Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Knorr hazır bardak çorbaların kilo aldırma potansiyeli, tüketim şekline ve miktarına bağlıdır 5.
Genel olarak, hazır çorbalar düşük kalorili besinlerdir ve doğrudan kilo artışına sebep olmazlar 13. Ancak, bu çorbaların sık ve aşırı tüketimi, içerdiği katkı maddeleri ve yüksek tuz oranı nedeniyle sağlıklı beslenme düzenini bozabilir ve kilo alımına yol açabilir 5.
Ayrıca, hazır çorbalar genellikle karbonhidrat ve yağ açısından yüksek, protein açısından ise düşüktür 1. Bu da uzun süre tok kalmanıza yardımcı olmaz ve çabuk acıkmanıza neden olabilir 1.
Sağlıklı bir diyet için, mümkünse doğal ve taze malzemelerle yapılmış çorbaların tercih edilmesi önerilir 5.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: