Jalapeno biberinin faydaları şunlardır: 1. Metabolizmayı Hızlandırır: Jalapeno biberi, kapsaisin maddesi sayesinde metabolizmayı hızlandırarak kalori yakımını artırır. 2. Bağışıklığı Güçlendirir: Yüksek C vitamini içeriği ile bağışıklık sistemini destekler ve hastalıklara karşı direnci artırır. 3. Doğal Ağrı Kesici: Kapsaisin, vücutta doğal bir ağrı kesici etkisi gösterir. 4. Sindirimi Kolaylaştırır: Lif açısından zengin olup, bağırsak hareketlerini düzenler ve sindirim sistemini destekler. 5. Antioksidan Özelliği: Serbest radikallerle savaşarak vücut hücrelerini korur ve yaşlanma etkilerini geciktirir. 6. Kalp Sağlığına Faydaları: Potasyum içeriği ile tansiyonu düzenler ve kolesterol seviyelerini düşürür. Not: Aşırı tüketim, mide ve bağırsak mukozasında tahrişe neden olabilir.