• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Yemek ›

    Kellogl's ilave şekersiz hurmalı bademli granola diyette yenir mi?

    • #Diyet
    • #Beslenme
    • #SağlıklıYaşam
    • #Granola

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Kellogg's İlave Şekersiz Hurmalı ve Bademli Granola, diyette ölçülü bir şekilde tüketilebilir 34.
    Granola, lif oranı yüksek bir besin olup, bağırsakların çalışmasını ve uzun süre tokluk hissetmenizi sağlar 3. Ancak, her öğünde tüketildiğinde yüksek kalori vereceği için diyete etkisi olmayabilir 3.
    Diyet listelerinde kullanılacak granolanın, hazır paketler yerine evde yapılan karışım olması önerilir 4.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. yemeksepeti.com
        1
      2. kisiyeozeldiyet.com.tr
        2
      3. nefisyemektarifleri.com
        3
      4. sabah.com.tr
        4
      5. amazon.com.tr
        5

    • Granola nasıl evde yapılır?

    • Diyette hangi granola çeşitleri tercih edilmeli?

    • Bademli granola kilo vermeye yardımcı olur mu?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Diyette şekersiz granolaya ne konur?

    Diyette şekersiz granola yapımında aşağıdaki malzemeler kullanılabilir: Yulaf ezmesi. Kuruyemiş ve tohumlar. Kuru meyveler. Doğal tatlandırıcılar. Ayrıca, granolaya bitkisel süt veya yoğurt da eklenebilir.
    • #Diyet
    • #SağlıklıYemekler
    • #Granola
    • #Malzemeler
    5 kaynak

    Diyette granola yenir mi?

    Diyet yaparken granola yenebilir, ancak porsiyon kontrolüne dikkat edilmelidir. Granola, lif, protein ve sağlıklı yağlar açısından zengin bir besindir ve uzun süre tokluk sağlar. Ayrıca, granolanın yağ içeriğini kontrol etmek ve trans yağ içermeyen çeşitleri seçmek de önemlidir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Beslenme
    • #Granola
    5 kaynak

    Kelloggs hurmalı granola sağlıklı mı?

    Kellogg's Hurmalı Granola genel olarak sağlıklı bir besin olarak değerlendirilebilir. Ürün, doğal şeker içermektedir ve şekeri meyvelerden gelmektedir. Ancak, bazı granola çeşitlerinin yüksek kalori, şeker ve sağlıksız yağ içerebileceği unutulmamalıdır. Bu nedenle, ürünün etiketini kontrol etmek ve porsiyon büyüklüğüne dikkat etmek önemlidir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Granola
    5 kaynak

    Diyette granola yerine ne yenir?

    Diyette granola yerine şu alternatifler tüketilebilir: 1. Kuruyemişler: Badem, kaju, Antep fıstığı, ceviz ve fındık gibi sağlıklı kuruyemişler. 2. Müsli: Granolaya göre daha az şeker içeren ve eklenmiş bileşenleri olmayan bir seçenektir. 3. Yoğurt ve meyve: Yoğurtla karıştırılmış taze meyveler, tatlı ihtiyacını gidermeye yardımcı olabilir. 4. Protein barları: Protein değeri yüksek, ancak kalori açısından dikkatli tüketilmesi gereken bir alternatiftir. Bu seçenekler, diyetinize çeşitlilik katarken sağlıklı beslenme hedeflerinize de katkıda bulunabilir.
    • #Diyet
    • #SağlıklıBeslenme
    • #Alternatifler
    5 kaynak

    Diyette 1 porsiyon granola ne kadar?

