Ketojenik diyette en hızlı yağ yakan besinler arasında şunlar öne çıkmaktadır: Balık ve deniz ürünleri: Somon, omega-3 ve B vitaminleri açısından zengindir ve karbonhidrat oranı çok düşüktür. Et ve kümes hayvanları: Yağ oranı yüksek ve karbonhidrat oranı çok düşük olduğu için popülerdir. Nişastasız sebzeler: Kabak, karnabahar, dolmalık biber, brokoli gibi sebzeler yüksek karbonhidrat yerine lif içerir. Avokado: Yüksek yağ ve lif içeriği ile ketojenik diyet uygulayanlar arasında popülerdir. Kuruyemişler ve tohumlar: Badem, kaju, chia tohumu gibi besinler sağlıklı yağlar ve lif sağlar. Ketojenik diyet, düşük karbonhidrat ve yüksek yağ tüketimine dayanan bir beslenme planıdır ve vücudun ketozis adı verilen bir metabolik duruma girmesini hedefler. Ketojenik diyete başlamadan önce bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.