İnvert şekerli ürünler, sağlıklı olarak değerlendirilmez. İnvert şeker, sakkarozun hidroliz edilmesiyle elde edilen ve glikoz ile fruktoz karışımı içeren bir tatlandırıcıdır: Kan şekeri seviyelerinde ani artış: İnvert şeker, kan şekerinin hızla yükselmesine neden olabilir ve bu da insülin seviyesinin zirveye çıkmasına yol açabilir. Metabolik hastalıklar riski: Düzenli olarak tüketildiğinde, metabolik hastalıkların riskini artırabilir. Diş çürükleri: Aşırı tüketim, diş minesini aşındırarak çürük ve diş eti hastalıklarına yol açabilir. Bağımlılık yapıcı etki: Şeker, bağımlılık yapıcı özelliklere sahip olabilir. Bu nedenle, invert şeker içeren ürünlerin ara sıra tüketilmesi önerilir, ancak düzenli olarak beslenme programına dahil edilmemelidir.