    Diyette 1 porsiyon (orta) granola 30 gram olup, bu miktar 133 kalori içerir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Kalori
    • #Granola
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"5f2p0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2Fkellogl-s-ilave-sekersiz-hurmali-bademli-granola-diyette-yenir-mi-275895015%3Flr%3D213%26ncrnd%3D84810","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"1913611301754012154","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754012195381351-11806459936098538232-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-199-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"5f2pw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"5f2p1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"5f2pw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"5f2p2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Kellogg's İlave Şekersiz Hurmalı ve Bademli Granola, diyette ölçülü bir şekilde tüketilebilir** [```3```](https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/granola-nasil-yenir/)[```4```](https://www.sabah.com.tr/saglik/2021/07/15/granola-nasil-tuketilir-granola-pisirilir-mi-s1).\n\nGranola, lif oranı yüksek bir besin olup, bağırsakların çalışmasını ve uzun süre tokluk hissetmenizi sağlar [```3```](https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/granola-nasil-yenir/). Ancak, her öğünde tüketildiğinde yüksek kalori vereceği için diyete etkisi olmayabilir [```3```](https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/granola-nasil-yenir/).\n\nDiyet listelerinde kullanılacak granolanın, hazır paketler yerine evde yapılan karışım olması önerilir [```4```](https://www.sabah.com.tr/saglik/2021/07/15/granola-nasil-tuketilir-granola-pisirilir-mi-s1).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.yemeksepeti.com/groceries/product/A89D64/kelloggs-eker-ilavesiz-hurmal--bademli-granola-250-g","title":"Kellogg's Şeker İlavesiz Hurmalı & Bademli Granola 250 G","shownUrl":"https://www.yemeksepeti.com/groceries/product/A89D64/kelloggs-eker-ilavesiz-hurmal--bademli-granola-250-g"},{"sourceId":2,"url":"https://www.kisiyeozeldiyet.com.tr/ulker-kellogs-klasik-kilo-aldirir-mi","title":"Ülker Kellogs Klasik Kilo Aldırır mı","shownUrl":"https://www.kisiyeozeldiyet.com.tr/ulker-kellogs-klasik-kilo-aldirir-mi"},{"sourceId":3,"url":"https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/granola-nasil-yenir/","title":"Granola Yemenin En Sağlıklı 7 Yolu - Nefis Yemek Tarifleri","shownUrl":"https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/granola-nasil-yenir/"},{"sourceId":4,"url":"https://www.sabah.com.tr/saglik/2021/07/15/granola-nasil-tuketilir-granola-pisirilir-mi-s1","title":"Sabah: Granola Nasıl Tüketilir, Diyette Yenir mi?","shownUrl":"https://www.sabah.com.tr/saglik/2021/07/15/granola-nasil-tuketilir-granola-pisirilir-mi-s1"},{"sourceId":5,"url":"https://www.amazon.com.tr/Kelloggs-%C5%9Eekersiz-Granola-Hurmal%C4%B1-Bademli/dp/B0D262YH2V","title":"Kellogg's İlave Şekersiz Granola Hurmalı ve Bademli 250...","shownUrl":"https://www.amazon.com.tr/Kelloggs-%C5%9Eekersiz-Granola-Hurmal%C4%B1-Bademli/dp/B0D262YH2V"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Kellogl's ilave şekersiz hurmalı bademli granola diyette yenir mi?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/saglikliyasam","text":"#SağlıklıYaşam"},{"href":"/yacevap/t/granola","text":"#Granola"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Granola nasıl evde yapılır?","url":"/search?text=Evde+granola+yap%C4%B1m%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Diyette hangi granola çeşitleri tercih edilmeli?","url":"/search?text=Diyette+hangi+granola+%C3%A7e%C5%9Fitleri+tercih+edilmeli%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Bademli granola kilo vermeye yardımcı olur mu?","url":"/search?text=Bademli+granola+kilo+verdirir+mi%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Kellogl%27s+ilave+%C5%9Fekersiz+hurmal%C4%B1+bademli+granola+diyette+yenir+mi%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"1913611301754012154","reqid":"1754012195381351-11806459936098538232-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-199-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754012195381351-11806459936098538232-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-199-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"5f2pw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"5f2p3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.vucutendeksi.com/blog/sekersiz-granola-tarifleri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sofrasefasi.com/recipes/sekersiz-ev-yapimi-granola?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://soyleyerinden.com/blog/saglikli-ve-fit-bir-gorunum-icin-granola?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lezzet.com.tr/yemek-tarifleri/pratik-yemekler/pratik-yemek-tarifleri/sekersiz-cilekli-granola?