Kozalak, özellikle çam kozalağı, çeşitli sağlık faydaları sunar: Bağışıklık sistemini destekler ve vücudu enfeksiyonlara karşı korur. Antioksidan özellikleri sayesinde hücre yenilenmesine katkı sağlar. Solunum yollarını rahatlatır, öksürük ve boğaz ağrısı gibi semptomları hafifletir. Kan akışını hızlandırır ve kalp sağlığını destekler. Toksinlerin atılmasına yardımcı olur ve genel sağlığı destekler. Enerji verir ve zindelik kazandırır. Cilt sağlığını destekler, yaşlanma etkilerini geciktirebilir. Sindirim sistemine olumlu etkileri vardır, bağırsakların düzenli çalışmasına yardımcı olur. Kozalak tüketmeden önce, özellikle hamile, emziren veya kronik hastalığı olan kişilerin doktora danışması önerilir.