptomlarını hafifletebilir. Detoks etkisi: Toksinlerin terleme yoluyla vücuttan atılmasına yardımcı olur. Sindirim sistemi: Mide salgılarını harekete geçirerek sindirim sürecini kolaylaştırabilir. Ancak, Himalaya tuzunun sağlık üzerindeki etkileri bilimsel olarak kesin olarak kanıtlanmamıştır. Aşırı tüketim, tansiyon ve böbrek sorunlarına yol açabilir.