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://diyetisyengamzealtinay.com/2023/12/06/granola-nedir-nasil-yapilir-saglikli-granola-tarifleri/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/diyette-sekersiz-granolaya-ne-konur-2388227100","header":"Diyette şekersiz granolaya ne konur?","teaser":"Diyette şekersiz granola yapımında aşağıdaki malzemeler kullanılabilir: Yulaf ezmesi. Kuruyemiş ve tohumlar. Kuru meyveler. Doğal tatlandırıcılar. Ayrıca, granolaya bitkisel süt veya yoğurt da eklenebilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/saglikliyemekler","text":"#SağlıklıYemekler"},{"href":"/yacevap/t/granola","text":"#Granola"},{"href":"/yacevap/t/malzemeler","text":"#Malzemeler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://diyetisyengamzealtinay.com/2023/12/06/granola-nedir-nasil-yapilir-saglikli-granola-tarifleri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/granola-nasil-yenir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kalorivebesin.com.tr/granola-kalori-diyette-yenir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/saglik/2021/07/15/granola-nasil-tuketilir-granola-pisirilir-mi-s1?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.farmahanem.com/blog/icerik/granola-nedir?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/diyette-granola-yenir-mi-1439229406","header":"Diyette granola yenir mi?","teaser":"Diyet yaparken granola yenebilir, ancak porsiyon kontrolüne dikkat edilmelidir. Granola, lif, protein ve sağlıklı yağlar açısından zengin bir besindir ve uzun süre tokluk sağlar. Ayrıca, granolanın yağ içeriğini kontrol etmek ve trans yağ içermeyen çeşitleri seçmek de önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/granola","text":"#Granola"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yemeksepeti.com/groceries/product/A89D64/kelloggs-eker-ilavesiz-hurmal--bademli-granola-250-g?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.amazon.com.tr/Kelloggs-%C5%9Eekersiz-Granola-Hurmal%C4%B1-Bademli/dp/B0D262YH2V?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kelloggs.com/tr-tr/health-and-nutrition/benefits-of-breakfast-cereals.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.thip.media/diet-and-nutrition/kelloggs-vs-bagrrys-which-is-the-healthy-granola/74080/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://haber.im/kelloggs-granola-klasik-gida-dedektifi/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/kelloggs-hurmali-granola-saglikli-mi-2158954864","header":"Kelloggs hurmalı granola sağlıklı mı?","teaser":"Kellogg's Hurmalı Granola genel olarak sağlıklı bir besin olarak değerlendirilebilir. Ürün, doğal şeker içermektedir ve şekeri meyvelerden gelmektedir. Ancak, bazı granola çeşitlerinin yüksek kalori, şeker ve sağlıksız yağ içerebileceği unutulmamalıdır. Bu nedenle, ürünün etiketini kontrol etmek ve porsiyon büyüklüğüne dikkat etmek önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/granola","text":"#Granola"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kadinev.com/granola-ile-kilo-verilir-mi-granola-saglikli-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/granola-nasil-yenir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fellasfoods.com.tr/blog/icerik/granola-nasil-yenir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.karaca.com/blog/granola-tarifi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://diyetisyengamzealtinay.com/2023/12/06/granola-nedir-nasil-yapilir-saglikli-granola-tarifleri/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/diyette-granola-yerine-ne-yenir-1923056157","header":"Diyette granola yerine ne yenir?","teaser":"Diyette granola yerine şu alternatifler tüketilebilir: 1. Kuruyemişler: Badem, kaju, Antep fıstığı, ceviz ve fındık gibi sağlıklı kuruyemişler. 2. Müsli: Granolaya göre daha az şeker içeren ve eklenmiş bileşenleri olmayan bir seçenektir. 3. Yoğurt ve meyve: Yoğurtla karıştırılmış taze meyveler, tatlı ihtiyacını gidermeye yardımcı olabilir. 4. Protein barları: Protein değeri yüksek, ancak kalori açısından dikkatli tüketilmesi gereken bir alternatiftir. Bu seçenekler, diyetinize çeşitlilik katarken sağlıklı beslenme hedeflerinize de katkıda bulunabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/sagliklibeslenme","text":"#SağlıklıBeslenme"},{"href":"/yacevap/t/alternatifler","text":"#Alternatifler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/granola?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://takiplionlinediyet.com/blogs/yayinlar/diyette-hangi-yiyecekler-yenebilir-2025-diyet-sorulari-ve-cevaplari?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/granola/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kalorivebesin.com.tr/1-tabak-sutlu-granola-kac-kalori?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/granola%3fportionid=16943&portionamount=1,000?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/diyette-1-porsiyon-granola-ne-kadar-2098056129","header":"Diyette 1 porsiyon granola ne kadar?","teaser":"Diyette 1 porsiyon (orta) granola 30 gram olup, bu miktar 133 kalori içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/granola","text":"#Granola"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"5f2pw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"5f2p4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"5f2pw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"5f2p5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"5f2pw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}