Çalışanlar için öğle yemeği menüsü, dengeli ve besleyici olmalıdır. İşte bazı öneriler: 1. Sandviç ve Wrap: Tavuk, hindi veya ton balığı gibi protein kaynaklarıyla doldurulmuş sandviçler veya sebzelerle dolu ve sağlıklı yağlarla lezzetlendirilmiş wrap'ler. 2. Salata: Protein açısından zengin tavuk veya tofu salatası, çeşitli sebzeler ve sağlıklı yağlarla dengelenmiş. 3. Tek Tabak Yemekler: Fırında sebzeler ve tavuk göğsü, nohut, mercimek veya kırmızı biberle yapılan vegan protein tabakları. 4. Hazır Atıştırmalıklar: Yoğurt ve meyve ile dolu meyve smoothie'si veya tam tahıllı krakerlerle servis edilen humus. 5. Dondurulmuş ve Konserve Seçenekler: Dondurulmuş sebzeler ve hazır pişirilmiş protein kaynaklarıyla yapılan stir-fry. Ayrıca, şekerli, yağlı ve unlu gıdalardan kaçınarak, su, maden suyu veya kefir gibi sağlıklı içecekler tercih edilmelidir.