Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
İshal olan bir kişinin tüketmesi önerilen bazı gıdalar şunlardır:
- Muz 124. Potasyum açısından zengindir ve sindirimi kolaydır 4.
- Haşlanmış patates 124. Lif oranı düşük, sindirimi kolay bir gıdadır 4.
- Pirinç lapası 124. Bağırsak hareketlerini düzenlemeye yardımcı olur 4.
- Yoğurt 124. Probiyotik içeriği sayesinde bağırsak florasını destekler 4.
- Kızarmış veya bayat ekmek 2.
- Yağsız tavuk eti 24.
- Şekersiz bitki çayları 24.
İshal sırasında süt ürünleri, kafeinli ve gazlı içecekler, lifli, yağlı ve fermente edici gıdalardan uzak durulmalıdır 12.
İshal durumunda beslenme konusunda bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: